Cele mai bune plante medicinale pe care trebuie să le cunoașteți

planta cu inima

Plantele medicinale sunt fantastice pentru îngrijirea corpului nostru, sunt produse foarte naturale, cu virtuți mari și un potențial uimitor. De la vechime Multe plante sunt folosite pentru a trata afecțiunile organismului și din ele a apărut medicina modernă.

Mulți oameni încă folosesc remedii casnice pe bază de plante medicinale care pot vindeca tulburările și anumite simptome ale unor boli frecvente și nu atât de grave, dacă le introducem în dieta noastră vom obține o sănătate mai bună. 

Există multe credințe în jurul utilizării acestor plante medicinale, mulți oameni le folosesc pentru a evita utilizarea medicamente farmacologice astfel încât, pe termen lung, corpul tău să nu fie afectat.

Vrem să cunoașteți cele mai bune plante, astfel încât să le puteți introduce treptat în viața de zi cu zi sau să știți cum să o alegeți pe cea care vi se potrivește cel mai bine în orice moment.

flori dragute

Cele mai bune plante medicinale și utilizările lor

Este cunoscută ca plantă medicinală pe cele care pot fi folosite în orice scop vindecător, aflăm din rădăcini, extracte, uleiuri esențiale sau diverse substanțe benefice pentru fiecare dintre ele.

Plantele medicinale trebuie consumate corect și sub supraveghere medicală Pentru că, chiar dacă este un produs natural, dacă nu știm ce măsuri sau momentele de consum am putea face ca organismul nostru să fie grav afectat.

Aloe vera

Una dintre cele mai cunoscute plante este cactusul de aloe vera, una dintre cele mai bune plante pentru care este folosit regenerează pielea, facilitează o bună digestie și sănătatea tractului digestiv și întărește sistemul imunitar.

Utilizarea sa principală este de a ajuta la vindecarea rănilor, vindecarea arsurilor, evitarea vergeturilor sau a rănilor deschise, în plus, îmbunătățește aspectul general al pielii, evitând petele și ridurile.

Valerian, un puternic relaxant

Unul dintre cele mai bune analgezice pentru relaxarea corpului este administrarea de infuzii de valeriană, o plantă care ajută la reducerea activității corpului. sistemul nervos central și activitatea creierului. Relaxarea ne păcălește și ne lasă să ne odihnim noaptea dacă suferim de insomnie.

În acest fel, reducem și anxietate și stres zilnic.

Menta

Menta pentru îmbunătățirea sistemului respirator

Menta poate fi foarte benefică dacă avem probleme respiratorii, ideale pentru când avem gripă, tuse sau răceală obișnuită.

O parte este, de asemenea, utilizată pentru a lupta împotriva intestinului iritabil, reduce spasmele colonului și relaxează mușchii care lucrează în intestin. În plus, aroma și gustul pe care ni-l lasă în gură este perfect pentru a evita respirația urât mirositoare, din acest motiv, guma și pastele de dinți au mentă.

Coada calului, luptă împotriva retenției de lichide

Cu siguranță ați auzit multe despre coada calului, este o plantă medicinală care ne ajută să eliminăm fluidele din corp, un diuretic puternic și sigur.

Este foarte util pentru tratați și îmbunătățiți infecțiile urinare. Este recomandat în toate dietele de slăbit, deoarece ajută la pierderea volumului, a lichidelor și a părăsirii corp fără toxine.

Mușețel, bun pentru după mese

Mușețelul este cea mai bună plantă pentru a îmbunătăți digestia intestinului. Nu numai că ne va servi ca digestiv, dar are și proprietăți antiinflamatorii, ameliorează durerile menstruale, reduce colesterolul, ne împiedică să avem colici sau gaze.

Ginseng, ne crește energia

Această rădăcină este folosită mult pentru a ne crește energia, o plantă chineză folosită pe scară largă în țările asiatice pentru proprietățile sale excelente.

Susține memoria și reduce oboseala fizică și mentală și oboseala, ideală pentru studenți. De asemenea, previne apariția gripa, raceala si scade tensiunea arteriala.

Semințe de in pentru constipație ocazională

Sunt bogate în acizi grași esențiali pentru organism, conține omega 3 și vitamina EAcest lucru ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și asigură structura corectă a celulelor și neuronilor noștri.

Este folosit în principal pentru a lupta împotriva constipație ocazională, conține niveluri ridicate de fibre care favorizează eliminarea activă a fecalelor.

ierburi de rozmarin

Cimbru, antioxidant perfect

Ierbă folosită pe scară largă în gătit datorită aromelor și aromelor sale, este un antioxidant excelent datorită conținutului ridicat de flavonoide și acționează ca producători de grăsimi bune pentru membranele celulare.

Acestea conțin vitamina C, fier și magneziu, o combinație foarte interesantă care ne face feriți de bolile de inimă.

Nu este consumat doar ca un condiment în rețetele noastre, dar poate fi consumat și sub formă de infuzie.

Rădăcina de ghimbir previne răcelile

Ghimbirul își face drum în bucătăria noastră, este o rădăcină foarte aromată, cu proprietăți excelente, așa cum este este un mare antiviral.

ajută preveni răcelile, reduce greața și îmbunătățește digestia. Pe de altă parte, crește și metabolismul nostru, determinând corpul nostru să ardă mai multe calorii, făcându-l o plantă bună de consumat sub formă de infuzie pentru a ne ajuta corpul să elimine mai multe calorii.

catei de usturoi

Usturoiul, antibioticul natural prin excelență

Este unul dintre produsele naturale care se remarcă singure, usturoiul este perfect pentru a adăuga la felurile noastre de mâncare, un element esențial pentru a crea arome magnifice. Cu toate acestea, este perfect și pentru uciderea bacteriilor, îmbunătățește sistemul nostru imunitar și este un excelent antiinflamator.

Reduce acțiunea radicalilor liberi care afectează celulele dermei, făcându-l un produs anti-îmbătrânire excelent.

Acestea sunt câteva dintre plantele medicinale pe care nu trebuie să le ratezi, ideale pentru a le consuma în orice moment al anului pentru a menține o sănătate mai bună.

Ele pot fi găsite cu ușurință în orice tip de magazin Deoarece sunt plante medicinale care au fost consumate de-a lungul anilor, datorită acestor proprietăți putem menține un corp puternic, plin de energie și lipsit de toxine.

Cu toate acestea, vă sfătuim să căutați întotdeauna plante de calitate, din culturi organice, aproape de zona dvs. și mai presus de toate, durabile. Astfel veți ști că proprietățile pe care le prezintă vor fi de cea mai înaltă calitate iar corpul tău îți va mulțumi.

Împărtășiți aceste informații rudelor și cunoștințelor dvs., astfel încât să nu rămână fără să știe.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.