Manichiura Nail Design Hand Fashion Nails Nail Art
Este un obicei foarte prost A roade unghiile, Nu este deloc estetic și poate cauza probleme. În acest sens, vrem să vă vorbim despre ce sunt cele mai bune remedii casnice astfel încât să poți evita acest obicei prost.
Deseori găsim în natură soluția la diferite probleme și cu această ocazie, dorim să-ți arătăm diferitele remedii pe care le poți aplica pe unghiile tale.
Muşcatul unghiilor este cunoscut şi ca onicofagie, este denumirea medicală folosită. Cu toate acestea, marea majoritate aleg să-l numească mușcat sau mușcat de unghii. De obicei este motivat de nervi, anxietate, stres sau frică.
Nu numai că este o problemă estetică, ci provoacă și răni sau infecții la nivelul pielii, degetelor, cuticulelor și pielii din jur în anumite momente.
Cum să evitați mușcăturile unghiilor
Acest obicei prost apare în situații traumatice sau stresante, cum ar fi a avea un examen, a pierde un loc de muncă, a suferi pierderea unei persoane dragi, a călători cu avionul.
Trebuie să avem în vedere că atunci când ne mușcăm unghiile nu doar le mușcăm, ci și țesuturile moi ale degetului și ale cuticulelor. Care poate genera diverse complicații:
- sângerări și răni.
- Boli cauzate de bacterii sau ciuperci ale unghiilor.
- Deformare de cuie y dedos.
- Probleme dentare, uzura smaltului și o tendință mai mare pentru carii.
- Leziuni bucale.
- Boli de stomac.
- Probleme respiratorii.
Remedii la domiciliu pentru a evita roada unghiilor
Nu afectează doar estetica, de asemenea, persoanele care își mușcă de obicei unghiile își ascund adesea mâinile de rușine sau le ascund atunci când fac această acțiune.
Aceasta manie este foarte complicat de controlat si in multe cazuri oamenii isi baga inconstient mainile in gura. Într-adevăr, ai nevoie să nu-ți mai muști unghiile voință, ceva efort, angajament si profita de avantajele pe care ni le ofera remediile casnice pe care le vom vedea mai jos.
Bea infuzii relaxante
Ierburile pe care le găsim la herboristi vă pot ajuta să reduceți anxietatea și nervii, și astfel să evitați acest obicei prost. În cele mai multe cazuri, stresul este principalul declanșator al mușcării unghiilor.
Pentru a vă îmbunătăți starea, vă sfătuim să luați valeriană sau pasifloră pentru a-ți atinge scopul. După cum știți, a face o infuzie este foarte simplu, aveți nevoie de 20 de grame de planta dorită și de o cană de apă. Aduceți apa la fiert și adăugați fierberea, Se lasă la infuzat timp de 5 minute, se strecoară amestecul și se bea înainte să se răcească.
Guma de mestecat
A avea gura ocupată ne poate ajuta să evităm să ne mușcăm unghiile, în acest caz, O bucată de gumă ar putea fi unul dintre cele mai simple și mai ușor de efectuat remedii.
Guma de mestecat servește la reducerea anxietății și la eliminarea angoasei, ne împiedică mâinile să ne ajungă la gură și să ne muște unghiile. Nu luați gumă de zahăr, care va provoca carii. Pe de altă parte, puteți opta și pentru rădăcini precum ghimbirul și lemnul dulce.
Strângeți o minge
Simplul fapt de a avea o minge în mâini poate fi benefic. Mâinile ar fi ținute ocupate și astfel unghiile ar putea rămâne în stare perfectă.
utilizări mingi de cauciucEle pot fi pur și simplu strânse foarte tare și sunt, de asemenea, o idee bună pentru a calma anxietatea sau angoasa. Dacă te simți leneș, ia una dintre aceste bile pentru a depăși această situație.
Aplicați usturoi sau lămâie
De asemenea, puteți aplica uleiuri esențialeCu toate acestea, deoarece este mai scump de obținut, vă sugerăm să aplicați unghii usturoi sau suc de lamaie.
Pudra de lamaie, usturoi sau piper negru te-ar putea ajuta sa spargi acest obicei prost. Multe persoane decid sa aplice aceste remedii pentru ca atunci cand unghia intra in contact cu limba sa aiba o actiune reflexa de a o indeparta imediat.
Poarta manusi
Mai mult decât atât, poarta manusi în timp ce ești acasă poate fi și util. Este simplu pentru că odată ce le ai pe ele vei uita de ele, iar când mâna ta merge direct la gură, se va întâlni cu materialul. Poate fi o măsură foarte utilă în acest scop.
Puteți pune mănuși în timp ce te uiți la televizor, te odihnești pe canapea sau scaun sau după cină în timpul desert cu prietenii sau familia.
Urmați o dietă bogată în uleiuri esențiale
Daca esti unul dintre cei care iti musca unghiile din cauza nervilor, sau pentru ca trebuie sa elimini cumva anxietatea legata de mancare, iti recomandam sa urmezi un dieta bogata in vitamina B si acizi omega 3.
Alimentele pe care vă încurajăm să le includeți sunt:
- Lapte.
- Fructele uscate.
- Somonul.
- Ovăzul.
Noi sperăm asta Aceste trucuri te pot ajuta ca să poți lupta cu acest obicei prost. Desi poate nu pare complicat la inceput, este foarte greu sa renunti la un obicei prost atunci cand il avem deja profund interiorizat.