În fiecare an, milioane de femei fac gripă sezonieră, iar multe dintre ele sunt însărcinate. Simptomele tipice ale gripei includ un debut brusc de febră mare, frisoane și transpirații, dureri musculare și tuse uscată. Este important să ne amintim că gripa sezonieră Poate deveni o boală gravă dacă nu este tratată sau dacă nu sunt găsite modalități de a îmbunătăți această afecțiune.
Grupurile de risc pentru gripă severă includ femeile însărcinate, persoanele cu boli cronice precum diabetul sau astmul, persoanele peste 65 de ani, bebelușii și copiii sub doi ani. Toți ar trebui să țină cont de câteva sfaturi pentru a îmbunătăți această afecțiune. Dacă ești însărcinată și ai gripă, aceste sfaturi sunt pentru tine.
Vaccina gripală
Gripa este mai probabil să provoace boli grave la femeile însărcinate decât la femeile care nu sunt însărcinate, așa că este important ca femeile însărcinate și mamele care alăptează să se vaccineze cât mai curând posibil.
Vaccinul antigripal va ajuta la protejarea femeilor însărcinate și, deși nu le imunizează, Este adevărat că poate atenua simptomele gripei dacă iei această boală. Vaccinul antigripal nu dăunează femeilor însărcinate sau bebelușilor acestora. În plus, alăptarea este pe deplin compatibilă cu vaccinul antigripal.
Dacă ești însărcinată și ai tuse și febră, ce poți face?
Majoritatea răcelilor se vor ameliora de la sine, dar următoarele măsuri pot fi folosite pentru a obține puțină ușurare și pentru a nu suporta simptomele neplăcute pentru mult timp:
- Odihnește-te tot ce poți
- Bea lichide: apa si infuzii adecvate sarcinii
- Luați inhalări cu abur
- Luați paracetamol (nu mai mult de 650 mg)
- Nu luați niciodată aspirină
- Consultați-vă medicul de familie dacă nu vă îmbunătățiți
Multe boli pot fi tratate cu medicamente în timpul alăptării, fără a vă afecta copilul. Cu toate acestea, cantități mici de medicament vor trece prin laptele matern, așa că trebuie să spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră dacă alăptați. În plus, dacă sunteți însărcinată, ar trebui să luați măsuri de precauție extreme înainte de a lua orice medicament. Medicul dumneavoastră de familie vă va spune probabil doar să beți apă și să vă odihniți, deoarece, deși nu există nimic împotriva 650 mg paracetamol în timpul sarcinii (necesar pentru a reduce febra), utilizarea excesivă a acestuia nu este recomandată.
Indiferent dacă sunteți însărcinată sau alăptați, nu trebuie să luați următoarele medicamente:
- Aspirina (un calmant al durerii)
- Codeina (induce somnul, găsită și în analgezice)
- Fenilefrină (un decongestionant – pentru nasul înfundat – găsit în unele medicamente pentru răceală)
- Guaifenesin (un expectorant - pentru a elimina flegmele - găsit în unele medicamente pentru tuse)
Dacă ai nasul înfundat
În timpul unei răceli sau gripei este normal ca nasul să se înfunde. Dacă vi se întâmplă acest lucru, este important să aveți în vedere că nu veți putea lua medicamente sau spray-uri nazale care conțin medicamente. Există spray-uri homeopatice pe care le poți folosi, atâta timp cât sunt potrivite pentru femeile însărcinate. Picăturile saline pentru nas pot fi de mare ajutor în decongestionarea nasului. Pentru a dormi noaptea cu nasul infundat, poti adauga perne in spate si dormi oarecum drept, astfel incat muciul sa nu iti astupe nasul si sa ai nările mai curate.
Dacă nasul tău înfundat nu se limpezește cu nimic, va fi important să mergi la medic dacă congestia este cauzată de un alt motiv.