Las picioarele sunt o zonă care ne îngrijorează de obicei când ajunge primăvara iar vara, întrucât este momentul în care lăsăm deoparte ciorapii și doar le arătăm. Aproape toată lumea are un complex cu picioarele, fie pentru că sunt albe, pentru că au niște vene sau pentru că au celulită. Cu toate acestea, trebuie să le porți fără teamă, deși având grijă mereu de ele, astfel încât să arate cât mai bine.
unele picioarele sănătoase sunt picioare drăguțe și de asta trebuie să ținem cont. Vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă arăta picioarele mult mai frumoase acum că a sosit vremea bună. Este timpul să vă îngrijiți și să le arătați în timp ce vă bucurați de noile haine de primăvară.
Alegeți o epilare bună
Unul dintre lucrurile de care ar trebui să ai grijă când vine vremea bună este ceara pe picioare. Nu este întotdeauna ușor să le obțineți perfecte în acest sens, dar astăzi aveți multe opțiuni pentru o epilare bună. Una dintre ele este epilarea cu laser, care ar trebui făcută în timpul iernii. Dacă v-ați dedicat deja realizării laserului pe picioare, este posibil să aveți deja rezultatele. O altă modalitate de a ceară este ceara, deși poate fi mai iritantă dacă aveți pielea sensibilă. De asemenea, puteți opta pentru mașini de depilare sau un aparat de ras dacă vă grăbiți.
Exfoliați-vă la duș
unele picioarele moi trebuie să îndepărteze cosurile și, de asemenea, piei moarte. Pentru a ne bronza bine trebuie să avem pielea pregătită și pentru aceasta nu este nimic mai bun decât o exfoliere bună. În cazul picioarelor, puteți cumpăra un exfoliant care vă ajută și cu celulita. Exfolierea nu numai că ajută la o piele mai fină, dar îmbunătățește și circulația și ne ajută să eliminăm celulita datorită masajului. Exfoliați-vă o dată pe săptămână cu un exfoliant corporal la duș și veți observa diferența.
Efectuați masaje
Masajele picioarelor ne pot ajuta în multe feluri. Daca ai circulația slabă este o modalitate de a îmbunătăți circulația reveniți, mai ales când observați picioare grele. Pe de altă parte, masajele ne ajută, de asemenea, să drenăm zona și să terminăm treptat celulita, deoarece îmbunătățesc drenajul zonei. Profitați de masaj și de momentul relaxant pentru a face acest lucru cu un ulei care are putere anticelulitic și astfel veți face două lucruri în același timp.
Faceți sport zilnic
Este important să fim foarte clari că ar trebui să facem sport în fiecare zi, chiar dacă este doar ceva ușor. Puteți merge o zi timp de o jumătate de oră și o altă zi faceți o sport mai intens precum alergatul sau ciclismul. Exercițiile de forță vă ajută, de asemenea, să aveți picioare sănătoase și bine conturate. Este una dintre părțile pe care le folosim cel mai mult cu orice sport și, din acest motiv, acestea sunt benefice într-un timp scurt când începem să facem sport.
Ai grijă de circulație
La circulația poate fi o altă problemă care vă afectează picioarele. De aceea ar trebui să ai grijă de el din primul moment. Este posibil să aveți varice sau vene roșii și acest lucru indică faptul că circulația dvs. nu este bine. Evitați îmbrăcămintea strânsă și tocurile foarte înalte. De asemenea, ar trebui să faceți sport, deoarece este o modalitate de a îmbunătăți circulația zilnic, mai ales dacă aveți un loc de muncă sedentar. Pe de altă parte, vă puteți ajuta cu dușuri reci care îmbunătățesc circulația și cu masaje.
Ajutor de scurgere
Uneori problema pe care o avem picioarele provin din retenția de lichide. Acesta este motivul pentru care este foarte important să încercați să scurgeți zona. Ajutați-vă cu infuzii care vă fac să pierdeți lichide precum coada calului și cu sucuri cu produse diuretice precum sparanghelul. De asemenea, puteți lua capsule cu concentrate de ananas sau alte substanțe naturale care vă ajută să eliminați lichidele în mod natural.