Poate din cauza mandatului său hiperfagie Poate că nu știi exact despre ce vorbim, dar dacă îți spunem că este vorba de dorința necontrolată de a mânca, poate că îți va suna mult mai familiar. Este adevărat că uneori ne vine să mâncăm mai mult decât alții și asta nu trebuie să ne îngrijoreze a priori, pentru că se poate datora numeroaselor circumstanțe.
Dar când le avem dorinta intensa de a manca pe care nu o putem opri, si continuu, atunci vom avea o problemă numită hiperfagie. Prin urmare, trebuie să luăm în considerare care sunt toate simptomele sale precum și cel mai indicat tratament. Nu rata tot ce urmează pentru că te interesează!
Ce este hiperfagia
Am menționat-o deja, dar merită să o explicăm puțin mai mult. Pe de o parte, hiper înseamnă abundență, iar fagia înseamnă mâncare. Prin urmare, atunci când se unesc, formează ceea ce se numește supraalimentare. Dar nu numai atât, ci organismul ne dă semnalul că îi este mai foame decât de obicei. Prin urmare, dorința de a mânca se intensifică și satisfacerea acestei dorințe nu va fi ușor. Mai mult decât orice pentru că aici intră în joc factorii psihologici. Este dificil să faci diferența între foamea fizică și cea emoțională. Astfel încât este considerată mai mult o senzație decât o foame reală. Din acest motiv, dorința de a mânca alimente este întotdeauna mai mare decât în mod normal în ziua noastră. În plus, alimentele menționate nu vor fi cele mai sănătoase, iar acest lucru înrăutățește întotdeauna procesul și sănătatea noastră.
Care sunt cauzele hiperfagiei
- Anxietate: Anxietatea poate apărea cu diferite simptome precum tahicardie, tremor, senzație de sufocare și multe altele. Dar pe lângă faptul că au și nevoia să mănânce mai mult, deși mulți oameni îi dau contrariul. Pentru că am văzut deja că nu este foamea reală, ci nevoia de a trebui să mănânci pentru că se pare că corpul este cel care ne trimite acel semnal prin anxietate.
- Plictiseală: Uneori, când ne plictisim, ne simțim și foame, dar cu siguranță nu este. Pentru aceasta putem bea un pahar cu apă și așteptăm câteva minute pentru a vedea cum de fapt nu ne-a trebuit atât de mult. Nu era momentul nevoii fiziologice.
- Hipertiroidism: Când glanda tiroidă produce prea multă tiroxină, aceasta face să apară hiperfagie cu acea dorință de a mânca și de a se îngrășa mai mult decât de obicei.
- Medicamente: De asemenea, diferitele medicamente, precum antidepresivele, pot duce la necesitatea de a consuma mai multe alimente.
Tratamentul de urmat
Este adevărat că în primul rând trebuie să știi de unde vine problema. Dacă este ceva specific pentru câteva zile dintr-un motiv oarecare precum menstruația, care tinde întotdeauna să ne modifice mai mult apetitul, sau dacă există o problemă majoră. Pentru că dacă există, cum ar fi anxietatea, atunci va trebui să mergem la terapie. Cel mai obișnuit este să vorbești mai întâi cu psihiatrul care va evalua cazul. De acolo, psihoterapia va fi de mare ajutor, dar, așa cum am menționat, psihologul va fi cel care vă va trimite. Munca ambelor, împreună cu a ta, te va face să vezi realitatea casei tale. Să știi când este foame reală sau când este pur și simplu acel impuls emoțional. Așa că încetul cu încetul vei vedea marea diferență și vei putea face față problemei tale. Controlul emoțiilor va fi o cale mai simplă, prin care vei putea lăsa în urmă acest capitol din viața ta care poartă numele de hiperfagie.