Sarcina este un moment minunat pentru femei: nu este adevărat sau cel puțin nu este întotdeauna adevărat. Deși este adevărat că schimbarea femeilor are loc atât în interior, cât și în exterior și că corpul este modelat creând o viață în interiorul uterului ... Nu totul este la fel de frumos pe cât este pictat. Multe femei însărcinate trec prin momente de sănătate fizică și emoțională foarte delicată și, pentru asta, nimeni nu le pregătește.
Există prea multe mituri despre sarcină care determină femeile care nu au rămas încă însărcinate să aibă un concept oarecum distorsionat despre ceea ce este și ce înseamnă să fii gravidă. Prin urmare, este timpul să cunoașteți câteva mituri despre sarcină, astfel încât să le alungați dintr-o dată din minte și să știți, că, deși este o etapă minunată, nu este întotdeauna atât de frumos pe cât pare,
Câteva mituri despre sarcină
O femeie însărcinată trebuie să-și controleze extrem de mult dieta
Nu trebuie să vă controlați dieta extrem și nici nu trebuie să mâncați pentru doi. Trebuie să mănânce sănătos pentru ca ea să aibă o sănătate bună și, de asemenea, pentru ca bebelușul ei să devină puternic și sănătos în pântecele ei. Există multe ghiduri despre cum să mâncați în timpul sarcinii, puteți găsi chiar și ghiduri și meniuri săptămânale pentru femeile însărcinate. Dar o femeie însărcinată trebuie doar să știe ce să mănânce și cum să mănânce.
Consumul de alimente în cantități specifice nu are sens în timpul sarcinii. Nu există nicio dovadă că aceste diete de tip sarcină funcționează cu adevărat. O femeie însărcinată ar trebui să i se facă analizele și, în orice caz, să-i ceară medicului sfaturi nutriționale, nimic mai mult.
Cel mai important lucru pentru o femeie însărcinată este că nu mănâncă alimente care pot transmite boli, cum ar fi carnea insuficient gătită sau produsele lactate crude. Este clar că alcoolul nu este o opțiune în dieta unei femei însărcinate.
Femeile gravide ar trebui să evite vaccinurile
Persoanele care vând „medicamente naturale” vă vor spune că vaccinurile nu sunt recomandate în timpul sarcinii, dar sunt la fel de necesare ca în orice alt moment din viața dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră vă spune că trebuie să fiți vaccinat împotriva anumitor lucruri, doar ascultați-l, dacă vă spune că este pentru că există multe studii în spate care confirmă că este necesar și că nu există efecte secundare.
Cel mai bine este să vă asigurați că sunteți la curent cu vaccinările înainte de a rămâne gravidă, ca unele vaccinări (cum ar fi oreionul, rujeola și rubeola sau varicela) pot prezenta un risc în timpul sarcinii. Dar altele sunt sigure, cum ar fi cele pentru tetanos, gripă și tuse convulsivă. De fapt, vaccinul contra tusei protejează și copiii după naștere. Tusea convulsivă este una dintre cele mai mari amenințări infecțioase pentru copii. Odată cu reapariția recentă a bolilor cauzate de vaccinarea incompletă pe care o aleg mulți părinți, bebelușii sub șase luni (și, prin urmare, nu sunt vaccinați complet) se confruntă cu riscuri grave.
Am știut întotdeauna că mamele pot transmite anticorpi pertussis prin placentă. Imunizarea sau reimunizarea femeilor în al treilea trimestru crește producția de anticorpi materni, ceea ce crește anticorpii pe care îi primesc bebelușii. Acest lucru poate reduce dramatic riscul ca un bebeluș să facă tuse convulsivă.
Acestea sunt două mituri adânc înrădăcinate în societate, dar există multe altele.. O femeie însărcinată nu este bolnavă, este doar însărcinată, dar uneori se poate simți ca și cum ar fi cu adevărat bolnavă din cauza simptomelor tipice ale sarcinii, cum ar fi: dureri, oboseală, dureri de spate, dureri de cap, vărsături, greață, picioare umflate, arsuri la stomac, articulații dureri etc.