Cum să depășești durerea care apare cu o înșelăciune

Trisez

Când ne gândim la o înșelăciune În mod normal, îmi vine în minte un cuplu în care unul dintre ei are relații cu o altă persoană, înșelându-și partenerul. Dar există mult mai multe tipuri de înșelăciune, deoarece atât un prieten bun, cât și un membru al familiei ne pot trăda. A fi înșelat este ceva care doare și are unele consecințe, așa că trebuie să învățăm să ne descurcăm.

Durerea care apare când cineva în care avem încredere ne înșală De obicei este mare și durează de obicei mult timp. Sunt oameni care nu trec peste asta și prin ruperea încrederii rup și relația pe care o aveau cu acea persoană. Trebuie să ne gândim la mai multe lucruri dacă am fost înșelați, deoarece uneori este posibil să avem din nou încredere.

Ceea ce generează înșelăciune

A fi înșelat, în orice fel, generează multe sentimente, în funcție de persoană. În general ne simțim răniți, trădați, deci apare dorinta de razbunare, gelozia, chiar ura si neincredere. Relațiile se pot rupe sau deveni resentimente, așa că dacă vrem să le salvăm va trebui să lucrăm la această pierdere a încrederii și la toate sentimentele negative pe care le-a generat înșelăciunea. De multe ori, neputând să avem din nou încredere în acea persoană, trebuie doar să rupăm relația sau să plecăm pentru a putea ierta și uita.

Comunicați cu cealaltă persoană

relații

Acesta este ceva ce trebuie să facem chiar dacă doare sau este dificil. Trebuie să vorbim cu cealaltă persoană pentru a-i afla versiunea, pentru a știi cum te simți în legătură cu durerea pe care ai generat-o și dacă intenționați să o remediați sau nu. Într-o relație sunt două persoane care văd lucrurile diferit și de aceea trebuie să învățăm să comunicăm, fiind una dintre bazele oricărei relații bune, fie că este vorba de prietenie sau de cuplu. Nu trebuie să facem reproșuri sau totul se va sfârși într-o ceartă inevitabil. Când vorbim despre comunicare, ne referim la încercarea de a înțelege motivele celeilalte persoane și de a explica cum ne simțim. Acest lucru ne poate ajuta să clarificăm puțin lucrurile și să luăm decizii.

Iertați să începeți să o depășiți

Indiferent dacă vom continua relația sau nu, este important să învățăm să iertăm. Nu din cauza celeilalte persoane, ci pentru că trebuie să iertăm pentru a merge mai departe fără nicio greutate înăuntru. A ține ranchiună față de alți oameni ne face să numim sentimente rele care, în cele din urmă, ne vor afecta. Cu toții greșim și s-ar putea să întâlnim oameni care nu merită încrederea noastră, dar asta nu înseamnă că nu putem să-i iertăm și să ne continuăm drumul liber.

Lucrați pe încredere

Trisez

Dacă vrem să continuăm relația, trebuie să lucrăm pe încredere. Aceasta este ceea ce s-a rupt după înșelăciune și va fi greu de restabilit, deși nu imposibil. În acest caz, ambii trebuie să-și dorească să continue și să lucreze la el, astfel încât să se obțină rezultate. Dacă începem să avem neîncredere, să fim geloși și să tratăm pe cealaltă persoană cu resentimente, nu vom crea decât un mediu prost care va distruge în cele din urmă relația.

Crede în tine

De multe ori credem că celălalt ne-a înșelat pentru că nu suntem suficienți pentru ei sau pentru că nu valorăm prea mult. Este Este obișnuit ca stima noastră de sine să fie deteriorată în aceste cazuri. De aceea, acesta este ceva la care trebuie să lucrăm. Este important să continui să crezi în tine, că merităm ceva bun și că celălalt trebuie să fie clar că suntem valoroși. Dacă ne iubim pe noi înșine, ne va fi mult mai ușor să formăm relații sănătoase cu ceilalți.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.