Lucruri de făcut anul acesta dacă ești mamă

tinere mame

Ai un an întreg pentru a putea face lucruri noi, pentru că, ca mamă, știi că ai suficient timp pentru a face lucruri care îți plac, dar știi și cât de important este să găsești timpul pentru a le face. În acest fel vei fi o mamă mai bună și cel mai important, mai fericită! Începutul anului ar trebui să adauge motivație și trebuie să fii sigur că îți dorești cu adevărat binele pentru tine și familia ta.

Ceea ce se întâmplă este că ești ocupat și când nu ești, ești prea obosit pentru a face alte lucruri ... Este dificil să schimbați obiceiurile și să adăugați altele noi atunci când aveți de făcut atâtea lucruri de făcut: schimbarea scutecelor, abordarea tantrum-urilor sau dificultățile adolescenților. A fi mamă nu este atât de ușor pe cât ți-ai imaginat înainte! Așadar, anul acesta, vă încurajăm să luați rezoluții mai amabile și mai conștiente! Puteți începe cu luarea acestor rezoluții ...

Scapă de vina mamei

Când ești mamă, orice poate deveni un motiv pentru a te simți vinovat și parcă - Nu ai fost suficient de bun. Ceea ce nu este un lucru rău, pentru că treaba noastră este să îngrijim, să îngrijim, să avem grijă și să fim „suficient de buni” este doar o parte esențială a faptului că suntem mamă.

Vina mamei și senzația că nu ești suficient de bună te pot lovi în inimă de prea multe ori. Orice lucru „mic” îți poate destabiliza starea emoțională. Și a face alte lucruri „mici” vă poate ocupa timp suplimentar (cum ar fi să vă uitați prea mult la rețelele sociale). Pierderea timpului în lucruri inutile vă poate epuiza și vă poate contribui la a vă face să vă simțiți nemulțumiți, epuizați și nu suficient de buni pentru copiii dvs. sau pentru dvs.

Găsește timp pentru tine

Pentru a avea grijă de familia ta, trebuie mai întâi să ai grijă de tine. Deci, încetinește-te și relaxează-te puțin, chiar dacă este doar timp de 10 minute în fiecare zi.

Este ușor să te pierzi în rândul familiei tale și să nu te găsești, adică nici tu nu ai timp pentru tine ... maternitatea este o nebunie! Dar nu puteți uita de voi înșivă ... de aceea este atât de important să vă dedicați cel puțin 10 minute pe zi. Pentru a avea grijă de familia dvs., amintiți-vă: Tu primul.

lapte

Nu te mai compara cu alte persoane

Alăptarea, a-ți face copiii să doarmă mai mult sau mai puțin, a-ți disciplina copiii ... există multe domenii în care te poți compara aproape accidental cu alte mame ... dar asta nu te va ajuta să fii mai bun în niciun fel. Ești tu și numai pentru asta ești deja minunat pentru copiii tăi. Că faci lucrurile diferit decât o altă mamă nu înseamnă că te descurci mai bine sau mai rău decât cealaltă mamă și invers.

Este esențial să nu mai comparați, să faceți judecăți, să faceți comentarii sarcastice pe rețelele sociale altor mame care gândesc sau fac lucrurile diferit de modul în care credeți că este mai bine ... Este timpul să începeți să arătați mai multă bunătate, dragoste și înțelegere față de alte mame și când o vei face, vei primi la fel!


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.