Diferite remedii naturale și de casă pentru combaterea halitozei

Respirarea urât mirositoare și conștientizarea ei pot deveni o problemă atunci când suntem în preajma oamenilor. Ființa umană este o ființă socială iar suferința de halitoză poate fi asociată cu o igienă orală deficitară.

Chiar dacă nu aveți respirație urât mirositoare în mod regulat, puteți observa uneori că gura dvs. degajă un miros ceva mai puternic, da vrei să știi care sunt cauzele și cele mai bune remedii casnice și natural să le combate, citește în continuare aceste rânduri.

Remedii casnice pentru combaterea respirației urât mirositoare

De fapt, primul pas pe care trebuie să-l faceți pentru a evita respirația urât mirositoare sau halitoza este să aflați cauza principală. În majoritatea cazurilor, cauzele se repetă de obicei și coincid în cele ce urmează.

• Mai mult de 90% din timp respirația urât mirositoare este asociată cu probleme orale: infecții la nivelul gurii, bacterii, uscăciune etc. 
• Un pic de igienă orală afectează, de asemenea.
• Obiceiuri proaste de igienă, nu periați de cel puțin 3 ori pe zi dinți sau niciodată ata dentară sau fluor.
• Nu mergeți la dentist, așa că nu se determină dacă există cavități sau alte patologii care creează infecții.
• Fum. 
• Bea alcool in mod regulat.
• Mănâncă multe usturoi sau ceapă.

Remediu din mentă

Frunzele de mentă au proprietăți medicinale deosebite și, cu această ocazie, ne pot ajuta să luptăm împotriva halitozei. Nu este de mirare că pastele de dinți, guma de mestecat sau bomboanele folosesc menta pentru a lasa respiratia buna. 

Pentru a respira mai ușor cu ușurință, veți avea nevoie doar de o lingură de mentă proaspătă și o ceașcă de apă.

Faceți și pregătiți această infuzie așa cum ați prepara-o în mod normal. Lăsați-l să acționeze câteva minute și luați-l după fiecare masă.

Remedii simple, eficiente și rapide

Rețineți următoarele remedii sau tratamente casnice, care nu sunt ușor de făcut acasă și oferă rezultate foarte bune.

• După fiecare masă mestecați o bucată de var timp de câteva minuten, o felie cu coajă până se încălzește în gură.
• Dacă ești departe de casă și nu ai posibilitatea să te speli pe dinți după masă, poți clătiți-vă gura cu apă în baie și luați o gumă sau caramel fără zahăr.
• Bomboanele de mentă sunt foarte utile. Deși idealul ar fi să mesteci frunze de mentă naturale, deoarece ajută la eliminarea bacteriilor.
• Respirația urât mirositoare apare și atunci când stomacul este gol, nu petreceți mult timp fără a lua nimic. Puteți avea un morcov sau un măr pentru o gustare sau un prânz.
• Pregătiți infuzii de Menta sau menta pentru a consuma după ce ați mâncat.
• Nu uitați să vă spălați dinții, gingiile și limba. De multe ori ignorăm limba sau gingiile și acolo se acumulează cantitate mare de bacterii. 
• Schimbați periuța de dinți cel mult la fiecare două luni.
• Se fierb crenguțe de pătrunjel cu cuișoare de oloA, veți obține o apă de gură de casă foarte naturală, care va ucide germenii și microbii.
• El țelină poate deveni cel mai bun aliat al tău, mestecă țelină proaspătă pentru a respira bine.
• Simțiți-vă liber să introduceți următoarele ierburi, perfect pentru infuzare. Eucalipt, mentă, mentă, cimbru, rozmarin, salvie. 
• Dacă detectați că respirația urât mirositoare este cauzată de probleme digestive, încercați să consumați perfuzii pentru a vă îmbunătăți digestia, cele mai bune plante sunt mușețelul, anasonul, feniculul sau pennyroyal.

Sindromul gurii uscate

Acest sindrom este, de asemenea, cunoscut sub numele de xerostomie, Este foarte frecvent dacă suferiți deja de halitoză. Dacă de obicei aveți gura uscată, vă vom spune câteva sfaturi pe care le puteți efectua pentru a o evita.

• Bea o cantitate bună de apă. 
• Bea sucuri pe baza de citrice, portocala, lămâia, lămâia, mandarina sau grapefruitul sunt opțiuni foarte bune de luat în considerare.
• Mestecați gumă fără zahăr, deoarece activează saliva.
• Evitați alimentele foarte uscate, idealul este creșterea aportului de fructe, legume și legume.
• Dacă observați că situația dvs. nu se îmbunătățește, vă sfătuim să faceți acest lucru mergi la medicul de familie pentru a găsi o soluție la problema dvs.