Cum să faci față sfârșitului verii și al sărbătorilor

Înapoi la birou

En Septembrie ne confruntăm cu sfârșitul vacanțelor și al verii, ceva ce mulți oameni iau ca început al unei noi etape și al unui nou an. Cursul începe din nou și totul se schimbă, deși unii trebuie doar să revină la rutină. Anul acesta, mai mult ca oricând, ne dăm seama cât de important este să ne bucurăm de viață și să ne deconectăm, deși mai târziu poate fi dificil pentru noi să ne întoarcem la afaceri ca de obicei.

Vă vom oferi câteva sfaturi simple pentru a face față sfârșitului acelei veri și sărbătorile. Mulți trebuie să se întoarcă la program, rutină, muncă și studii și nu este întotdeauna încurajator după o perioadă liniștită.

Asumați-vă noua situație

Înapoi la rutină

Revenirea la serviciu sau studiile din acest an sunt și mai dificile din cauza pandemiei, deci primul lucru pe care trebuie să-l facem este să fim răbdători și să presupunem că situația în care trăim s-a schimbat pentru toată lumea și că lucrurile nu vor fi la fel ca înainte. Este important să fim realiști cu privire la ceea ce putem și nu putem face și să încercăm să gestionăm situația cât mai bine posibil. Trebuie să fim conștienți de faptul că rutina din acest an vine și cu noi schimbări dificile, dar pe care le putem prelua.

Gandeste pozitiv

Fiecare lucru are partea sa bună. Există mulți oameni care, în luna septembrie, profită de ocazie pentru a începe un o nouă etapă și de a reînnoi forțele în fața muncii. Concentrați-vă asupra binelui pe care îl aveți chiar acum. Gândește-te la ceea ce ai, familie, prieteni, animale de companie, un loc de muncă sau visează să înceapă ceva nou. Oamenii pozitivi se concentrează asupra binelui și se confruntă cu răul pentru ao schimba, dar știu să vadă viața într-un mod care îi aduce beneficii pentru a-și atinge obiectivele.

Începeți ceva nou

Hobby-uri

Știrile ne fac mereu entuziasmați, așa că acesta este momentul perfect pentru aceasta. Începeți ceva care vă place, fie că este un nou studiu, înscrieți-vă la engleză online sau începeți să practicați un nou sport. Aceste lucruri ne fac mereu să ne îmbunătățim și să învățăm, că nu rămânem în rutina noastră, ceea ce este bine, dar ne poate plictisi și ne poate îndepărta de fericire. În cadrul posibilităților noii realități, există multe lucruri pe care le putem face. Căutați informații online despre acele lucruri care vă plac și cu siguranță veți putea găsi ceva nou care să vă entuziasmeze să începeți această etapă.

Gândiți-vă la noile experiențe

Când plecăm în vacanță avem experiențe și creăm amintiri de tot felul. De multe ori ne petrecem timpul retrăind acele experiențe. Este în regulă să prețuim amintiri bune, dar și să credem că vom crea multe altele. Categoric vom avea mai multe experiențe noi și asta ne mișcă. Nu ar trebui să ne concentrăm doar pe ceea ce face deja parte din trecut. Trebuie să ne concentrăm pe tot ceea ce ne așteaptă în cel mai apropiat viitor, deoarece este ceea ce ne va oferi noi amintiri și experiențe. Este important să trăim în prezent și să căutăm lucruri noi care să ne încânte.

Organizează-ți bine timpul

rutină

Când ne întoarcem la rutină, de obicei suntem oarecum dezorientați în ceea ce privește programele și este dificil pentru noi să fim atât de productivi din nou. Este important să ne organizăm bine timpul, astfel încât să nu simțim că rămânem fără momente pentru petrecerea timpului liber. Dacă noi ne organizăm bine în fiecare zi vom avea timp să ne bucurăm de puțină odihnă în ciuda faptului că am terminat sărbătorile. Fiecare zi ar trebui să aibă ceva special și să se streseze pentru a evita sentimentul atât de copleșit de revenirea la rutină.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.