Cum să gestionezi gelozia patologică în cuplu

gelozie 1

Gelozia este unul dintre principalele motive pentru care multe cupluri se despart. În marea majoritate a cazurilor, gelozia menționată este legată de dependența de partener sau de o lipsă de control care provoacă o mare teamă de a o pierde. Nu poți și nu trebuie să permiti ceea ce este cunoscut sub numele de gelozie distructivă să fie prezentă într-o relație.

În articolul următor vă oferim o serie de îndrumări care vă pot permite să gestionați o asemenea gelozie și îi împiedică să pună capăt cuplului.

Recomandări pentru a ști cum să gestionezi gelozia

Vă vom oferi o serie de chei care vă pot ajuta să gestionați gelozia distructivă și astfel să vă puteți proteja partenerul:

  • Prima dintre toate este să analizăm tipurile de gelozie care apar în relație. Există un fel de gelozie care nu este dăunătoare și care ajută la lupta pentru relație. Marea problemă apare atunci când gelozia prevalează asupra oricărui tip de decizie, putând distruge cuplul. Este ceea ce este cunoscut sub numele de gelozie și ei expun o serie de nesiguranțe care nu beneficiază deloc viitorul bun al relației. Având în vedere acest lucru, nu există altă cale decât să reflectăm asupra problemei geloziei și să cauți cea mai bună soluție posibilă pentru ca relația să nu se rupă.
  • O altă cheie atunci când vine vorba de a putea gestiona respectiva gelozie patologică sau distructivă este să mergi la un bun profesionist care știe să le pună capăt. Nu este deloc ușor să accepți că gelozia predomină în ziua de zi cu cuplul și că sunt cu adevărat dăunătoare pentru ca cuplul să continue fără nicio problemă. Munca unui profesionist pe această temă este esențială pentru a lăsa deoparte gelozia și a se concentra pe iubire și afecțiune față de persoana iubită.

gelozie-profesionisti-cuplu

  • Gelozia este sinonimă cu numeroasele nesiguranțe pe care le are persoana în cauză. De aceea este indicat să poți lucra la încrederea în sine și să întărești stima de sine. Meditația este un exercițiu care te poate ajuta să te relaxezi emoțional și să construiești încredere și siguranță.
  • Există două elemente care nu pot lipsi într-o relație sănătoasă: încrederea și comunicarea. Dacă nu există dialog în cuplu și există o lipsă evidentă de încredere, Este foarte posibil ca gelozia să strice relația și să o pună capăt. A fi capabil să vorbești despre lucruri deschis cu partenerul tău este cheia pentru a face relația mai puternică și pentru a lăsa deoparte posibilele aspecte toxice, cum ar fi gelozia.

În cele din urmă, Gelozia patologică este un inamic direct pentru orice relație, așa că trebuie să o închei cât mai curând posibil. A ști să le gestionezi este esențial pentru ca cuplul să nu sufere. Meditația sau relaxarea sunt exerciții ideale pentru a gestiona o asemenea gelozie. Dacă problema merge mai departe, nu ezita să te pui pe mâna unui specialist în domeniu.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.