Oamenii trebuie să iasă ca niște crabi roșii de la duș sau dimpotrivă, înghețata ca niște cuburi de gheață ... Deși în mod normal, acest lucru depinde în principal de frigul sau căldura de afară care există și de momentul și sezonul anului în care ne aflăm. .
Cu toate acestea, avem întotdeauna o preferință duș cu apă caldă sau rece. Ei bine, atât pentru unii, cât și pentru alții, vă aducem o serie de beneficii, indiferent dacă vă faceți duș într-un fel sau altul. Dacă doriți să știți ce beneficii pentru sănătatea dumneavoastră dacă faceți duș cu apă caldă sau rece, continuați să citiți acest articol pe care vi-l prezentăm astăzi.
Beneficii dacă faceți duș cu apă rece
Pentru cei care nu sunt foarte reci, pentru când vin anotimpuri mai calde ... Dușul cu apă rece are aceste serii de beneficii pentru sănătate:
- Stimulează apărarea a organismului.
- Deși credem altfel, dar previne raceala, pentru că încetul cu încetul te obișnuiești cu corpul la acea temperatură de îngheț.
- Crește vigilența și reflecții.
- Accelerează metabolismul.
- Întărește pielea și îl lasă mult mai fin și mai moale.
- Limpezeste-ti mintea.
- Previne căderea părului.
- Și, în cele din urmă, stimulează hormonii cu care lupți împotriva depresiei.
Beneficii dacă faceți duș cu apă fierbinte
Pentru cei care sunt reci, pentru cei care preferă un duș cald bun la amurg să se odihnească mai bine, acestea sunt beneficiile pe care le are:
- Dacă ați făcut sport sau sunteți tensionat în legătură cu ceva, vă va ajuta relaxați mușchii.
- Scade tensiunea acumulat de la o zi la alta.
- De asemenea, reduce umflarea și senzația de picioare obosite de exemplu.
- Ameliorează migrenele și dureri de cap.
- Reduce semnificativ anxietatea și nervozitate.
- Servește ca. decongestionant nazal.
- Deschideți porii și curăță pielea mai bine.
- Îndepărtează toxinele a pielii
Și tu, ce preferi: apă caldă sau rece pentru dușuri?