Cum să fii o persoană mai sociabilă

Fii sociabil

Este adevărat că fiecare persoană are un tip de personalitate și trebuie să fim fideli cu cine suntem. Dar nu doare niciodată să ne dezvoltăm abilitățile sociale. O persoană timidă sau introvertită poate învăța, de asemenea, să fie sociabilă în anumite momente, lucru care îi poate ajuta în viața de zi cu zi.

Fii o persoană care știe să facă față situațiilor sociale Este ceva ce ne dorim cu toții, dar cei care au o natură ieșită tind să o facă mai natural. Este adevărat că totul poate fi învățat și relațiile sociale, de aceea, chiar dacă suntem timizi, putem fi mai sociabili dacă vrem.

Încrederea în sine

Una dintre cheile pe care trebuie să le dăm foarte clar atunci când vine vorba de a fi o persoană care se mișcă bine în societate este aceea trebuie să avem încredere în noi înșine. Marea majoritate a timpului nu ne apropiem de alte persoane pentru că ne este teamă de o respingere posibilă și nu credem în abilitățile noastre sociale de a purta o conversație. Încrederea în noi va înlătura în mare măsură această frică, deoarece știm că suntem capabili de conversație și de a fi interesanți pentru ceilalți. Dacă vine respingerea, nici nu se va simți atât de rău, pentru că vom ști că nu ne va plăcea pe toată lumea și nu se întâmplă nimic. Este un proces prin care trebuie să parcurgem pentru a înțelege cum sunt relațiile sociale.

Fă-o încetul cu încetul

Nu este că trecem de la timizi la a vorbi cu toată lumea de la o zi la alta, pentru că ne-am preface cu comportamentul nostru. Ceva de genul acesta ar trebui făcut treptat, pentru a ne obișnui cu senzații și relații cu oameni pe care nu îi cunoaștem încă. Puteți începe prin a vorbi cu oamenii din munca dvs. cu care nu ați vorbit, deoarece va fi ușor să discutați un subiect. De asemenea, să purtați conversații cu oameni care par prietenoși și vorbăreți, deoarece cu ei este mult mai ușor. Dacă ne deschidem încetul cu încetul către alți oameni, procesul va deveni mult mai ușor și vom realiza realizări pe termen lung. Dacă încercăm să o facem repede, suntem siguri că ne vom regăsi în situații pe care nu le controlăm și vom regresa în cele din urmă la locul nostru de confort.

Gânduri negative

Este firesc ca. fiind timid în interacțiunea cu alte persoane rămânem nemișcați pentru că apar frica și gândurile negative care ne spun că acest lucru nu va funcționa. Dar, în acest caz, când ne atacă îndoielile, trebuie să fim conștienți că noi suntem cei care ne controlăm comportamentul. Într-un fel putem simți acea frică, dar nu trebuie să o lăsăm să ne paralizeze și trebuie să acționăm în consecință. Putem încerca să avem gânduri pozitive, încercând să ne spunem că avem cu toții frici și că nu se întâmplă nimic dacă ne resping pentru că suntem perfecti pentru mulți alți oameni.

Sinceritate cu ceilalți

Ascunde ce suntem și încercăm să oferim o imagine a ceea ce suntem nu numai va provoca mai multă anxietate și tensiune în noi înșine. Este bine să fii încrezător și să te duci, dar nu are rost să încerci să te comporti sociabil dacă nu ești. A fi sincer cu ceea ce simțim și ceea ce suntem este dovedit că ne ajută să îl depășim. Adică ne putem apropia de cineva și să-i spunem că suntem timizi și că ne întâlnim cu greu, dar că am dori să știm dacă cartea pe care o citesc este în regulă, de exemplu. Nu trebuie să ne prefacem nimic pentru că mai devreme sau mai târziu natura noastră iese în prim plan și încercarea de a o ascunde nu va face decât să ne facă mai nervoși. Acest lucru ne poate ajuta, de asemenea, să spargem gheața cu cealaltă persoană dacă sunt timizi, deoarece vor înțelege perfect situația.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.