De ce se fulg unghiile, cauze și sfaturi

Știi de ce se fulg unghiile? Poate nu ai un răspuns clar pentru asta, dar știi foarte bine problema despre care vorbim. Pentru că în primul rând vei observa cum unghiile sunt mai slabe ca niciodată. Deși este adevărat că pot suferi de diverse probleme, aceasta este una dintre cele care ne preocupă cel mai mult.

O problemă care afectează unghiile este exfolierea. Când se întâmplă acest lucru, unghiile încep să se desprindă și apar straturi subțiri asemănătoare cu cele ale peștilor. În cele mai multe cazuri este un indiciu al unei probleme de sănătate, dar nu ar trebui să ne alarmăm din timp. Deși cauzele peelingului unghiilor sunt variate, de aceea este întotdeauna o idee bună să-i cauți originea pentru a o rezolva cât mai curând posibil.

Deficiența de calciu una dintre cauzele pentru care unghiile se fulg

Dacă vrei să știi ce cauzează exfolierea unghiilor, îți vom spune asta lipsa de calciu este una dintre consecințele directe ale acestui lucru. Este adevărat că pentru a fi pe deplin în siguranță, ar trebui să ne consultăm întotdeauna medicul. Chiar și așa, pentru a o compensa, trebuie să consumi lapte, iaurt, brânză, evitând consumul excesiv și combinat de băuturi răcoritoare, ceai, cafea și alte infuzii deoarece acestea inhibă absorbția acestui nutrient. Desigur, toate acestea întotdeauna cu moderație. În plus, calciul se va găsi și în spanac, chia sau migdale. Putem adăuga oricând toate acele alimente în dieta noastră zilnică!

Lipsa de hidratare

Uneori nu credem, dar lipsa apei din corpul nostru ne poate da diferite tipuri de semnale. Una dintre ele este pielea mai uscată decât de obicei și alta, că unghiile se descuamează. Știți deja că hidratarea este extrem de importantă și de aceea se recomandă câțiva litri de apă pe zi. Deși nu numai atât dar ar trebui să consumați și fructe și legume proaspete. Se recomanda hidratarea unghiilor, este mai mult decat suficienta simpla trecere a cateva picaturi de ulei de masline pe ele.

Practici de frumusețe care slăbesc unghiile

Una dintre practicile de înfrumusețare care slăbesc unghiile este să le vopsești mult timp și să nu le lași să se odihnească.. Nu inseamna ca trebuie aerate, dar inseamna ca trebuie intarite si pentru asta trebuie sa nu mai aiba vreun tip de email. Sfatul este să nu purtați unghiile vopsite mai mult de o săptămână. Dar desigur, cu toate opțiunile care există sub formă de gel sau unghii false și emailuri semipermanente, este aproape imposibil. Deci, când ați terminat cu unul dintre aceste tratamente, acordați-vă câteva săptămâni libere înainte de a începe altul. Sănătatea unghiilor tale îți va mulțumi foarte mult!

Pe de altă parte, amintiți-vă că Pilirea exagerată a unghiilor poate duce și la această problemă. La fel ca smulgerea lacului de unghii cu degetele sau folosirea lacurilor de unghii care nu sunt de buna calitate si care au ingrediente mai daunatoare pentru unghii.

Utilizarea de substanțe chimice precum detergenții

Contactul cu pielea cu substanțe chimice, cum ar fi produsele de curățare și detergenții, poate provoca întotdeauna un anumit tip de reacție.. Prin urmare, suntem sfătuiți să purtăm mănuși atunci când le folosim. Dar nu numai pielea va suferi consecințele, ci și unghiile noastre. Dacă te întrebai de ce se fulg unghiile, iată un alt dintre motivele principale. Așadar, protejați-vă întotdeauna mâinile atunci când manipulați produse de acest tip.

Sfaturi utile pentru a îmbunătăți unghiile ciobite

• Nu utilizați emailuri ieftine, deoarece acestea pot avea produse dăunătoare.
• Cumpărați emailuri care sunt specifice pentru a vă trata problema și, în același timp un întăritor de trei ori pe săptămână.
• De două ori pe săptămână înmuiați-vă unghiile într-un recipient cu oțet de mere pentru o perioadă de 3 minute.
• Lustruiți-vă unghiile pentru a îndepărta solzii, dar nu abuzați, deoarece puteți face unghia prea subțire.
• Când spălați vasele amintiți-vă purtați mănuși de latex pentru a proteja mâinile de la apă și daune chimice.
• Aplicati ulei de masline sau vaselina pe fiecare unghie și cuticula de mai multe ori pe zi.
• Lăsați-vă unghiile să se odihnească cel puțin o săptămână pe lună, îndepărtând orice lacuri rămase.
• Amintiți-vă să luați mai multă vitamina B12 (rosii, salata verde, portocale...) si acizi grasi esentiali (peste, crustacee, nuci, seminte...).