Importanța spațiului personal în cuplu

spatiu personal cuplu bezzia

Pentru a menține o relație sănătoasă trebuie să știm cum să echilibrăm timpul individual, și cel dedicat partenerului nostru. Împreună ne putem bucura unii de alții, ne putem întări legăturile și ne putem matura în armonie. Dar este, de asemenea, esențial să ne menținem propriul spațiu personal, unde putem continua să creștem personal și profesional. Esențial, de exemplu, pentru a avea cercul nostru de prieteni, activitățile noastre și acele spații personale care ne construiesc propria identitate.

O greșeală pe care o fac adesea mulți oameni este aceea de a crede că fericirea se obține mai presus de toate prin relația emoțională. A avea un partener. Dar trebuie să fim clari că fericirea adevărată trebuie să înceapă întotdeauna de la tine, realizarea unui echilibru personal independent de ceilalți. Evident că o relație ne oferă o satisfacție emoțională mare, dar este important să nu cădem în dependență, să ne gândim că trebuie să fim alături de cealaltă persoană în fiecare moment. Toate acestea ne pot face să ajungem să construim o relație toxică, foarte periculoasă pentru stabilitatea noastră.

Bunăstare emoțională și creștere în cuplu

spațiu propriu bezzia

Poate cunoașteți multe cupluri care obișnuiesc să facă toate activitățile împreună: cumpărături, petreceri sau în vacanță, mergând la o cafea ... puțin câte puțin spațiile personale ajung să fie reduse în așa fel încât să-și piardă identitatea personală. Și este un risc de luat în considerare. De obicei, acei oameni care se scufundă complet în relație, gândind că doar asta aduce adevărata fericire, nu evoluează la nivel personal si ajung frustrati.

Iar frustrarea personală ne determină să ajungem să ne ventilăm unul pe celălalt. Stresul, iritabilitatea și riscul de a ne arunca anumite lucruri în față sunt realități foarte frecvente în aceste cazuri. A avea grijă de creșterea noastră personală înseamnă, de asemenea, investiții stare de bine emoțional. Să o analizăm în detaliu pentru a o înțelege puțin mai bine:

1. Perechea este formată din trei spații

Important este să îl luați în considerare. O relație este formată din spațiul creat între cei doi membri, acolo unde ne putem construi orientările, regulile, obiceiurile, complicitățile noastre ... o știm, dar, de asemenea, există și spațiul personal al partenerului nostru și al nostru .
În mod normal spațiile personale sunt mult reduse datorită convingerii sociale că „Un cuplu încetează să mai existe când devin unul”. Prin urmare, unii nu acceptă faptul că unul dintre membri, de exemplu, pleacă singur în vacanță sau că în weekend ies cu prietenii și nu cu partenerul lor ...
Dar trebuie să ținem cont și de altceva. Cazul acelor relații în care cuplurile investesc mai mult în spații personale decât în ​​comun, unde complicitatea, fricțiunea și, pe termen lung, afecțiunea se pierd în general.

2. Investiți în fericirea personală

Fericirea noastră nu va depinde numai de partenerul nostru. Nu investiți tot timpul și eforturile în relația voastră lăsând deoparte aspirațiile sau hobby-urile. Dacă urmați această idee, este sigur că va veni o zi când vă simțiți frustrat, când simțiți un vid personal foarte grav. Nu vă sacrificați identitatea, nu vă reduceți spațiile personale în favoarea celei partenerului dvs. în fiecare moment ... toate acestea vor determina slăbirea stimei de sine, că nu ne simțim împliniți personal. Găsește-ți spațiile, bucură-te de prietenii, de munca ta, de preocupările tale intelectuale ... dacă ești fericit, îți poți face și partenerul fericit. Evită să fii dependent.

3. Fericirea partenerului tău, un alt factor cheie.

Știm deja că cultivarea propriei noastre fericiri este esențială. Dar asta nu înseamnă deloc că nu mai investim deloc în relație. Așa cum avem propriul nostru spațiu personal, trebuie să le permitem să își desfășoare activitățile, prietenii, timpul individual. Spații personale pe care le vom uni ulterior într-unul singur, cel care definește cuplul în sine, acolo unde timpul împărțit între cei doi este de calitate, unde ne bucurăm amândoi, unde învățăm și unul de la altul, îmbogățindu-ne reciproc și cultivând acea fericire ca un cuplu. Poate sună neromantic pentru dvs., dar este întotdeauna mai sănătos să evitați relațiile simbiotice (în care ambele sunt la fel). Cupluri în care niciunul dintre ei nu are prieteni, unde își păstrează un stil de viață față de propriul interior evitând în același timp exteriorul. Aceste tipuri de comportamente determină membrii să-și piardă identitate personala.

Prin urmare, este esențial ca amândoi să vă cultivați propriul spațiu personal, pe lângă climat afectiv în interiorul cuplului. Dacă la aceasta se adaugă o bună comunicare afectivă și posibilitatea de a avea spații de partajat, relația va fi mult mai sănătoasă. Și bunăstarea personală și emoțională, mai completă.
Deci, stabiliți orientări cu partenerul dvs. Negociați acele ieșiri cu prietenii dvs., permiteți-i să facă acea ieșire cu prietenii săi. Continuați să aspirați pentru a vă îmbunătăți la locul de muncă, pentru a vă menține hobby-urile, hobby-urile ... bucură-te de individualitatea ta și spațiul dvs. personal, pentru a aduce acea maturitate și acea fericire și relației voastre.

Evitarea dependenței de cealaltă persoană ne va împiedica să cădem mâine în posibile frustrări. Amintiți-vă că o relație nu este menținută doar de dragostea pe care o simțim pentru cealaltă persoană. Comunicare, angajament, respectarea spațiilor celuilalt și facilitează creșterea personală iar fericirea celuilalt sunt, de asemenea, piloni esențiali.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.