Pentru că picioarele ne susțin pe tot parcursul zilei. Ei poartă marea greutate a corpului și, prin urmare, nu este rău să-i complaceți. De aceea el masaj la picioare Este foarte necesar și pentru a profita de toate beneficiile sale, trebuie să învățăm să-i oferim corect. Știi cum?
Ei bine, este ceva simplu de realizat. Dar trebuie să cunoaștem pașii pentru ca masajul picioarelor să fie ceva de neuitat. Pentru că în ele sunt reprezentate organele corpului și dacă învățăm să facem un masaj bun, putem obține ușurare de la anumite afecțiuni. Să învățăm cum să o obținem!
Piciorul și reprezentarea acestuia a organelor corpului
În primul rând, se spune că diferitele părți ale piciorului sunt în uniune cu organele corpului. Deci, atunci când avem o durere specifică, trebuie să o luăm în considerare. Masajele picioarelor pot fi perfecte pentru a-și lua rămas bun de la anumite afecțiuni.
- La spatele degetului mare este legat de cap. În timp ce baza degetului menționat este conectată la gât.
- Între degetele arătător și mijlociu, precum și partea inferioară a acestora, este conectat cu ochii.
- În timp ce zona dintre degetul inelar și degetul mic, este legat de urechi.
- În partea centrală a piciorului găsim o relație directă cu plămânii. Un pic mai jos și în linie cu degetul mare, dar înainte de călcâie, relația se concentrează asupra intestinelor, uterului sau vezicii urinare.
Prin urmare, trebuie să știm bine ce zonă este cea care ne interesează. Chiar și așa, adevărul este că masajul trebuie să includă întregul picior, deoarece în acest fel, vom asigura o conexiune bună și relaxare pentru toate organele și părțile corpului prin picioare.
Pașii de urmat pentru a face un masaj bun la picioare
- Înainte de a începe să faci masajul în sine, nimic asemănător spălați-vă bine picioarele câteva minute cu apă călduță și apoi, uscați-le foarte bine.
- Vom aplica un pic de ulei de masaj pe mâini. În primul rând, trebuie să trecem mâinile peste tot piciorul, inclusiv degetele și talpa acestuia.
- În primul rând, trebuie să începem cu masaje foarte blânde și generalizate. Mai tarziu, masăm degetele urcând pentru a se concentra bine pe vârful fiecărui deget.
- Pentru instep, trebuie să deschidem mâna, să aplicăm o presiune ușoară și să continuăm cu mișcările în sus.
- Amintiți-vă că pentru a rezolva oricare dintre punctele menționate mai sus, trebuie să apăsați puțin mai mult, cu mișcări circulare, dar întotdeauna în sens invers acelor de ceasornic. Prin urmare, puteți începe cu un masaj delicat așa cum am menționat și apoi puteți trece la cel mai specific.
- Nu uitați de părțile laterale ale piciorului, pentru că acolo vom găsi și noi puncte sensibile.
- Așezați degetele între degetele de la picioare, apoi închideți mâna și treceți pumnul pe talpă, trăgându-l în sus și în jos.
- Dacă după masaj observi că există zone care suferă cel mai mult, acestea vor fi cele sensibile și poți trece din nou degetele mari peste ele. Poate că ne indică faptul că avem nevoie de mai multă stimulare asupra lor.
Sfaturi de luat în considerare
Nu este indicat să aplicăm prea multă presiune, deoarece dacă simțim multă durere este mai bine să o lăsăm. În același mod se spune că este mai bine să nu efectuați acest tip de masaj imediat după mese sau dacă aveți boli cardiovasculare. Pentru că este o metodă folosită de mulți ani în China, în scopuri terapeutice. Deși este adevărat că poți efectua pur și simplu un masaj relaxant și generalizat, fără a uita toate părțile piciorului, dar fără a te concentra în mod specific asupra uneia dintre ele.