Las infuziile sunt o băutură sănătoasă pe care ar trebui să-l adăugăm cu toții la rutinele noastre. Sunt făcute din toate tipurile de ierburi, ceea ce le face foarte valoroase, deoarece ne oferă beneficiile acestor plante naturale. Există multe tipuri de infuzii, mai ales astăzi, iar multe dintre ele sunt perfecte pentru a ne face mai frumoase datorită proprietăților lor.
Să vedem Care sunt infuziile pe care ar trebui să le adaugi la rutina ta? iarna aceasta pentru a te face mai frumoasă într-un mod simplu și natural. Sunt de mare ajutor și sunt, fără îndoială, potrivite pentru toți oamenii. Trebuie doar să alegi care sunt cele mai benefice pentru organismul tău.
De ce să vă alăturați infuziilor?
Infuziile au multe beneficii, printre care se numără și ajută la reumplerea lichidelor și, de asemenea, ne ajută corpul să funcționeze mai bine din interior. La bem infuzii bem mai multa apa Într-un mod simplu. În plus, fiecare infuzie ne ajută în diferite aspecte, deoarece unele sunt digestive, altele relaxante, altele diuretice și așa mai departe. Aceste infuzii sunt făcute și cu ingrediente naturale și dacă nu adăugăm zahăr sau îndulcitori, sunt la fel de sănătoase ca apa de băut, cu proprietățile adăugate ale ierburilor.
Infuzie de mușețel
La infuzia de musetel este calmanta, deoarece este o floare care are proprietăți de a preveni inflamația. Poate fi luat pentru a promova o digestie bună, ceea ce ne ajută să avem un abdomen mai plat. Dar infuzia de musetel, care este deja un mare clasic, poate fi folosita si in alte moduri. Daca ai pielea iritata, poti folosi o minge de bumbac inmuiata in musetel si sa o pui pe piele pentru a o calma. Acest mușețel funcționează și pentru ochii umflați sau dacă sunt iritați. Proprietățile sale calmante pot fi folosite și pentru piele.
Infuzie de ceai verde
Aceste tipuri de infuzii pot fi luate dacă dorim să rămânem mai tineri din interior. Ceaiul verde este un antioxidant puternic care îi face pe tineri să lupte împotriva radicalilor liberi. În plus, ceaiul verde are anumite proprietăți care ne-ar putea ajuta să slăbim, deși acest lucru nu este pe deplin dovedit. Oricum ar fi, este una dintre cele mai populare infuzii datorită proprietăților sale de întinerire.
Infuzie coada calului
Infuzia de coada-calului este o alta dintre cele mai populare infuzii pe care le putem gasi. Această infuzie ne ajută să nu reținem lichide. The retenția de lichide ne face să ne simțim umflați, ca se acumuleaza celulita si avem o circulatie mai proasta. Deci este o problemă care poate avea destul de multe consecințe. Aceasta infuzie este una dintre cele mai recomandate cand vine vorba de evitarea retentiei de lichide, desi nu trebuie sa luati mai mult de trei pe zi. In plus, infuzia ajuta la prevenirea caderii parului, de aceea este foarte recomandata pentru sezonul de toamna.
Infuzie de valeriană
Stresul este unul dintre marii dușmani ai frumuseții și sănătății noastre. Așa că este o idee grozavă să bei un grozav infuzie care ne ajută să reducem stresul zilnic. Infuzia de valeriana este una dintre cele mai recomandate, desi putem folosi si celebra floare de tei, care ne relaxeaza si pe noi. Daca treci printr-o perioada de stres, cel mai bine este sa eviti cafeaua si sa bei acest tip de infuzii. Persoanele cu stres îmbătrânesc mult mai devreme, așa că am investi și în frumusețea noastră.
Infuzie de ghimbir
Această infuzie se remarcă pentru îmbunătăți circulația sângelui. Un alt care este cunoscut în acest scop este gingko biloba. Ambele ne ajută să avem o circulație mai bună și să evităm probleme precum venele varicoase sau venele păianjen.