Cum să predați empatie și inteligență emoțională copiilor

Păpuși de hârtie despre inteligența emoțională

Copiii trebuie să crească învățând empatia, deoarece este baza pentru ei să se înțeleagă pe ei înșiși și mai ales pentru ei să înțeleagă sentimentele și emoțiile altora. Empatia îi va face să aibă bune abilități sociale și relații interpersonale stabile. Inteligența emoțională este un termen nou care nu este clar definit. 

Daniel Goleman, creatorul conceptului, El o descrie ca „capacitatea de a ne recunoaște propriile sentimente și ale celorlalți, de a ne motiva și de a gestiona bine emoțiile în noi înșine și în relațiile noastre”.

Copiii trebuie să înțeleagă lumea emoțiilor

Pe scurt, la fel cum copiii trebuie să învețe despre corpul lor și despre lumea lor, ei trebuie să învețe despre viața lor emoțională. Îi poate ajuta enorm în timp ce navighează prin relații și urcușurile și coborâșurile vieții.

Inteligența emoțională nu înseamnă doar a fi drăguț. Nu înseamnă să folosești sentimentele în beneficiul tău. Înseamnă să-ți înțelegi propriile emoții suficient pentru a le putea folosi corect în luarea deciziilor, gestionează-le în timpul stresului și fii capabil să înțelegi și să relaționezi mai bine cu ceilalți.

Copiii cu empatie au relații mai bune și chiar se descurcă mai bine la școală. Deși există un număr mare de emoții, cele mai de bază sunt; furie, tristețe, bucurie, frică, surpriză și dezgust. Părinții sunt deseori atenți la unele dintre emoțiile copiilor lor și îi ignoră pe alții. În consecință, copiii pot învăța să suprime unele emoții și să abuzeze de altele.

Plăci de puzzle cu inimă și creier

Învață-i copiilor tăi emoții și empatie

Este necesar să învățați copiii să înțeleagă și să-și identifice emoțiile, câteva exemple pot fi:

  • Te simți frustrat pentru că am întârziat
  • Ești surprins de vizita neașteptată a prietenului tău
  • Ai fost fericit când ai câștigat meciul
  • Te-ai enervat pentru că ți-ai terminat temele târziu și nu vei mai putea ieși să te joci

Este necesar să folosiți viața de zi cu zi, astfel încât copiii să învețe să-și identifice emoțiile în funcție de fiecare situație în care se află. Odată ce îți identifici emoțiile, atunci va trebui să începi să lucrezi la empatie. Cateva exemple:

  • Cum crezi că s-a simțit acel copil când l-ai lovit?
  • Cum crezi că se simte acel copil plâns?
  • Cum crezi că se va simți sora ta dacă nu o lași să se joace cu tine?

Este necesar să îi învățați pe copii că empatia este bună și, prin urmare, ar trebui să-i lăudați de fiecare dată când manifestă empatie. De exemplu, felicitați-l ori de câte ori îi permite sorei sale să se joace, să consoleze un copil trist etc.

Frații sunt profesori buni

Frații se învață reciproc cum să citească emoțiile la ceilalți. Cercetările efectuate la Institutul de Psihiatrie din Londra au arătat că frații care luptau mai rar erau, de asemenea, mai pricepuți să citească emoțiile altora. Evident, copiii care au luptat mai puțin și-au îmbunătățit abilitățile de empatie și le-au folosit în alte contexte. Unii frați au temperamente foarte diferite. Acești copii tindeau să lupte mai des, cu excepția cazului în care temperamentul copilului mai mare era ușor.

Sentimentele nu sunt niciodată o slăbiciune, prin urmare, este necesar să lucrați la emoții la copii, deoarece aceștia sunt mici.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.