Profitați de apa de mare în vacanță

Plaja 1

Majoritatea dintre noi avem ocazia să evadăm câteva zile vara și să profităm de ele pentru a merge într-un mic oraș de coastă. Căutăm să ne relaxăm, să ne odihnim meritat, să fim în contact cu natura și să facem plajă un pic. Cu toate acestea, puțini știu asta apa de mare oferă multiple beneficii organismului nostru, fie scăldându-se în mare, fie bând puțin din ea. În continuare vom vedea beneficiile pe care le oferă corpului nostru și vom cunoaște mai multe studii care îl afirmă.

Cercetează apa mării

De-a lungul anilor au existat multiple investigații oceanice, acea mare masă de apă care ocupă trei treimi din planetă. Oceanul care ne scaldă plajele cu apa sa de mare ne aduce multe beneficii pe care puțini le cunosc. In China de exemplu apa de mare A fost folosit de mai bine de 4 mii de ani. Împăratul lor Fu-Shi este cunoscut ca tatăl medicinei marine. A devenit celebru pentru că recomandat pacienților săi să bea apă de mare, consumă algele și sărurile sale pentru a recupera lipsa de minerale din corpul nostru și astfel păstra sănătatea.

Cercetătorul francez René Quinton a descoperit că componentele care alcătuiesc apa de mare erau aceleași cu celulele corpului, la fel de asemănătoare cu plasma sanguină. Între 1910 și 1950, împreună cu doctorul Jarricot, au continuat cercetările, au fondat "Dispensare marine". Acolo apa de mare a fost folosită pentru a vindeca diferite boli, holera, malnutriția, tiroida și toate problemele pielii.

Datorită apei de mare au reușit să salveze mii de vieți, în special copii. Ceea ce au făcut a fost să împacheteze această apă de mare și să o numească „plasmă marină”. Aceste dozele de apă de mare au fost transferate în țări din toată lumea, cum ar fi Columbia, Spania, Mexic, Uruguay, Argentina sau Africa de Sud. Până în prezent, noi studii au arătat că această apă ne curăță în mod eficient intestinele, dă energie, ne ajută apărarea și detoxifică organismul. Un copil subnutrit ar putea supraviețui consumând trei pahare de apă de mare pe zi.

plaja scoica

Proprietățile apei de mare

În primul rând, apa de mare are o compoziție diferită de cea găsită în lacurile, iazurile sau râurile de apă dulce. Acest are zinc, iod, potasiu și oligoelemente care îl fac un mare „prieten” pentru pielea noastră și pentru corp în general.

Printre principalele beneficii ale apei de mare le putem găsi mare putere antibiotică ideal pentru accelerarea procesului de vindecare a rănilor cutanate. Fiind suspendat în mare, scăldatul sau plutind ajută la relaxarea mușchilor din cauza iodului și te face să-ți recâștigi bunăstarea puțin câte puțin, făcând dispariția rănilor. Foarte recomandat înotați și fiți în contact cu marea când se face reabilitare sau un post-operator.

Toți acei oameni care suferă probleme respiratorii Este recomandat ca aceștia să respire regulat, dacă au posibilitatea, briza mării și să facă băi pe plajă, deoarece apa sărată ne ajută plămânii să elimine toate toxinele care ne dăunează.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

De asemenea, cei care aveți tuse cu flegmă, răceli sau afecțiuni mai severe De asemenea, ar trebui să meargă la plajă și să facă plimbări și să se scalde dacă vremea o permite. Pacienții cu probleme reumatice, cum ar fi artrita sau osteoartrita își pot vedea afecțiunile diminuând dacă se scaldă din când în când în mare. apa de mare care conține magneziu ajută la calmarea anxietății. Din acest motiv, multe spa-uri și spa-uri folosesc apa sărată din mare pentru a trata stresul și chiar depresia.

must bucurați-vă de plimbări pe plajăEste un exercițiu bun, deoarece valurile nisipului sau mersul de-a lungul țărmului exercită vițe și coapse. De asemenea, este ideal pentru limpezeste-ti mintea. În plus, nisipul este un scrub excelent pentru pielea noastră, așa că picioarele noastre o vor aprecia.

Cei care au norocul de a locui lângă mare ar trebui să țină cont mai mult și să știe asta marea este un aliat pentru sănătatea noastră. Vara nu trebuie să opriți scăldatul și iarna să faceți plimbări de-a lungul țărmului sau de-a lungul promenadei. Dacă locuiți departe de plajă, este de preferat să nu așteptați sărbătorile de vară, ci să faceți escapade de weekend.

A trata probleme cu ficatul și rinichii, trebuie luată în considerare apa de mare, deoarece permite regenerarea celulelor care sunt deteriorate, de exemplu, de ciroză. O boală care se caracterizează prin acumularea multor lichide în burtă și datorită apei de mare, o cantitate mare din acest lichid enervant poate fi eliminată. Pe de altă parte, mulți pacienți care suferă insuficiență renală Nu mai suferă de amețeli atunci când introduc apă de mare în dieta lor.

Apa sărată a mării ne avantajează pielea, pentru boli precum psoriazis se recomandă spălarea cu apă de mare. Cântarele care caracterizează astfel această tulburare a pielii vor cădea de la sine. La fel se va întâmpla dacă aveți un scalp iritat, pielea moartă va cădea și mâncărimea va dispărea. Plaja oferă o multitudine de beneficii care sunt ascunse în valuri. Trebuie să ne dedicăm și să căutăm în natură tot binele pe care îl are de oferit și să beneficieze de el. Așadar, vara aceasta vă provocăm să faceți plajă, să vă distrați acum ai grijă de sănătatea ta. 


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.