Iubirile din trecut care încă ne definesc

cuplu la răsăritul soarelui

Iubirile din trecut fac parte din ciclul nostru afectivși, într-un fel, ele definesc, de asemenea, o parte din cine suntem acum. Dacă înțelegem viața ca o învățare continuă, nu putem ignora că orice relație rămasă sau ruptă este încă o etapă de integrat în procesul nostru de maturare.

Acum, dacă există un lucru pe care îl știm cu toții, este că sunt mulți oameni care vor să uite complet acele relații din trecut. Fie pentru că le-a provocat suferință intensă, fie pentru că încă mai au resentimente. Cu toate acestea, sunt și procese despre care merită învățate. Iubiri trecute Ei te pot defini, dar nu te pot determina. Hai să vorbim astăzi la Bezzia despre această temă.

Iubirile din trecut care încă trăiesc în prezentul nostru

cuplu răsărit (Copie)

Cu toții am avut relații bune și nu atât de bune. Există iubiri care fac rău de amintit și altele pe care le lăsăm să plece pentru că era necesar pentru echilibrul nostru, pentru bunăstarea noastră. Am putea spune fără greșeală că toată experiența trăită ne construiește prezentul și modul în care te relaționezi cu tine acum și cu contextul tău cel mai apropiat.

Când vine vorba de a vorbi despre relații afective, este clar că vorbim despre emoții și ei sunt cei care, într-un anumit mod, proiectează cea mai mare putere asupra noastră și, în general, asupra ființei umane. Emoțiile negative experimentate cu intensitate, de exemplu, și neadministrat corect poate duce la depresii.

Un partener toxic și manipulator poate submina stimă de sine și integritatea noastră, prin urmare, uneori, este necesar să ne confruntăm cu orice ruptură, astfel încât, fi integrat în procesul nostru de viață într-un mod armonios, fără a fi determinat.

Când ne referim la faptul că iubirile din trecut ne definesc, ne referim la faptul că fiecare relație ne face puțin mai înțelepți, mai potriviți și chiar mai precauți în problemele emoționale. Cu toate acestea, este important să luați în considerare această serie de dimensiuni.

1. Înțelegeți, acceptați și dați drumul

Nu este vorba despre uitarea iubirilor din trecut, ci despre înțelegerea procesului, acceptați rezultatul și apoi dați drumul. Nimeni nu își poate uita zilele din trecut, în acest moment nu există un medicament ideal care să ne ofere o amnezie selectivă, pentru că, în realitate, a trăi înseamnă practic să înveți din lucrurile bune și din lucrurile nu atât de bune.

  • Când rupi o relație, trebuie să existe un motiv. Cu toții trebuie să cunoaștem cauzele și să ne luăm la revedere față în față și cu curaj.
  • Primirea unei explicații, luarea la revedere sau scuze personal, ajută la închiderea ciclurilor și la mersul înainte cu o integritate mai mare. Necunoașterea ne suspendă în speranțe false foarte distructive.
  • Iubirile din trecut vor fi mai bine integrate în memoria noastră și în echilibrul nostru emoțional, dacă se oferă un rămas bun și curajos. O casă goală sau un simplu mesaj text care anunță despărțirea generează furie și frustrare.
  • Este necesar să înțelegem ce a cauzat această pauză, să acceptăm separarea după duel și în cele din urmă, lăsându-ne din minte orice durere, toate rancoare.

2. Nevoia de a nu urî pentru a merge mai departe cu integritate

cuplu de dragoste frunza romantică (Copie)

Sunt cei care, în ciuda faptului că au petrecut 2, 5 sau 10 ani, își continuă să-și amintească iubirile din trecut cu furie, ură și frustrare. Acest lucru nu este nici potrivit, nici sănătos.

  • Cum se spune, cine te enervează te face prizonier. Iar resentimentul menținut mult timp continuă să stabilească o legătură cu acea persoană.
  • Nu-l permite, ura generează doar sentimente negative și neîncredere în fața noilor parteneri care apar în viața ta.
  • Aveți clar că nu le veți putea uita, dar cel puțin, Asigurați-vă că memoria nu este însoțită de emoții negative. Luați-l ca pe un timp trecut, un capitol închis din care ați învățat câteva lecții.
  • Și asta vă va defini: ce ați obținut din relația respectivă

Să fii mai precaut, să nu dai totul pentru nimic, să nu prioritizezi partenerul mai presus de toate, chiar și peste creșterea ta personală și stima de sine.

3. Nu sunteți suma foștilor parteneri

încredere de cuplu bezzia

Există cei care își trăiesc prezentul marcat de răni emoționale nesfârșite cauzate de acele iubiri din trecut:

  • Simțim neîncredere și ne este greu să ne deschidem emoțional altor oameni de teamă că nu ne vor face rău.
  • Suferim de o stimă de sine scăzută și de un concept de sine care ne face să ne vedem pe noi înșine ca oameni care „nu sunt capabili să fie fericiți ca un cuplu”.
  • Și este chiar obișnuit să simți că este mai bine să nu te îndrăgostești, pentru că cumva, asociem iubirea cu suferința. Toate derivate din relații traumatice din trecut

Trebuie să țineți cont de faptul că este important să vă acordați altor persoane fără toată povara existențială pe care o purtați pe spate. Modul în care îți accepți trecutul îți determină prezentul. De aici și importanța gestionării corespunzătoare a oricărei defecțiuni.

Relațiile tale din trecut nu te determină, te definesc în termeni de abilități dobândite:

  • Ești mai înțelept și ai dobândit o cunoaștere de sine adecvată.
  • Acum știi de ce ai nevoie și ce nu este potrivit pentru tine.
  • Ai învățat că este necesar să ai grijă mereu de integritatea ta, de creșterea ta interioară, de spațiile tale. Nu este vorba de a da totul pentru nimic.

Știți că o relație se bazează pe înțelegere, respect, comunicare și acea iluzie zilnică care se hrănește cu lucrurile mici. Nu vă permiteți să fiți prizonierul trecutului, nu sunteți eșecurile voastre, nu vă hrăniți cu nostalgie și trăiți cu intensitate aici și acum. Iubirea pe care cu siguranță o meritați.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.