Cum să gestionăm critica

Critica constructiva

Cel mai frecvent este că se potrivesc criticii nu fi ușor. Nimănui nu-i place să primească opinii care s-ar putea să nu meargă la fel ca ale noastre. Mai ales când aceste critici vin de la oameni pe care îi iubim. Dar putem, de asemenea, să întoarcem totul și să facem astfel de critici constructive.

Deci astăzi vom vedea cum să accepți critica, dar și cum să o duci la îndeplinire. Pentru că poate există mai multe lucruri pe care nu le-am dat seama. Poate că este un apel de trezire sau ceva ce trebuie să luăm ca pozitiv pentru a duce la anumite schimbări în comportamentul nostru. Afla!

Care sunt criticile

Când vine vorba de critici, trebuie să spunem asta este o reclamație sau o cerere. Ne plângem pentru că vrem să se schimbe ceva sau cineva. În acest fel, prin critici încercăm să facem o schimbare. În cadrul acestuia, trebuie menționate atât critici constructive, cât și critici negative sau distructive. Acestea din urmă sunt de obicei axate pe personalitatea noastră, iar primele, aleg comportamentul nostru. Ceea ce ne face posibil să ne oprim să reflectăm și să ne schimbăm cât mai mult posibil.

Critica potrivită

Cum să gestionăm critica

Nu este ceva simplu și, desigur, nu toți vom avea la fel capacitatea de a le potrivi. Dar pașii din toate aspectele sunt de obicei aceiași. Mai întâi trebuie să ascultăm bine ceea ce ne spun ei, pentru că nu știm niciodată dacă vom învăța ceva nou. Odată ce cealaltă persoană și-a terminat argumentul, va fi timpul să ne punem o întrebare. Acesta este motivul pentru care aveți această idee despre noi. Trebuie să rămânem întotdeauna calmi și să ne gândim dacă are dreptate în tot ce ne-a spus.

Cel mai bun mod de a accepta critica este să prețuim ceea ce ne spun ei și credeți că putem da o ușoară schimbare. Poate că este o modalitate de îmbunătățire în anumite relații. Nu implică faptul că trebuie să ne schimbăm pentru cineva, dar înseamnă că o putem prețui atunci când critica vine de la oamenii pe care îi iubim ca părinți sau alte familii. Dacă critica te face să te simți inconfortabil, nu răspunde emoțional, pentru că atunci vom ști că nu va fi un lucru bun. Prin urmare, cel mai bine este să te oprești și să te gândești câteva secunde și de acolo să evaluezi ce ne-au spus și motivul pe care aceste cuvinte îl pot avea.

Pași pentru acceptarea criticilor

Desigur, toate acestea, întotdeauna din punctul de a fi o critică constructivă. Pentru că cele negative sau distructive nu vor proveni de la oameni care ne apreciază cu adevărat sau de la oameni atât de apropiați. Chiar și așa, atunci când facem una de acest tip, trebuie întotdeauna să o facem controlează reacția emoțională. Pentru că, chiar dacă ne enervăm, nu vom ajunge nicăieri. Vom evita contraatacul și cel mai bine este să ignorăm ceea ce ni s-a spus. Poate că nu este ușor a priori, dar este cea mai bună soluție. Când critica negativă nu poate fi transformată în învățare, atunci trebuie aruncată.

Avantajele de a putea accepta critici

Dacă reușiți să faceți cele de mai sus, veți obține mai multe beneficii decât credeți. Pe de o parte, va îmbunătăți comunicarea între dvs. și cealaltă persoană. Deci, relația va fi influențată și în bine. Din nou insistăm să vorbim despre recenzii pozitive care provin din mediul nostru apropiat.

Primiți critici

Astfel, vom avea o relație mai bună cu ei și lucrurile vor merge întotdeauna pe drumul cel bun. Conflictele vor fi reduse, deoarece atunci când există o comunicare bună, se pare că știm cum să ții la distanță problemele. Veți învăța să fiți ascultați și, de asemenea, să ascultați tot ce au de spus, veți ști să rămâneți calmi și, bineînțeles, relațiile în general se vor schimba.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.