Multe dintre aspectele care alcătuiesc Piel Sunt scrise în genele noastre, cum ar fi culoarea, mărimea porilor, tendința de a fi grase, normale sau uscate. Dar mulți alți factori sunt determinați de modul în care îl tratăm. da avem grijă de ea, cu siguranță va arăta sănătoasă și frumoasă.
Sunt mulți factori care ne afectează pielea extern, dar există și rău intern. Printre acestea putem menționa:
1 - Dormi și odihnește-te. Când cineva nu se odihnește corect al nostru Rostro va reflecta oboseala și stresul. Când nu ne odihnim, ne vom vedea pielea plictisitoare, lipsită de luminozitate și cu pungi sub ochi.
2 - Obiceiuri proaste. Viciile precum tutunul și alcoolul consumat în exces se reflectă și pe pielea noastră. Tutunul face ca pielea noastră să îmbătrânească mai repede decât era de așteptat. Alcoolul acționează în mod similar.
3 - Nutriție proastă. Pentru a avea o piele sănătoasă trebuie să mâncăm corect, trebuie să includem în dietă suficiente vitamine, proteine, carbohidrați și fibre.
4- stres. Atunci când o femeie este stresată sau trece prin momente dificile, hormonii își vor face treaba, iar pielea noastră va fi reflexul lor. Este normal să apară rozacee, acnee, eczeme.
Dar, așa cum v-am spus acum câteva rânduri, pielea poate fi deteriorată de factori extern. Printre ei:
1- Soarele. Acesta este unul dintre cei mai mari dușmani ai pielii noastre, dacă nu avem grijă de ei expunându-ne, straturile superficiale vor fi afectate. De aceea este recomandabil să folosiți protecții și filtre.
2 - Contaminare. Aerul din jurul nostru este plin de particule. Pentru a preveni deteriorarea pielii noastre, trebuie să folosiți creme de curățare și să exfoliați periodic pielea.
3 - Lipsa de grijă. Este important să dedicați câteva minute pe zi îngrijirii lor.