Cum să mergi mai departe dacă nu te place

Dați-i drumul

El boala de dragoste este bine cunoscută de aproape toată lumea. Acestea sunt lucruri care se întâmplă de obicei și pe care trebuie să învățăm să le acceptăm ca orice alt ciclu din viața noastră. Uneori este ceva care ne afectează mult mai mult din cauza circumstanțelor și a fi puternic nu este ușor. Nu există formule secrete pentru a trece mai departe atunci când acea persoană la care te gândești zilnic nu te place, dar există instrumente care te pot ajuta.

A merge mai departe în viață este necesar. Sunt cei care rămân agățați de trecut și lucruri care nu mai pot fi schimbate și nu merg mai departe, lucru care nu este niciodată bun pentru noi. Deci, trebuie să ținem cont întotdeauna de asta a continua cu viața noastră este o prioritate.

Lasă să curgă ceea ce simți

Sentimente

Nu are rost să suprimăm ceea ce simțim sau să ne prefacem că suntem bine. Dacă nu suntem, este necesar să-l lăsăm să curgă. Nu tipul rău care plânge sau se simte trist, pentru că tristețea este un sentiment adaptativ care ne ajută să întoarcem pagina. Dar nu trebuie să ne blocăm în el sau riscăm să cădem într-o depresie. Dacă lași să curgă tot ceea ce simți, vei simți ușurare după aceea. Trebuie să treci prin durere pentru a merge mai departe, deoarece dacă o reprimăm și o păstrăm, aceasta va apărea doar ca anxietate, nervozitate sau depresie. Trebuie să învățăm să arătăm sentimentele sau cel puțin să le lăsăm să iasă la suprafață pentru a le trăi și a putea continua.

Acceptați ceea ce nu poate fi

Este foarte greu să nu ne placă sau să ne simțim respins de persoana în care ne-am plasat speranțele și iluziile. Cu siguranță ați trecut deja prin așa ceva și știți că totul se întâmplă, dar în acel moment tristețea, durerea sau furia ne invadează și este imposibil să le reprimăm sau să le controlăm. Dar dacă există ceva care este necesar, este ceea ce învățăm accepta tot ceea ce nu putem schimba. Acele lucruri care nu vor fi așa cum credem noi. A nu-l accepta și a lupta în continuare împotriva curentului ne va duce doar la frustrare și la mai multă durere, deci este un pas care trebuie să vină la momentul potrivit.

Distrage-ți mintea

Distanţă

În acele ocazii în care ne tot gândim la persoana care ne place și că este ceva imposibil, vom fi distrasi. De aceea este bine să încercăm să distragem atenția de la ceea ce ne chinuie. Gândul trist și recurent ne face doar să ne scufundăm puțin mai mult în acea durere și nu ne convine. Oamenii care avansează cel mai repede nu își petrec zilele gândindu-se la același lucru. Dacă suntem distrasi de ceva care ne interesează, atunci mintea noastră se poate relaxa și scăpa de durerea care nu-i face bine. Încearcă să găsești ceva care îți place, ca o carte bună, o serie care să te prindă ca niciodată. Important este să scapi de acel sentiment negativ.

Încearcă să ieși și să cunoști oameni

Poate că va trebui să faceți acest lucru când trece timpul și vă simțiți mai bine, mai întreg. Dar adevărul este că ieșirea, întâlnirea cu oamenii și realizarea faptului că lumea este foarte mare și că sunt mulți oameni care vor să se vadă și să vorbească poate fi un lucru pozitiv. Nu merge întotdeauna bine și nu vom întâlni întotdeauna oameni care ne interesează, dar încercarea este deja un lucru important pas înainte cu care ne putem mândri. Putem chiar să întâlnim pe cineva care ne face să simțim ceva și care ne poate ajuta să uităm de acea persoană care ne-a plăcut atât de mult. Nu știi niciodată unde ar putea fi următorul pas pentru a ne muta spre ceva nou.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.