Importanța iertării

cum să ierte

Am auzit de multe ori cât de important este să înveți să ierți. Există mulți oameni cărora le este greu să ierte, deoarece consideră că cealaltă persoană nu merită și că o vor lăsa să câștige, dar adevărul este că, dacă iertăm, vom câștiga cu toții, deoarece liniștea sufletească pe care aceasta o oferă ne va ajuta să continuăm să ne îmbunătățim acum ca oameni.

Creșterea pe care noi asigură învățarea de a ierta este foarte importantă. Oamenii care au ranchiună și care nu știu să ierte sunt adesea plini de furie, frustrare și ură, lucru care nu ne ajută niciodată să mergem mai departe ca oameni. Așadar, să vedem de ce este atât de importantă iertarea.

Ce înseamnă a ierta

Iertați în fiecare zi

Iartă este să ne asumăm daunele pe care ni le-au făcut și să nu rămânem în ea, Gândindu-mă la resentimente și răzbunare A rămâne acolo, a păstra acele daune și nedreptăți nu ne permite să mergem mai departe, de aceea iertarea este pasul necesar pentru a ne elibera de o greutate care nu mai este a noastră. Poate părea dificil pentru cei care cred că trebuie să-l ramburseze pe cel care a fost nedrept cu ei, dar adevărul este că acest lucru nu face decât să ne rănească. Vine un moment în care trebuie să mergem înainte și să uităm pagubele, singurul lucru pe care îl putem face este să iertăm. Vom ști că am iertat când nu simțim furia când ne amintim ce s-a întâmplat, când nu ne mai afectează și continuă să ne rănească.

Recunoașteți că oamenii greșesc

Acesta este un prim pas către iertare. Cu toții greșim și trebuie să fim conștienți de asta. Este foarte important pentru că până și noi am rănit pe cineva ocazional pentru că am greșit sau pentru că în acel moment am crezut că avem dreptate. Deci, cu siguranță este necesar să ne dăm seama că suntem cu toții oameni și ne comportăm diferit în situații. Este necesar să ne gândim că lucrurile nu vor ieși întotdeauna așa cum ne dorim noi și că oamenii pot avea comportamente la care nu ne așteptăm sau care ne dăunează.

Vă puteți controla doar comportamentul

Acesta este un alt punct de care trebuie să fim conștienți. Nu putem controla ceea ce fac ceilalți, dar putem controla modul în care ne simțim cu privire la ceea ce fac ceilalți. Acest lucru este esențial atunci când vine vorba de controlul sentimentelor noastre și face parte din inteligența emoțională. Când cineva ne rănește, este obișnuit să ne simțim supărați, să simțim durere, furie sau tristețe. Acest lucru este total normal, dar nu ar trebui să rămânem în acea furie și acea durere, pentru că, dacă o vom face în sfârșit, ne vom simți prinși în acel sentiment și daunele pe care le-a făcut cealaltă persoană nu vor mai avea nicio legătură cu durerea, fii al nostru., pe care îl generăm neștiind cum să gestionăm acel sentiment.

Exersează înțelegerea

Învață să ierți

În multe ocazii, avem o ranchiună împotriva altei persoane fără încearcă să înțelegi motivul comportamentului lor. Putem exersa înțelegerea și putem înțelege de ce am fost răniți. Este posibil să nu o înțelegem sau să o justificăm, dar este un mare pas înainte să încercăm să exersăm înțelegerea și, de asemenea, umilința, deoarece trebuie să știm că toți putem greși și putem face lucrurile greșit.

Cum să ierți

Iertarea cuiva nu este ușoară, dar unul dintre pași este încearcă să vorbești cu acea persoană pentru a întoarce pagina și anunțați-l că nu suntem supărați. Uneori acest lucru nu este posibil, așa că trebuie cel puțin să ne spunem nouă înșine sau în ceva că i-am iertat acelei persoane. Efectuarea unui act care reprezintă că iertarea poate fi un lucru bun, deoarece este ceva tangibil, astfel încât să fim conștienți că este un moment în care am avansat.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.