Dacă doriți mănâncă ceva simplu și ușor noteaza aceasta reteta! Frittata cu mazăre și creveți pe care o gătim astăzi are o combinație de ingrediente pe care o iubim. Pregătirea acestuia este, de asemenea, foarte simplă. De fapt, cuptorul va fi cel care va face cea mai mare parte a muncii pentru tine.
Aceasta frittata este o propunere minunata ca mic dejun, prânz ușor și cină. Il poti servi in orice moment al zilei, insotit de o bucata de paine, o salata verde si/sau cateva legume la gratar, printre multe alte variante. Și ia-l unde vrei.
Luați un Tupperware taiati o bucata de frittata odata facuta si duceti-o la serviciu, la munte sau la plaja. Sau serviți-l acasă, nu vi se pare o propunere grozavă atât pentru familie, cât și pentru când vă adunați prietenii acasă? Incearca-l! O să te placă.
Ingrediente
pentru creveți
- 240 g creveți decojiți congelați (dezghețați)
- 1/2 linguriță de boia dulce
- 1/3 linguriță pudră de usturoi
- 1/4 linguriță oregano
- Sare și piper
- 2 linguri ulei de măsline
Pentru frittata
- 6 ouă L
- 3 linguri de iaurt simplu
- 1 cană mazăre congelată
- Sare și piper după gust
- un praf de oregano
- Câțiva fulgi de brânză (opțional)
Pas cu pas
- asezonează creveții cu condimentele pe care le propunem noi sau altele si le calim cu un strop de ulei de masline intr-o tigaie pana capata culoare. Rezervare.
- Porniți cuptorul la 190ºC.
- apoi, Bateți ouăle și asezonați cu sare.
- adauga iaurtul si se amesteca din nou cu cateva tije.
- apoi se adauga mazarea, un praf de sare, piper si oregano si amestecati.
- Unge un bol vas rezistent la cuptor și turnați amestecul în el. Adaugă apoi creveții, răspândindu-i pe toată frittata.
- răspândi unele fulgi de brânză deasupra si se da la cuptor.
- Coaceți la 190 ° C încălziți în sus și în jos timp de 25 de minute sau până când amestecul este solid.
- Servește frittata de mazăre și creveți fierbinte sau caldă