De ce onestitatea este atât de importantă într-o relație

onestitate

Este mai bine să fii brutal cinstit sau să spui ocazional o minciună albă pentru a evita argumentele inutile? Este onestitatea într-o relație la fel de importantă pe cât crezi? Pentru a aprofunda legătura iubirii cu partenerul tău și a rămâne mai conectat unul cu celălalt, trebuie să fii total sincer. Cu cât ești mai angajat, cu atât relația va fi mai iubitoare.

Cu toate acestea, puteți avea o adevărată onestitate într-o relație numai dacă sunteți perfect cinstiți cu voi înșivă. Odată ce îl stăpânești, poți construi o relație stabilă cu oamenii din jurul tău.

Onestitatea într-o relație merge cu încrederea reciprocă

Dacă vă aflați în căutarea confortului în afara relației și chiar ieșiți cu altcineva, adevărul simplu este că nu sunt mulțumiți de relație, se deconectează de la ea și, ceea ce este mai rău, nu sunteți sinceri atât cu voi, cât și cu dvs. partenerul tău.  Sarcina dificilă aici este să vorbești despre ceea ce nu funcționează și să vezi dacă poți rezolva problema și să progresezi în relație.

Partenerul tău probabil nu își dă seama că există o problemă și are încredere totală în tine. Întreabă-te cum te-ai simți dacă ai afla că te înșală. Cu toate acestea, în relațiile pe termen lung și în căsătorie, povestea este destul de diferită. Iubirea și angajamentul sunt mai obligatorii; relația este mult mai emoțională pentru că, în mod natural, Ca cupluri, în timp au dezvoltat încredere și comunicare.

Dar dacă timpul și energia sunt irosite în afara relației cu o altă persoană, acest lucru poate fi considerat doar ca o înșelăciune flagrantă și o minciună. A fi necredincios este, fără îndoială, periculos, deoarece provoacă durere și tristețe. Toată înțelegerea pe care tu și partenerul tău pe care l-ai acumulat de-a lungul anilor nu are sens, nu există onestitate în relație.

Va fi nevoie de multă muncă și curaj pentru a recâștiga onestitatea relației odată ce ați ajuns până aici. Problema cu minciuna într-o relație este că aceasta poartă povara vinovăției; te împiedică să te simți bine cu tine. Dacă iubești cu adevărat pe cineva, trebuie să fii deschis și sincer cu el, acestea sunt elementele esențiale ale onestității într-o relație. Orice relație semnificativă trebuie să se bazeze pe încredere.

De asemenea, gândiți-vă cât de supărător și dureros ar fi să aflați că partenerul dvs. v-a mințit. Odată ce neîncrederea este stabilită într-o relație, comunicarea moare.

onestitate

Este rău pentru creierul tău

Un studiu recent, primul de acest gen publicat de Nature Neuroscience, a arătat câteva știri îngrijorătoare. El a arătat că a spune minciuni consistente desensibilizează creierul și încurajează minciuni mari în viitor. Acest studiu a avut loc la University College London Experimental Psychology în 2016, a arătat că atunci când creierul devine desensibilizat, Minciuna devine mai ușoară și a spune minciuni mai mari devine mai ușor.

Potrivit Științei Cognitive, de îndată ce începeți să minți, sistemul nervos începe să acumuleze hormoni de stres numiți cortizol. Nivelurile ridicate de cortizol pe o perioadă lungă de timp provoacă stres și ar putea pune bazele unor probleme de sănătate mintală mai grave, cum ar fi depresia și boala Alzheimer. Cel mai bine este să nu mai spuneți minciuni și să încercați în schimb să accentuați toate aspectele pozitive într-o relație sănătoasă.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.