Iubire fără atașamente, iubire într-un mod sănătos

cuplu bezzia

Iubire fără atașamente Este să vă oferiți celeilalte persoane în cel mai sănătos mod posibil, stabilind o relație conștientă în care fiecare membru se oferă liber și pe deplin. Evitarea atașamentelor înseamnă a nu depinde unul de celălalt, înseamnă a nu avea nevoie ca cealaltă persoană să fie ea însăși, deoarece suntem deja „persoane întregi” și nu jumătăți care se reunesc pentru a forma un cuplu.

Suntem oameni maturi din punct de vedere emoțional capabili să construim o legătură sănătoasă cu cea pe care o iubim. Nu este vorba despre „nevoia orbește de celălalt pentru a fi fericit”, ci de fapt de evitarea atașamentelor, știind să fii fericit și în singurătate, ci alegerea voluntară pe cineva care să construiască un proiect de viață care să se îmbogățească reciproc. După cum puteți vedea, subiectul atașamentelor este un aspect important, dar în același timp complex de pus în practică în relațiile noastre afective, deoarece este comun să cadem în acele tipuri de iubiri oarbe, unde avem nevoie de celălalt chiar pentru a respira. Trebuie să fim atenți. Să vorbim despre asta azi.

Nu am nevoie de tine, "te prefer pe tine"

iubire conștientă

Poate fi complex și imposibil de acceptat. Când iubim pe cineva, este normal să „avem nevoie” ca să fie alături de noi în fiecare zi pentru a fi fericiți, pentru a ne bucura de cealaltă persoană, pentru a-i cunoaște mai bine. Cu toții avem nevoi. Cu toate acestea, unele aspecte foarte importante trebuie să fie clare:

1. Atașamentele toxice încep în momentul în care avem nevoie ca celălalt să fim noi înșine. Este foarte obișnuit să auzi că „fără tine nu sunt nimic”, „dacă nu te am alături, viața nu are sens”. Toate aceste expresii și emoții pot fi foarte distructive. Dezvoltăm o anxietate foarte mare, dezvoltăm teama de a fi părăsiți sau înșelați și dezvoltăm, de asemenea, o anumită „supunere” asupra celeilalte persoane, care se va simți aproape sufocată de nevoia noastră vitală de a-l poseda, „având nevoie de el orbește.

2. Trebuie să înțelegeți și un aspect important: dacă exaltăm ideea iubirii ca o necesitate, ceea ce facem, de asemenea, este să subliniem că avem anumite deficiențe. „Am nevoie de tine pentru că mi-e frică să nu fiu singur”, „Am nevoie de tine pentru că îmi dai siguranță și am o stimă de sine foarte scăzută”, „Am nevoie de tine pentru că sunt foarte nesigur ...” Toate acestea sunt de fapt gol și nimeni nu are de ce să fie forțat să-ți rezolve fricile sau anxietățile. Nu ar trebui să purtăm alte probleme proprii, toate acestea ne vor determina să dezvoltăm atașamente toxice.

3. A prefera înseamnă să alegi pe cineva cu care să fii fericit, fără a-l obliga să facă nimic.Vă cerem doar să ne oferiți afecțiunea, respectul, dragostea voastră, pentru ca împreună să putem construi acel univers propriu care să îmbunătățească fiecare cuplu fericit și sănătos. Dacă sper că cealaltă persoană este întotdeauna vocea mea când mă tem, pașii mei când nu îndrăznesc să fac ceva sau refugiul meu când alții mă resping, va veni un moment în care mă voi simți epuizat sau dominat. Este un risc care trebuie luat în considerare.

Acceptați-ne pe noi înșine, pentru a-l accepta și îmbogăți pe celălalt

bezzia dragoste de cuplu_830x400

Când vine vorba de a iubi fără atașamente, este vital să învățăm să fim noi înșine, să ne rezolvăm temerile și anxietățile, să ne îmbunătățim stima de sine, pentru a evita mai presus de orice dependența emoțională de ceilalți pentru că altfel, nu vom putea fi niciodată noi înșine.

Luați în considerare aceste dimensiuni:

  • Nu ești o jumătate de persoană care caută acea „jumătate mai bună” care ți se potrivește. Trebuie să te simți ca o persoană plină, curajoasă și împlinită. Nu fi niciodată „jumătate de persoană”, fii sigur de tine, în siguranță cu valorile tale, în siguranță cu principiile tale și cu tot ceea ce alegi în viață.
  • Alege dragostea pe care o vrei, alege persoana care te va face fericit. Totuși, fii întotdeauna proprietarul tău, având grijă de iubirea de sine, de conceptul tău de sine. Nu lăsați pe alții să încalce aceste principii de bază și să nu fiți dependenți de cel pe care îl iubiți. Trebuie să depinzi de tine.
  • Dacă aveți lacune, dacă sunteți conștient că simțiți o anumită limitare personală precum nesiguranța sau timiditatea, nu vă proiectați temerile asupra celeilalte persoane sau sperați că cel pe care îl iubiți este „cârjele voastre” în fiecare zi. Faceți față propriilor temeri și nu depindeți de cealaltă persoană pentru a rezolva toate aceste aspecte. Toate acestea te vor face să dezvolți atașamente nesănătoase, iar partenerul tău fie va prelua o anumită putere asupra ta, fie dimpotrivă, că încetul cu încetul se va sătura să fie vocea ta, sau cel care îți rezolvă toate nevoile.

Dacă devii conștient de asta este mai bine să „prefere” decât să ai nevoie, vei ajunge să înțelegi că putem iubi și prețui cealaltă persoană într-un mod mai complet și mai intens. Ești cu cineva din cauza cine este, din cauza a ceea ce îți aduce și nu din cauza a ceea ce ai nevoie, este să dezvolți o relație afectivă foarte sănătoasă.

Singura persoană de care ai nevoie cu adevărat pentru a trăi ești tu însuți. Dacă nu ești fericit sau nu te simți bine cu cine ești, îți este greu să aduci fericirea celeilalte persoane. Acum, dacă te vezi pe tine însuți ca pe o ființă completă, matură, care știe să se bucure de sine și care se iubește pe sine, atunci vei putea să oferi cel mai bun din tine celuilalt. Este un cadou pe care vi-l oferiți liber pentru a crea un proiect în comun, cu entuziasm, cu speranță, cu libertate ... Și fără atașamente.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   roz roz el a spus

    Mulţumesc.

  2.   Nancy el a spus

    Sfaturi excelente, mulțumesc foarte mult, îl apreciez foarte mult