Cum să vă întoarceți la muncă după închidere

du-te la muncă

Se pare că încetul cu încetul totul revine la o normalitate diferită, o normalitate cu geluri de mână, măști pentru a acoperi gura și nasul și distanțarea socială. Pandemia pare să ne fi marcat mai mult decât credem, dar să reia întoarcerea la muncă după închidere poate fi o provocare.

Deși se pare că acest „nou normal” se află deja în viețile noastre, nu ne putem lăsa garda, deoarece toate mass-media vorbesc despre posibile focare în viitor. Poate că în lunile restrânse te-ai gândit la întoarcerea ta la muncă, mai ales la început, dar acum, că se apropie din ce în ce mai mult, puteți simți diverse emoții, ambivalente.

Alinare sau anxietate?

Relief

Pentru mulți, întoarcerea la muncă este sinonimă cu revenirea la rutina pe care o aveau înainte de pandemie, lucru care îi va readuce fără îndoială într-o zonă de confort care îi face să se simtă bine și productivi. Deși, desigur, nu totul este ușor. Dacă trebuie să luați transportul public la ora de vârf și plin de oameni, este posibil să simțiți o anumită nesiguranță din cauza posibilelor infecții.

Revenirea la muncă poate fi o ușurare, pentru că te simți din nou productiv și asta te face să te simți bine. Mai ales dacă nu ați reușit să efectuați telecomunicații din cauza caracteristicilor muncii dvs. De asemenea, poate că nu ați primit încă nimic din închisoare sau ați primit mai puțin decât ceea ce aveți nevoie, deci banii sunt o necesitate pe care o vedeți din ce în ce mai clar în contul dvs. bancar.

De asemenea, este posibil ca lipsa interacțiunii cu alte persoane să te facă să te simți rău și să ai nevoie de contact cu ceilalți. Dacă ați fost acasă singur, fără companie sau cu aproape nicio companie și sunteți unul dintre oamenii care trebuie să fie în contact cu alte persoane. Dacă acesta este cazul dvs., atunci întoarcerea la muncă va fi o ușurare pentru dvs., deoarece veți fi din nou în contact cu oamenii din mediul dvs. de lucru. Dacă ai o relație bună, va fi un lucru bun pentru tine.

du-te la muncă

Anxietate

Pe de altă parte, în loc să vă simțiți ușurați, întoarcerea la muncă după închidere poate fi un factor declanșator al anxietății sau altor probleme asociate din viața dumneavoastră. Poate ai putea să faci telemut sau banii contul dvs. bancar nu a fost redus deoarece aveați salariul asigurat în ciuda faptului că ați fost acasă.

Dacă acasă ai simțit că ești bine, protejat și, de asemenea, nu îți lipsesc banii în contul tău bancar, s-ar putea să simți o anumită teamă sau anxietate pentru că nu vezi nevoia să ieși din casă pentru a fi bine.

În plus, dacă ești o persoană în care nu te simți bine la serviciu din orice motiv sau ai realizat că ești mai bine cu un contact social mai redus, atunci din acest motiv, poți simți și o anumită anxietate la întoarcerea la muncă. loc de munca.

Dacă stresul muncii tale te face să te simți rău și acasă ai reușit să fii mai bun din punct de vedere emoțional, întoarcerea la muncă poate fi, de asemenea, o problemă emoțională considerabilă. În orice caz, este necesar să ne adaptăm la acest „nou normal” astfel încât, în acest fel, să vă recâștigați controlul asupra vieții voastre.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.