Cum să faci zilele productive

Fii mai productiv

Fii o persoană productivă Este ceva ce mulți și-ar dori, deoarece orele și zilele trec fără să ajungă să facă toate lucrurile pe care le au în așteptare, în timp ce există alți oameni care par să poată face o mie de lucruri în același timp. Adevărul este că noi înșine putem învăța să fim mai productivi cu câteva trucuri simple.

Dacă îți dai seama de asta vrei să schimbi ceva în viața ta, trebuie să încerci, deoarece numai cu practica zilnică se pot realiza lucruri. Faptul că zilele sunt mult mai productive este posibil dacă luăm în considerare unele idei.

Faceți o listă zilnică

Organizează ziua

În fiecare zi avem o listă de sarcini, deci este important să le ținem cont, astfel încât să nu începem să facem altceva și să lăsăm timpul să treacă fără a le fi făcut. Este important să facem o listă de sarcini zilnice pentru a ne organiza. Nimic nu se întâmplă dacă nu reușim să le facem pe toate, trebuie să fim și noi flexibili, dar ar trebui cel puțin să facem marea majoritate pentru a nu simți că amânăm munca. Lista zilnică ne ajută să ne concentrăm pe aici și acum, pe ce trebuie să facem în fiecare moment, astfel încât să ne fie mai ușor să luăm decizii cu privire la următorul lucru pe care îl vom face.

Evitați distragerile

Distragerea atenției este unul dintre lucrurile care pot face ca orele să treacă fără să știe cum. Încercați să evitați orice fel de distragere cu orice preț. Astăzi este foarte frecvent conectați-vă la rețelele sociale din când în când caută știri sau divertisment, dar pierd mult timp. Deci, unul dintre lucrurile pe care trebuie să le limităm este acesta. Lăsați telefonul mobil departe și nu intrați în computer, opriți televizorul și încercați să găsiți un loc unde să nu fiți întrerupt. Deci, puteți conta pe toată concentrarea posibilă.

Creați obiective mici

Es important să nu încerci să faci toate sarcinile fără odihnă. Pentru a realiza lucruri grozave trebuie să mergem întotdeauna încetul cu încetul. Adică, dacă studiați, propuneți să faceți un subiect, să îl citiți și să-l revizuiți, iar a doua zi altul. Deci, puteți acoperi diferite sarcini fără a fi copleșiți. Cu obiective mici, este mai ușor pentru noi să vedem cum realizăm lucruri decât dacă ne-am stabili un obiectiv pe termen lung.

Odihna de calitate

Să fii o persoană organizată și productivă trebuie să știm și să ne odihnim. Adică pauzele tale trebuie respectate, atât la culcare, cât și în repaus. Dacă faceți o sarcină dificilă, puteți seta o limită de timp și o pauză. Când vă odihniți, încercați să nu faceți alte lucruri sau să vă gândiți în continuare la sarcină.

Limita

Organizați idei

Aceasta este o parte foarte importantă. Uneori îndeplinim sarcinile într-un timp scurt și aceeași sarcină o altă zi ne poate duce de două ori mai mult sau mai mult, deoarece nu avem o limită de timp. Limitarea timpului ne ajută să ne punem într-un punct în care trebuie să ne oprim, astfel încât să folosim acest timp mult mai mult. Adică poți pune jumătate de oră să citești un subiect. Nimic nu se întâmplă dacă nu îl terminați, dar măsurați acea jumătate de oră cu un ceas în față, astfel încât rețineți că timpul trece. Ne performăm mai bine când știm că timpul este limitat.

Schimbați sarcina

Dacă vedeți că nu vă mai concentrați asupra unei sarcini sau că vă simțiți sătui de ea, ceea ce puteți face este să vă schimbați. Schimbarea este bună, deoarece este posibil să avem o listă de sarcini foarte diversă. Dacă ai fost studierea modificărilor unei sarcini fizice, cum ar fi curățarea casei, deoarece acest lucru vă va ajuta să vă distrageți atenția și să fiți productivi în noua sarcină.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.