Nu doar corpul tău cere ajutorul unui masaj bun pentru a elimina stresul. Și chipul tău are nevoie de ea și din acest motiv, astăzi ne vom lăsa purtați de masaje faciale. Vom invata cei mai buni pasi de urmat si apoi, ne vom bucura de toate avantajele pe care ni le ofera.
Masajul facial ne va face fața să se simtă mai relaxată și să ne ia rămas bun de la liniile de expresie. Da, servește și la întârzierea semnelor de îmbătrânire. De îndată ce o vei pune în practică, vei vedea cum nu mai poți fi fără ea. Stimulează, relaxează și spune la revedere ridurilor, ce ne putem cere mai mult?
Pentru ce este masajul facial?
Am dat deja câteva indicii despre asta, dar pentru orice eventualitate, vom preciza din nou. Masajul facial este esențial pentru a stimula mușchii feței. Prin urmare, Ne va lăsa cu o piele mai tânără și mai strălucitoare. Mai ales dacă o combinăm cu o exfoliere în fiecare săptămână, precum și aplicarea creme hidratante în fiecare zi, pentru a-și putea menține nivelul corect de hidratare. Cu siguranță ai toate acestea mai mult decât în minte, dar încă nu ai descoperit masajul facial. De acum înainte, va face parte și din rutina ta de frumusețe.
Nu putem uita asta îmbunătățește circulația facială, reduce tensiunea și elimină sau previne ridurile. Datorită acestui tip de masaj, oxigenul este transportat mai bine în toate colțurile și pielea va arăta mult mai fină. Masajul nu se efectuează doar pe față, ci și gâtul are nevoie de el.
Pași pentru a efectua un bun masaj facial
Este adevărat că pot fi mulți pași de făcut. Mai ales când ne punem pe mâna profesioniștilor. Pentru că fiecare dintre ei va avea propriul mod de a acționa. Dar dacă ești hotărât să o faci singur acasă, atunci primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să aplici puțin ulei pe mâini și să-ți tragi tot părul înapoi. Găsiți un loc liniștit, unde să închideți ochii și să vă deconectați pentru câteva minute.
- Ciupiți pielea: Nu vrem deloc să fim răniți. Dar trebuie să știi că datorită ciupirii vom putea stimula circulația. Deci înseamnă că pielea este fermă. Așadar, vom ciupi zonele cele mai problematice precum obrajii sau fruntea. Amintiți-vă să nu ciupiți aceeași zonă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece puteți lăsa urme.
- Masajul se va face cu miscari circulare si ascendent: Este o modalitate de fermitate a pielii. Prin urmare, după ciupire, vom trece vârfurile degetelor pe toată fața și gâtul. Întotdeauna în sus, fără a încărca prea mult, dar este mai bine să mergi mai moale.
- Efectuați anumite presiuni: O altă parte cheie a unui masaj facial bun este presiunea. Dar nu se fac pe toată fața, ci în puncte strategice. Atât tâmplele, pomeții și maxilarul sunt zonele care trebuie tratate. Pentru doar 4 secunde, veți apăsa acele zone, veți elibera și veți reveni din nou. O poți repeta de trei ori în fiecare zonă și va fi mai mult decât suficient.
- Pentru a tonifica întreaga zonă, nu există nimic asemănător gesturi sau grimase. A face expresii exagerate ajută și în sarcina noastră de astăzi. Un exemplu în acest sens este să ridici sprâncenele până când nu mai poți sau să-ți pronunți vocalele foarte pronunțat.
Dacă nu ai mult timp, atunci poți oricând să optezi masați fruntea din partea centrală spre laterale. Amintiți-vă că aici tinde să se acumuleze multă tensiune. Apoi, de la nas spre canalele lacrimale și acordând atenție părții inferioare a ochiului. În acest fel vom preveni buzunarele în această zonă. În cele din urmă, de la bărbie până la înălțimea urechilor, vom efectua și un masaj circular blând care va dura doar câteva minute.