Cum să acționezi înainte de o tăiere a digestiei

Cum să acționezi într-o tăietură de digestie

Este esențial să știi cum să acționezi în fața unei tăieturi de digestie împiedică-l să cauzeze probleme grave. Tuturor ni s-a spus mereu cât de important este să digerăm înainte de a intra în apă, mai ales când suntem copii. Și nu a lipsit motivul și este ceva ce trebuie ținut tot timpul alert, pentru că o tăietură de digestie poate fi o tulburare semnificativă de sănătate.

Tăierea digestiei apare atunci când procesul digestiv este întrerupt, care poate apărea atât în ​​interiorul apei, cât și în exterior. Pentru a evita acest lucru, este esențial să urmați câteva sfaturi precum cele pe care le veți găsi mai jos. Vă spunem și noi ce să faci dacă te confrunți cu o tăietură de digestie, pentru ca vara asta totul sa fie vremuri bune si bucurii fara sperieturi.

Ce este o tăietură de digestie

După masă, în organism începe procesul de digestie, pentru care este necesară o mai mare aprovizionare cu sânge. Prin urmare, fluxul sanguin este concentrat în tractul digestiv iar în restul corpului debitul este mai mic. Când procesul digestiv este întrerupt, lucru care se întâmplă atunci când organismul este supus unei schimbări bruște de temperatură, sângele este redistribuit în întregul organism pentru a-și putea recupera temperatura pierdută.

În acel moment, încep să apară simptomele caracteristice tăieturii digestive, precum vărsături, amețeli, transpirații, țiuit în urechi, crampe sau frisoane, printre altele. Consecințele pot fi grave, deoarece amețelile pot provoca pierderea cunoștinței și asta, atât în ​​apă cât și în afara ei, poate fi foarte periculos.

Ce trebuie făcut înainte de apariția simptomelor tăieturii digestiei

Dacă detectezi simptomele unei tăieturi de digestie la cineva apropiat, primul și cel mai important lucru este să asigure siguranța. În cazul în care apare în apă, este esențial scoateți persoana afară pentru a evita riscul de a se îneca. Dacă iese din apă, poziționați persoana pentru a preveni căderile și alte consecințe ale pierderii cunoștinței.

În cel mai scurt timp, este esențial să anunțați serviciile de urgență pentru ca acestea să se poată deplasa cât mai repede la fața locului. Între timp, trebuie respectate următoarele recomandări. Persoana afectată trebuie să fie întinsă, acoperiți cu prosoape astfel încât corpul să-și recapete temperatura pierdere și ridicați picioarele pentru a încuraja sângele să curgă din nou normal.

Dacă apar vărsături sau chiar diaree, trebuie evitată deshidratarea. Pentru aceasta, este necesar ca persoana afectata sa inceapa sa bea apa la temperatura camerei si inghitituri mici, sau daca este posibil, o solutie de ser care ajuta si la refacerea alcalinitatii.

Sfaturi pentru a evita problemele digestive vara

Sandia

După cum bine știu mămicile și bunicile de altădată, pentru a evita tăierile de digestie, trebuie să intri puțin câte puțin în apă, umezindu-ți încheieturile, gâtul și corpul pentru a evita schimbările bruște de temperatură. De asemenea, este foarte important sa nu mancam in exces cand mergem la piscina sau suntem la plaja, deoarece mesele copioase incetinesc digestia si este mai probabil sa suferi de o problema digestiva.

Menținerea bine hidratată este și ea foarte importantă, pentru aceasta este recomandat să consumi alimente bogate în apă precum fructele de vară, precum și apă și alte băuturi, având însă grijă să nu fie prea reci. În ceea ce privește copiii, este esențial să-i însoțiți mereu în apă și fiți conștienți de orice problemă care poate apărea. Mai ales după ce mănâncă, pentru că micuții tind să fie mai puțin atenți la aceste lucruri.

În cele din urmă, după ce ai mâncat, lasă să treacă un timp rezonabil pentru ca organismul să poată digera corect, profită de ocazie pentru a te odihni la umbră, a citi sau a asculta muzică. Evitați mișcările bruște și la intrarea în apă, fă-o puțin câte puțin și fără a depune eforturi mari. Pentru că vara este să te bucuri de ea, nu-ți neglija sănătatea.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.