Idei pentru a rămâne calm în timpul carantinei

Carantină acasă

Ne confruntăm cu a situație care va depăși mulți oameni și asta ne va testa răbdarea și solidaritatea. Știm că este esențial să rămâi acasă pentru a evita contagia și că Coronavirusul se răspândește mult mai mult așa cum sa întâmplat în Italia. De aceea trebuie să fim acasă mai mult decât ne-am dori. Însă totul are latura ei bună și că putem profita de el pentru a face tot felul de lucruri.

Vă oferim câteva idei pentru a rămâne calm în timpul carantinei. Este necesar să fim consecvenți cu ceea ce se întâmplă și să ne concentrăm pe a rămâne calmi, a ne distra și a depăși împreună această situație. Cu siguranță este necesar să faceți un plan despre cum să petreceți aceste zile.

Colectează cărți bune

Citește cărți

Este timpul să faceți un lista cu acele cărți pe care le aveați în așteptare să le citesc pe toate. Există multe titluri care pot fi interesante. De asemenea, este o idee bună să căutați pe Internet pentru a afla ce cărți sunt în tendințe în acest moment și care ar putea să vă placă. Dacă nu am avut niciodată suficient timp să citim câteva cărți, este timpul să le luăm și să ne cufundăm în aceste povești. Acest lucru ne va duce departe de aici către alte lumi și locuri diferite. Pentru cititori este ocazia ideală de a se bucura de acele titluri în așteptare.

Termină seria care îți place

S-ar putea să aveți acum timp să urmăriți acele seriale care v-au plăcut atât de mult sau să faceți un maraton de film. Seriale precum „La casa de papel” sau „Elite” sunt foarte populare, dar poți vedea și alții din nou, cum ar fi „Game of Thrones” sau să faci un maraton „Harry Potter”. Ideile sunt nesfârșite și acest lucru ne va distra.

Profitați de ocazie pentru a medita

meditație

Este un moment de reflecție care nu a avut loc în istorie. Avem resurse pentru a ne distra și rețelele sociale pentru a rămâne conectați, dar tocmai suntem obișnuiți cu un vârtej de activități care cu greu ne lasă timp să ne gândim. Deci acum este momentul ideal pentru a medita la stilul nostru de viață obișnuit. Trebuie să ne dăm seama la ce petrecem cu adevărat timpul și dacă este important sau nu. Consumismul și faptul de a face activități ca toți ceilalți au creat sentimentul că ne lipsește întotdeauna ceva, dar în acest moment nu este cazul pentru că nimeni nu face nimic. Așa că trebuie să ne gândim la ceea ce ne place cu adevărat.

Ai grijă

În timpul acestei carantine ar trebui să avem grijă de noi înșine și să profităm de ocazie pentru a încărca bateriile, deoarece revenirea la muncă va fi ciudată. Fără îndoială, este important să profităm de acest timp pentru a ne îngriji. Putem face o sesiune relaxant spa, faceți măști de față, exfoliați pielea  și faceți o manichiură. Nu este necesar să mergi la un salon de înfrumusețare pentru a te bucura de acest tip de îngrijire, așa că acum le putem face pe toate în aceste zile și astfel arătăm mai bine.

Petreceți timp de calitate cu al vostru

Petrece timp cu familia

În acest moment este, de asemenea, necesar să fim cu toții împreună acasă. Acest lucru ne poate determina să ne certăm mai mult decât de obicei. Dar chiar trebuie să credem că este un moment în care trebuie să profităm să petrecem timp de calitate cu oamenii noștri. Ne putem bucura de vizionarea de filme și seriale sau de eliminarea prafului a jocurilor de societate care au fost atât de folosite în trecut. Este necesar să se evite ca întreaga familie să petreacă ziua conectată la Internet, deoarece aceasta este singura fereastră spre exterior. Nu este rău, dar este mai bine să petreci timp cu oamenii care ne sunt aproape.

Informează-te

Este, de asemenea, timpul să aflăm despre tot ce se întâmplă și să vedem știri și videoclipuri despre realitatea Coronavirusului. Trebuie să ne informăm pentru a fi mai clari despre ce putem face De ce nu. Astfel vom fi mai pregătiți și ne vom simți mai în siguranță.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.