Este posibil să controlezi gelozia în cuplu?

gelozie

Gelozia este ceva care este de obicei înnăscut și este prezent în toate relațiile.. În doze mici pot fi un indicator clar că relația este puternică, chiar beneficiind de ea. Să știi să controlezi gelozia menționată mai sus este ceva cheie pentru ca să nu existe probleme mai serioase și relația să se mențină fără nicio problemă. Lipsa de control a unei astfel de gelozii poate cauza probleme serioase cuplului pe termen mediu si lung.

În articolul următor vă vom spune cum să controlezi gelozia astfel încât să fie cât mai sănătoși.

Concentrați-vă pe sursa geloziei

Un prim pas în menținerea unui bun control al geloziei este investigarea cauza sau originea acestora. Nu toată lumea trăiește la fel atunci când suferă de gelozie din partea partenerului lor. A putea găsi imediat emoțiile trăite după un atac de gelozie este ceva care poate ajuta la calmarea și găsirea sursei unei astfel de suferințe.

tine minte trecutul

Mulți oameni tind să asocieze greșit faptul de a fi geloși cu aceea de a fi o persoană lipsită de securitate sau de încredere. Uneori, gelozia suferită este rezultatul unui tip de frică imposibil de precizat. Când vine vorba de găsirea originii geloziei, este important să înțelegem într-un mod cert și deschis diferitele nesiguranțe la nivel personal și de acolo să acționăm conștiincios.

Identificarea motivelor geloziei este esențială atunci când vine vorba de a avansa lin în relație și de a evita cu orice preț anumite probleme care ar putea dăuna viitorului cuplului. În acest fel, dacă gelozia este produsul unui partener anterior care te-a mințit, este bine să te așezi cu partenerul actual și vorbiți deschis despre subiect pentru a lucra încrederea și securitatea.

fata cu gelozie

Îndepărtează-te de presupuneri

Când vine vorba de controlul geloziei, este important să știi cum să scapi de anumite presupuneri și situații care nu au apărut. Nimeni nu ar trebui să treacă înaintea faptelor, deoarece acest lucru poate cauza probleme grave cuplului. Nu insistați să ghiciți viitorul și să preziceți lucruri care nu se vor întâmpla. Încrederea în cuplu este cheia când vine vorba de gelozie, nu poate avea un impact negativ asupra viitorului relației.

Fiind confortabil cu necunoscutul

Este absolut natural și normal. simțind o oarecare incertitudine în fața unui fapt necunoscut. În cazul cuplului, lucrurile se pot înrăutăți și pot inunda mintea cu povești negative de tot felul. În cazul geloziei, este esențial să știi să controlezi o astfel de situație, astfel încât să nu apară anumite situații care pot afecta negativ relația.

De exemplu, este inutil să-ți imaginezi o anumită prostie între partenerul tău și un vechi prieten de-al lui. Este inutil să inventezi povești care nu duc nicăieri și concentrează-te complet pe realitate. Trebuie să ai încredere deplină în partenerul tău și să gândești pozitiv pentru a te bucura de partenerul tău și pentru a face totul să meargă bine.

În cele din urmă, gelozia este prezentă în marea majoritate a cuplurilor și nu pot dispărea peste noapte. Nu este același lucru să te simți gelos în doze mici decât să le suferi într-un mod total nesănătos. Important și esențial este să știi să trăiești cu ea și să previi să dăuneze cuplului. A ști să-i controlezi este ceva pentru care cuplul va fi recunoscător mai ales când vine vorba de a se putea bucura de o relație total plină și lipsită de toxicități. Ceea ce contează cu adevărat într-o relație este încrederea reciprocă și credința în relația în sine.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.