Dieta sanatoasa cu sucuri de detoxifiere

Suc de morcovi

L sucuri de detoxifiere sau sucuri de detoxifiere Au devenit foarte populare, deoarece ne ajută să ne curățăm corpul din interior, eliminând lichidele și toxinele. În prezent există multe tipuri de diete, care urmăresc să ne îmbunătățească starea de sănătate și să ne mențină la o greutate ideală. Dieta sănătoasă cu sucuri de detoxifiere este una dintre ele și are câteva puncte interesante.

Mai rămâne puțin pentru a începe operațiunea bikini și ni se prezintă multe diete. Cu toate acestea, trebuie să fim foarte atenți atunci când le pornim. Este întotdeauna mai biner efectuați un control medical și să facă aceste tipuri de modificări dietetice cu supraveghere medicală sau profesională. Abia atunci ne vom asigura că sănătatea noastră este pe primul loc.

Ce sunt dietele de detoxifiere a sucurilor?

Suc de pepene verde

Aceste tipuri de diete se pot face în mai multe moduri. Sunt cei care încep substituind unele dintre mesele secundare sau principale pentru aceste sucuri bogate în substanțe nutritive, dar sărace în calorii În acest fel, este posibil să reducem aportul caloric, dar nu și calitatea a ceea ce mâncăm.

Las dietele mai restrictive se concentrează pe luarea pentru una sau mai multe zile numai acest tip de sucuri de detoxifiere pentru a purifica complet corpul. Este un fel de post care se face de obicei după perioade în care am mâncat prea mult, precum Crăciunul. Această dietă permite organismului să-și redea normalitatea și să expulzeze excesul de toxine și lichide care se acumulează în aceste date.

Beneficiile detoxifierii

Sucuri de detoxifiere

Acest tip de diete o fac posibilă eliminarea toxinelor, exces de zahăr în sânge și, de asemenea, acumularea de lichide. Rezultatul este că obținem rate de bunăstare mai mari, deoarece ne vom simți mult mai ușor.

o dieta cu sucuri de detoxifiere ne ajută stomacul să fie restabilit în cazul în care am trecut prin sărbători nedigerabile. Dacă ne simțim rău, postim, este normal, așa că acest tip de dietă face ca sistemul nostru digestiv să se refacă.

Este o modalitate bună de a începe o dietă hipocalorică. Cu acest tip de dietă de detoxifiere lăsăm în urmă acumularea de lichide, grăsimi și toxine. Corpul nostru începe de la o bază bună pentru a începe o dietă sănătoasă. În plus, acest tip de dietă ne ajută să ne simțim mai energici, deoarece nu avem acele vârfuri de zahăr din sânge, dar vom observa organismul mai echilibrat.

Ce sucuri de dezintoxicare să bei

Sucuri de detoxifiere

Când vine vorba de a face o dietă de detoxifiere cu suc, puteți face două lucruri. Pe de o parte putem cumpărați sucurile deja pregătite. Acestea sunt vândute online sau în magazinele naturiste și există firme care s-au specializat chiar în desfășurarea de programe de detoxifiere, astfel încât să puteți cumpăra sucuri pentru dietă pentru una sau mai multe zile, cu întregul meniu deja pregătit.

Pe de altă parte, putem pregătiți singuri sucurile. Este necesar să aveți un blender sau mai bine un blender cu capacitatea de a face sucuri cu diverse ingrediente. Folosiți întotdeauna ingrediente proaspete și evitați-le pe cele calorice.

Suc de mere purificator

suc de mere

Acest suc poate fi se face cu mai multe mere. La acestea se adaugă suc de lămâie, puțin castravete tăiat, câteva crenguțe de pătrunjel, țelină și puțin ghimbir. Fiecare dintre aceste sucuri va avea o aromă diferită, așa că o putem varia în funcție de gusturile noastre. Acest suc este foarte curățător și ajută la eliminarea lichidelor.

Suc antioxidant de fructe roșii

Sucuri de detoxifiere cu fructe roșii

Acest suc poate fi făcut cu un mare varietate de fructe de padure proaspete precum căpșuni, afine și zmeură. Sunt fructe cu o mare putere antioxidantă. Puteți adăuga puțină mentă pentru a le oferi mai multă prospețime.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.