Infidelitatea este o cauza frecventă a despărțirilor la cupluri, deoarece este o problemă atunci când vine vorba de a avea încredere în cealaltă persoană. Acest tip de acțiune implică reacții și o mare criză în cadrul cuplului. În multe cazuri, aceasta duce la destrămarea definitivă, dar multe cupluri decid să o încerce.
Da, într-adevăr vrei să depășești o infidelitate, trebuie să ținem cont de mulți factori care influențează și că cei doi membri trebuie să fie dispuși să lucreze în cuplu pentru a depăși această criză. Dacă ambii își fac partea, este posibil să se întărească din nou încrederea.
Infidelități
Infidelitățile sunt foarte frecvente și se pot întâmpla în multe grade. extinderea rețelelor sociale iar ușurința de comunicare pe care o avem cu alte persoane înseamnă că astăzi acest lucru a crescut și mai mult. Există multe tipuri de infidelități, deoarece multe flirtează pe rețelele de socializare, contactează fizic sau chiar fantezează cu alte persoane. Gradul de infidelitate are, de asemenea, mult de-a face cu standardul moral al persoanei, deoarece există cei care consideră anumite lucruri infidelitate, în timp ce pentru alții este ceva normal.
Persoana care a fost infidelă se lasă de obicei luată de către furie și neîncredere la început. Mai ales dacă nu bănuia nimic din ceea ce se întâmplă. În aceste cazuri, oamenii reacționează diferit, dar multe sentimente diferite tind să se unească, de la tristețe la vinovăție, ură, furie și durere. De obicei, el este cel care decide să facă despărțirea, deși, dacă este dispus să ierte, cuplul poate depăși această criză.
Persoana care a comis infidelitatea poate trece și printr-un grup de emoții. Vinovăția este una dintre ele, mai ales dacă ești o persoană care are empatie și încă mai are sentimente pentru partenerul tău. S-ar putea să vă fie rușine de comportamentul dvs. sau să acționați defensiv, încercând să minimalizați situația pentru a evita vinovăția. În orice caz, cel care comite infidelitate trebuie să își facă și el rolul pentru a depăși această etapă.
Terapia de cuplu
În multe cazuri, ceea ce se propune acestui cuplu este că faceți terapie articulară. Aceste terapii ajută la canalizarea sentimentelor pentru a le exprima și a ajunge la iertare. În terapii, de obicei se începe cu o atitudine acuzatoare de către partea trădată, dar se lucrează astfel încât ambii să poată exprima ceea ce simt și să comunice.
Este important recunoaște vinovăția în acest caz și nu încercați să reduceți la minimum ceea ce s-a întâmplat. Este necesară întreruperea comunicării cu a treia persoană, altfel încrederea nu poate fi restabilită în niciun moment. De asemenea, persoana care a înșelat ar trebui să fie cea care să-și asume sarcina de a recâștiga încrederea celeilalte persoane. Este o muncă grea, deoarece este ceva care nu este uitat cu ușurință, dar dacă acționezi zi de zi este posibil să depășești aceste tipuri de probleme.
În aceste cazuri este important încurajează un climat de sinceritate între cei doi. Nu vă lăsați lăsați de sentimentele de vinovăție sau resentimente și nu intrați în detalii despre cele întâmplate. Fiecare persoană ar trebui să încerce să-și exprime ceea ce simte ducând totul la un punct în care ambii să poată vedea cum se vor ajuta reciproc în viitor pentru a-și îmbunătăți comunicarea, astfel încât acest lucru să nu se mai repete.
În primul rând trebuie să avem în vedere că este un proces dificil și lung, pe care nu toate cuplurile ajung să le depășească. Nu renunțați și căutați ajutor extern în terapie, dacă este necesar, astfel încât o altă persoană să poată acționa ca moderator în primele momente.