Nu lăsa persoana care te-a rănit să-ți păstreze o bucată din inima pentru totdeauna. Cea mai grea parte după o despărțire este să te trezești în fiecare dimineață confuz de ceea ce simți. A fi rupt între a te simți rănit sau gol, sau ambele, este complicat. Somnul este singurul mod de a închide miile de imagini și gânduri care trec prin minte. Ne uităm înapoi la relația noastră din trecut și ne dăm seama cât de fericiți am fost cândva până ne-a consumat atât de mult încât nu am mai suportat-o.
Aici îl lăsăm pe partenerul nostru să ia majoritatea deciziilor care uneori nu beneficiază relația, doar personal. Ne îndrăgostim de ideea de a fi unul cu celălalt, dar uităm să luăm în considerare consecințele care vin cu ea. Uităm că cruzimea și ignoranța nu sunt normale. Indiferent cât de rău ai fost tratat înainte, nu este niciodată o scuză pentru a face același lucru cu alți oameni.
Ca oameni, alegem întotdeauna să credem în cineva și să-l iertăm, în ciuda faptului că ne simțim goali în schimb. Reciprocitatea nu mai este mare lucru pentru noi, atâta timp cât le putem oferi tot ce ne este mai bun, fără să le cerem măcar să facă același lucru în schimb. Orice mai puțin sau prea mult nu este niciodată suficient, niciodată corect. Prin urmare, majoritatea relațiilor eșuează.
Ce înveți dintr-o relație toxică?
Mai jos vă vom spune despre câteva dintre lucrurile care se învață după ce a trăit într-o relație toxică.
- Procesul de a merge mai departe și de a reveni pe drumul cel bun nu este niciodată cel mai prietenos lucru pe care l-ai putea face pentru inima ta dureroasă, dar a deveni din nou mai puternic este împuternicire. Nu este o cale ușoară, dar viitorul tău îți va mulțumi.
- Veți avea dificultăți să vă deschideți din nou față de ceilalți. Trauma prin care ai trecut va fi cel mai mare obstacol pe măsură ce lupți pentru a-ți deschide din nou inima. Ai fost atât de rănit încât ți-ai construit un zid în jurul inimii pentru a fi în siguranță. Împingerea oamenilor a devenit noul tău mecanism de apărare. Dar amintiți-vă că este posibil să-l deschideți din nou.
- Încrederea este cel mai mare dușman al tău. Este greu să ai din nou încredere în cineva după ce ai fost rănit. Te face să crezi că toți cei care intră în viața ta vor să te rănească și apoi vor pleca. Veți avea din nou dificultăți în a crede în ceilalți. Când cineva încearcă să-ți dărâme zidurile și să te asigure că nu te va răni, nu vei crede. Pentru că ești obișnuit să auzi același lucru. Va fi greu să ai încredere din nou, dar amintește-ți că o vei avea. Lucrurile care ne rănesc se simt ca o povară grea asupra inimii noastre, dar sunt și lecții de viață.
- Te vei întreba adesea ce ai greșit. Gândirea excesivă va deveni distracția ta preferată. De la prânz până la miezul nopții, vei avea gânduri care te bântuie continuu. Te vei îndoi mereu de tine. Îți vei aminti întotdeauna cele mai mici detalii ale defectelor tale. Te vei întreba dacă ai iubit prea puțin sau prea mult.
Iartă tot ce s-a întâmplat: situația și acea persoană care te-a rănit. Odată ce ai făcut asta, poți să mergi mai departe cu viața ta.