Îngrijirea pielii tale este extrem de importantă în fiecare lună și în fiecare zi a anului.. Dar este adevărat că după zile continue de petreceri, este mai mult decât esențial. Da, mai avem câteva, dar încă putem lua notă de ce vom face odată ce vor fi terminate.
Pentru că nu vorbim doar despre îngrijirea machiajului, ci și excesele se pot reflecta asupra pielii. Așadar, este timpul să ne putem opri puțin, să ne luăm timpul și să facem îngrijirea de bază de care avem nevoie pentru a arăta și mai strălucitor. Ești pregătit pentru asta?
Curățați-vă bine fața
Știi deja că îngrijirea pielii tale începe cu menținerea acesteia foarte curată. Așadar, este timpul să pariem pe el și, ca atare, avem nevoie ca pielea noastră să înceapă să respire dimineața. Pentru asta, nimic ca curățarea cu apă caldă, lăsând porii să se deschidă ușor. Este mai bine dacă nu este apă foarte fierbinte pentru că poate provoca unele iritații și nu asta ne dorim. Acum va fi momentul să aplici un detergent folosind mișcări circulare blânde pentru a termina din nou cu apă, îndepărtând astfel toate tipurile de resturi. Desigur, puteți face acest pas și cu apă micelară, care este un alt produs foarte recomandat. La uscare, nu vă frecați fața.
Hidratarea necesară îngrijirii pielii
Fără îndoială, pe lângă curățare, hidratarea trebuie să fie mereu prezentă. Este timpul să mizați pe toate acele creme hidratante care vor fi perfecte în funcție de tipul nostru de piele. Mai mult, poți să faci și ocazional mască de casă cu produse precum miere, avocado sau banană, printre altele. Pentru ca in acest fel vom creste vitaminele si fata ne va multumi in cel mai bun mod stie: Cu mai multa luminozitate si catifelare.
Bea multa apa
Apropo de hidratare, ce mai bine decât să fie doar extern. De asemenea, corpul are nevoie de el pentru a putea fi văzut reflectat în exterior. Așadar, este timpul să renunți la suc și alte băuturi și să faci loc apei. Dacă vezi că nu poți face față atâtea pahare pe zi, atunci se bea in infuzii sau cu putina zeama de lamaie. Dar amintiți-vă că este un alt element de bază pe care nu îl putem rata.
Controlați hrănirea
Tuturor ne place să ne răsfățăm cu o serie de răsfăț când vine vorba de mâncare. Dar este adevărat că poate am mers deja prea departe în aceste sărbători și Este timpul să facem un pas către o mâncare mai sănătoasă în câteva zile. Așa că va trebui să optați pentru fructe și legume, precum și pentru carnea albă precum puiul sau curcanul și să vă bucurați de gătit precum la grătar sau la abur. Nu uitați să luați o mână de nuci drept gustare și că și carbohidrații trebuie să fie prezenți într-o dietă echilibrată. Sunt sigur că în curând te vei simți mult mai bine și pielea ta de asemenea!
Odihnește-te mai mult și mai bine pentru a avea grijă de pielea ta
Îți lipsesc ore de somn? Cu siguranță știm răspunsul, pentru că chiar dacă nu ai ieșit ore în șir, pentru că nu există perspective pentru asta, este adevărat că ai stat până târziu să te uiți la televizor sau să faci apeluri video. Oricum ar fi, este timpul să ne odihnim puțin și, mai ales, să dormim. După cum bine știți, pielea trebuie să se regenereze, la fel și corpul. Orele de odihnă sunt esențiale pentru toate acestea. Întrucât doar astfel vom elimina urmele de oboseală, precum cercurile întunecate, care tind să se depună rapid pe pielea noastră. Începeți anul bucurându-vă de o piele mai sănătoasă!