A învăța cum să vă curățați urechile în siguranță este esențial, deoarece nerespectarea acestui lucru poate provoca daune semnificative sistemului auditiv. Mulți oameni nu acordă atenție igienei urechilorși majoritatea o fac incorect. Folosind ustensile care pot cauza pagube mari și care vă compromit sănătatea urechilor.
Curățarea urechilor este necesară, este încă un pas de igienă zilnică care nu poate fi trecut cu vederea. Pentru că curățarea prost a urechilor este la fel de periculos ca să nu o faci deloc. Prin urmare, vă aducem aceste sfaturi astfel încât descoperă cum îți poți îmbunătăți sănătatea auzului.
Care este cel mai bun mod de a vă curăța urechile?
Mulți, dacă nu majoritatea, oameni au o concepție greșită despre ce înseamnă să-și curățeze urechile. Ceea ce se crede este că trebuie să curățați și să extrageți ceara, dar, în realitate, este vorba de îndepărtarea murdăriei, pentru că ceara nu este un dușman. Dimpotrivă, ceara este produsă în mod natural și fiecare persoană produce cantitatea de care are nevoie canalul auditiv.
Earwax este un sistem automat de curățare pe care organismul îl generează și în fiecare zi elimină ceea ce nu are nevoie. Această ceară naturală este responsabilă pentru prevenirea pătrunderii substanțelor externe în ureche. În plus, este responsabil pentru menținerea unui nivel optim de pH. Prin urmare, a avea ceară este total natural și nu este un simptom de murdărie. Când vă curățăm urechile, ceea ce ar trebui să facem este să curățăm excesul și exteriorul urechilor. Luați notă cum o puteți face corect și în siguranță.
Cu apa la dus
Căldura apei și aburul care se formează în baie în timpul dușului formează echipa perfectă pentru a vă curăța urechile în siguranță. Trebuie doar să înclini ușor capul și lăsați apa caldă să vă curgă în urechi pentru câteva minute. Apoi, așezați capul în poziție verticală, astfel încât apa să curgă afară și să tragă cu ea excesul de ceară, care este înmuiat de apa fierbinte.
Când ați terminat, utilizați o minge de bumbac pentru a extrage depunerile de ceară și, de asemenea, profitați de ocazie pentru a curăța exteriorul urechilor. În orice caz, evitați să introduceți tampoane de vată în urechi, deoarece veți putea doar să împingeți ceara din ce în ce mai adânc în canalul urechii. provocând blocaj și tulburări majore. De asemenea, nu trebuie să folosiți obiecte ascuțite, care vă pot răni foarte mult și vă pot provoca probleme grave.
Curățarea urechilor ar trebui să fie alternată, deoarece, potrivit experților, nu este recomandat să o faceți în fiecare zi. Pe lângă apa caldă de la duș, puteți folosi și alte produse în acest scop, precum apa de mare. Este un produs natural care introduce apa de mare in canalul urechii, inmoaie ceara si ajută la expulzarea lui în mod natural, fără a deteriora urechea. Acesta este cel mai eficient mod de a curăța urechile și cel pe care ar trebui să îl folosiți întotdeauna la bebeluși și copiii mici.
Cum să ai grijă de sănătatea urechilor tale
Pe lângă curățarea corectă a urechilor, este foarte important să ai grijă de sănătatea ta prin obiceiuri bune. Folosirea căștilor, de exemplu, este foarte dăunătoare atunci când este făcută în exces. Din moment ce este dovedit că utilizarea dispozitivelor externe și a căștilor poate provoca infecții și pierderea auzului. În același mod, zgomotele foarte puternice, ascultarea muzicii la volum excesiv și mai ales în medii mici, precum mașina, cresc riscul de pierdere. auz.
Ai grijă de sănătatea urechilor tale cu aceste sfaturi, sunt simple și ușor de adaptat la rutinele de igienă. A avea capacitatea de a auzi este un privilegiu de care mulți oameni nu se pot bucura și care se diminuează pe măsură ce viața progresează. Evitați să vă pierdeți complet auzul și astfel, te poți bucura de toate sunetele care ne însoțesc în fiecare zi de-a lungul vieții.