Diferențele de stiluri de comunicare pot încorda uneori chiar și cele mai sănătoase relații... Fiecare persoană are propriul stil de comunicare, care este influențat de o varietate de factori legați de educația și mediul său. Aceste stiluri modelează modul în care gestionăm conflictele, iar atunci când nu înțelegem acest lucru, tensiunile cresc.
Pentru a depăși conflictele cu partenerul tău, este esențial să înțelegem diferitele stiluri de comunicare și de ce cei dragi le folosesc. Este posibil să aveți, de asemenea, câteva sfaturi utile, pur și simplu, înțelegând de ce partenerul dumneavoastră vă comunică și vă confruntă în moduri specifice. Nu ratați aceste stiluri de comunicare și cum să le îmbunătățiți.
pasive
Răspunzând dorințelor și nevoilor partenerului tău, în timp ce ale lor rămân nesatisfăcute, oamenii pasivi sunt cei mai mulțumiți. Scopul principal al unui individ cu un stil de comunicare pasiv este evitarea conflictului. Permițându-le altora să ia inițiativa, ei vor spune că „nu le pasă ce se întâmplă” sau că „vor merge cu fluxul” pentru a evita necazurile. Dacă îi permiți partenerului tău să-și exprime furia și ești deschis către asertivitate, Acest lucru îl va ajuta pe partenerul tău pasiv să câștige încredere și să experimenteze creșterea.
Agresiv
Când comunicatorii agresivi se simt supărați, toată lumea știe asta. Folosesc cuvinte puternice, puternice și pot părea chiar critici și duri. Oamenii agresivi se luptă să își accepte responsabilitatea pentru acțiunile lor. Pentru că adesea dau vina pe alții, Conflictele cu aceste cupluri pot deveni copleșitoare și imposibil de rezolvat.
Dacă te întâlnești cu un comunicator agresiv, trebuie să-l încurajezi să asculte mai mult decât să vorbească. Învață-i să evite comportamentul de agresiune și modelează un limbaj corporal calm și respectuos atunci când încep luptele. Dacă nimic altceva nu funcționează și simți că celuilalt semnificativ nu are empatie, Terapia poate fi o idee bună pentru a rezolva probleme.
pasiv agresiv
Partenerii pasiv-agresivi pot fi cei mai agravanți dintre toți, deoarece sunt un amestec amestecat. Asemenea oamenilor pasivi, ei evită confruntarea directă. Cu toate acestea, pe plan intern sunt supărați că nevoile lor nu sunt satisfăcute. Această nemulțumire apare indirect în cupluri, adesea sub forma ochilor peste cap, a oftat și a ignora cealaltă persoană.
Cuplurile care sunt pasiv-agresive știu ce vor, dar le lipsesc instrumentele pentru a-și exprima aceste nevoi într-un mod sănătos. Permiteți partenerului dvs. pasiv-agresiv să fie responsabil pentru acțiunile sale. Nu vă jucați cu narațiunea și împingeți pentru o comunicare clară și asertivă. Modelați o comunicare sănătoasă și încurajați-l să facă același lucru.
Crearea unui spațiu sigur pentru conflictele este crucială pentru orice relație. În cele din urmă, trebuie să fim sinceri cu noi înșine și cu partenerul pentru a ne asigura că comunicăm eficient. Dacă observați un model negativ sau toxic în stilul dvs. de comunicare sau al partenerului dvs., nu vă panicați. Cu siguranță este posibil să te schimbi în bine... Primul pas este să realizezi ce se întâmplă.