La pielea este cel mai mare organ din corp și are nevoie de multă grijă pentru a fi în stare perfectă. Este o parte a anatomiei noastre care are anumite condiții și care necesită un echilibru. În plus, pielea îngrijită este sinonimă cu sănătatea, deci este esențial să o ții cont.
În timpul verii, pielea suferă mult de diferite cauze. Deshidratarea este unul dintre lucrurile care se întâmplă cel mai adesea, astfel încât pielea ajunge să se usuce și să sufere. Să vedem câteva linii directoare simple pentru a evita pielea uscată în această vară și să arătăm un bronz frumos și bine îngrijit.
Bea multe lichide
În timpul verii pierdem mai multe lichide datorită căldurii și temperaturilor care ne fac să transpirăm. Acest lucru are ca rezultat un hidratare mai mică pentru organism. De aceea, în acest timp putem observa o piele mai uscată. Pentru a evita această problemă trebuie să bem mult mai multă apă, ceva care ne poate ajuta cu siguranță să evităm pielea uscată. Dacă pielea este uscată este pentru că avem un anumit nivel de deshidratare. Pielea noastră va fi din nou bine după câteva zile de apă potabilă, deci nu ar trebui să ne așteptăm la rezultate imediate. Pe lângă apă ne putem ajuta cu sucuri naturale, fructe precum pepene verde și ceaiuri de plante.
Folosiți uleiuri pentru corp
Unul dintre produsele care se pot îngriji cel mai bine de pielea ta sunt uleiuri naturale pentru corp. Uleiul de migdale, de exemplu, este unul dintre cele mai utilizate și ajută pielea să nu aibă probleme de uscăciune sau chiar eczeme sau dermatite. Pielea va fi mult mai netedă dacă ne luăm timpul să aplicăm uleiul și să pătrundem în piele. Există și alte uleiuri care pot fi bune și pentru piele, cum ar fi rodia, primula de seară, uleiul de măceșe pentru a regenera pielea sau nuca de cocos.
Dupa soare
După plajă observăm pielea diferită, deoarece am fost expuși la soare și pielea trebuie să se refacă. Trebuie să folosim întotdeauna protectorul, dar și noi nu uitați să aveți grijă de pielea noastră după plajă. După soare este tocmai acest tip de produs, care ne ajută să calmăm și să rehidratăm pielea după o zi de plajă.
Ai grijă de dietă
Sănătatea pielii este direct legată de dieta noastră. Pentru a arăta bine, nu numai că trebuie să bem multă apă, ci și să furnizăm nutrienții de care are nevoie. Adăugați proteine în dieta dvs., deoarece acestea sunt responsabile pentru construirea mușchilor și menținerea pielii în aspect. vitamine și minerale pe care le găsim în fructe și legume ne va ajuta să menținem pielea mai tânără cu antioxidanții lor.
Exfoliați din când în când
Cu exfolierea trebuie să fim atenți, deoarece un exces poate deteriora pielea. Derma noastră este complet reînnoită în câteva săptămâni, dar uneori vă putem ajuta cu un exfoliant. Cu folosiți de câteva ori pe lună Este mai mult decât suficient. Trebuie să alegem un exfoliant adecvat tipului nostru de piele, mai ales dacă este sensibil, pentru a evita roșeața. Acest lucru ne va lăsa cu o piele mult mai fină, care va primi tratamente precum uleiurile mult mai bine.
Cumpărați o cremă hidratantă bună
Cremele hidratante pentru piele trebuie alese bine, deoarece dacă avem pielea uscată, una normală nu va fi suficientă. Trebuie să cumperi o cremă hidratantă bună dacă vrem ca pielea noastră să fie în stare perfectă în fiecare zi. Mai mult, există creme hidratante specifice pentru locuri precum picioarele, care aproape întotdeauna au nevoie de o hidratare suplimentară.