Năut cu roșii și legume

Năut cu roșii și legume

Las legume fierte la conservă sunt de mare ajutor; Ne permit să pregătim un preparat foarte reconfortant improvizat în câteva minute. Năutul cu roșii și legume pe care le pregătim astăzi au apărut tocmai așa, din nevoia de a pregăti ceva rapid, profitând de anumite ingrediente din frigider.

Năutul cu roșii și legume Nu vor fura mai mult de 30 de minute din timpul tău. Pentru a le prepara am folosit ceapa, piperul, morcovul, prazul și roșiile, printre alte ingrediente, dar puteți include și conopidă, broccoli sau varză, pentru a da câteva exemple. Îndrăznești să le încerci?

Ingrediente

  • 350 g. năut gătit
  • 1 ceapa mica
  • 2 praz
  • Morcovi 2
  • 1 ardei gras verde
  • Cuisoare de usturoi 1
  • 1 linguriță de boia dulce
  • 1 roșie coaptă
  • 2 linguri sos de roșii
  • 1 pahar de bulion de legume sau apă
  • Sal
  • piper

Pas cu pas

  1. Tocati ceapa, praz, piper, morcov și usturoi, după spălare și decojire când este necesar.
  2. Într-o cratiță sau oală se toarnă un strop de ulei și sotati legumele citat timp de 10 minute la foc mediu.
  3. apoi, se adaugă boiaua și amestecați înainte de a adăuga roșia rasă. Adăugați și sosul de roșii - îi va da mai multă culoare - și lăsați amestecul să gătească timp de 5 minute.

Năut cu legume

  1. Scurge nautul conservate și spălați-le sub robinetul cu apă rece pentru a le încorpora în caserolă.
  2. Se toarnă imediat un pahar de Supa de legume, condimentează și gătește întregul timp de 10 minute, astfel încât aromele să fie integrate.
  3. Corectați sarea, dacă este necesar, și serviți fierbinte.

Năut cu roșii și legume


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.