A ascunde sau a pretinde ceea ce simți nu este bine pentru viitorul bun al cuplului. Managementul emoțional este un element cheie pentru orice tip de relație și este necesar să știi în orice moment cum să transmită diferitele emoții persoanei iubite.
Nefiind clar in anumite momente, pe langa prefacerea cand vine vorba de aspectul emotional Poate face ca cuplul să se despartă pentru totdeauna.
Importanta comunicarii cu partenerul tau
În cuplu trebuie să exprimi în orice moment ceea ce gândești, deoarece altfel nu are loc o bună comunicare în ea. Neexprimarea diferitelor emoții dă naștere unui mediu negativ care poate dăuna grav relației menționate mai sus. Dacă lucrurile se înrăutățesc, este normal să apară argumentele și luptele de temut care vor distruge puțin sau puțin cuplului. Toate acestea sunt produse din simplul fapt de a simula anumite sentimente și de a nu menține o comunicare sănătoasă cu partenerul.
Ascunderea sentimentelor pentru introvertiți și extrovertiți
Nu este același lucru că atunci când vine vorba de prefacerea diferitelor emoții, le fac un introvertit sau un extrovertit să facă asta. O persoană care este introvertită nu va avea un moment atât de rău ascunzându-și sentimentele de partenerul său. Cu toate acestea, în cazul extrovertiților sentimentul este total diferit. În acest caz, sentimentul de vinovăție este mult mai mare și vei simți obligația să-i spui partenerului tău cum te simți.
O persoană timidă și introvertită se simte bine dacă trebuie să păstreze anumite sentimente pentru sine și să nu le exprime partenerului. Sunt pe deplin conștienți că nu fac lucrurile bine, dar felul lor de a fi le face neclare din punct de vedere emoțional.
Asertivitatea în cuplu
Asertivitatea este cheia și esențială atunci când vine vorba de a putea exprima diferitele sentimente partenerului. În acest fel, este important să știi să gestionezi și să faci cunoscute emoțiile dar fără a răni pe celălalt. În cazul unei certuri cu cealaltă persoană, cel mai bine este să respirați adânc și să așteptați câteva minute pentru a nu vă răni partenerul.
Odată ce atmosfera este relaxată, este timpul să vă așezați cu cealaltă persoană și să discutați lucrurile. În afară de asertivitate, Fiecare persoană trebuie să știe să gestioneze emoțiile într-un mod adecvat. Trebuie să fii sincer în fața cuplului și să-i faci să simtă diferitele emoții, astfel încât comunicarea să fie cât mai bună posibilă.
Pe scurtExistă două elemente cheie și esențiale pentru ca o relație să fie sănătoasă și să reziste în timp. Încrederea și sinceritatea nu pot lipsi. Sunt două valori care fac relația să meargă fără probleme. Prefacerea sau ascunderea emoțiilor face ca încetul cu încetul să se piardă încrederea în partener și să nu existe sinceritate în ea.