Cafeaua verde funcționează pentru a pierde în greutate?
Cafeaua verde are proprietăți nesfârșite pentru organismul nostru de care trebuie să ținem cont. Funcționează și pentru pierderea în greutate?
Cafeaua verde are proprietăți nesfârșite pentru organismul nostru de care trebuie să ținem cont. Funcționează și pentru pierderea în greutate?
Cartoful roșu este poate mai puțin folosit decât cel alb, dar are și o serie de beneficii despre care ar trebui să le cunoști.
Un studiu arată că consumul de produse lactate crește posibilitatea de a avea sarcini multiple. Află la ce concluzii ajunge.
Senna este eficientă în combaterea constipației ocazionale și trebuie luată cu oarecare precauție.
Dacă nu cunoașteți uleiul esențial Ravintsara, este mai bine să știți despre el cât mai curând posibil pentru că are multe utilizări și beneficii.
Ce este biohacking-ul și care sunt beneficiile acestuia? Vorbim despre această abordare care are ca scop îmbunătățirea sănătății și a performanței.
Microsleep-urile sunt destul de periculoase, mai ales când ești la volan sau lucrezi cu mașini grele.
Descoperiți cum să contracarați căderea părului primăvara din cauza schimbărilor de temperatură și obiceiuri.
Carpaccio de carne are multiple beneficii. Cunoaște-i și descoperă ce tipuri de carne poți folosi pentru a pregăti acest preparat delicios.
Cunoașteți marile beneficii ale varzei roșii? Vă spunem despre ele și, de asemenea, idei pentru a o găti și pentru a o integra în preparatele tale.
Acestea sunt legumele care produc gaze și sunt ideale pentru cele mai sensibile sisteme digestive de care ar trebui să ții cont.
Skyr este un produs lactat care a câștigat popularitate datorită profilului său nutrițional deosebit și beneficiilor pentru sănătate.
Mercadona lansează produsele Hacendado care sunt perfecte pentru friteuza cu aer. Alimente mai sănătoase pentru a avea grijă de tine.
Multe femei suferă adesea de dureri vaginale după ce au relații sexuale.
Ouă prăjite, fierte moi, poșate sau fierte, cum este mai sănătos să le consumi? Vă răspundem la întrebări.
Ouăle sunt celule de reproducere care joacă un rol cheie și fundamental în reproducerea ființelor umane.
Se vorbește mult despre abdomene și despre modul în care le putem exercita. Dar trebuie să descoperi care sunt mituri și care sunt adevăruri.
Astăzi analizăm diferențele dintre intoleranța la lactoză și alergia la lactoză pentru a le putea recunoaște.
Tenesmusul rectal este destul de inconfortabil sau deranjant din cauza senzației continue de a-și face nevoile.
Ce este fisura anală și de ce este cauzată? Vorbim despre această afecțiune enervantă și dureroasă, despre simptomele și tratamentul ei.
Cum ne influențează sforăitul sănătatea? Vorbim despre impactul pe care sforăitul îl are asupra calității vieții noastre și despre cum să-l combatem.
Vrei să nu mai sforăiești? Atunci încearcă aceste 5 remedii naturale și ușor de pus în practică. Nu le ratați!
Disciplina bancării de colagen urmărește să întârzie cât mai mult semnele îmbătrânirii și să obțină o piele tânără și strălucitoare.
Alcoolul denaturat este un compus chimic care a fost modificat astfel încât să nu poată fi consumat de oameni.
Ce este Sindromul Trine Bone? Astăzi vorbim în Bezzia a acestui sindrom rar, congenital, care afectează picioarele.
Legumele cu frunze verzi sunt alimente perfecte atunci când vine vorba de menținerea sănătății creierului
Uleiul de floarea soarelui are diverse beneficii nutritive care ne ajuta corpul, pielea si organismul in general.
Știți ce este eczema otică și ce simptome are? Am vorbit despre această afecțiune a urechii care poate fi enervantă și dureroasă.
Există o serie de remedii naturale care sunt perfecte pentru tratarea unei probleme precum pielea atopică.
Dacă suferiți de dureri de cap tensionale, astăzi vă oferim câteva trucuri pentru a le preveni și a le ameliora simptomele. Luați notă de ele.
Descoperă alimentele interzise persoanelor cu fibromialgie, cele care le-ar putea înrăutăți calitatea vieții.
Boabele de soc au beneficii si proprietati nenumarate, dar trebuie sa tinem cont ca au si contraindicatii.
Scolioza este o afecțiune în care coloana vertebrală se curbează diferit decât în mod normal.
Chard este unul dintre alimentele speciale din farfuriile noastre, dar sunt mai bine crude sau gătite? Ți-o dezvăluim.
Narcolepsia este o tulburare cronică de somn care afectează o parte semnificativă a populației lumii.
Mâncărimi frecvente la ochi: de ce este cauzată? Există multe cauze posibile în spatele mâncărimii ochilor. Le împărtășim pe cele mai comune și frecvente.
Există multe mituri și controverse în jurul unui produs la fel de consumat ca uleiul de floarea soarelui.
Bolile dentare sunt ereditare? Vorbim despre cele mai populare boli dentare și despre influența geneticii asupra lor.
Cele mai cunoscute și populare sisteme de grupe sanguine sunt sistemul BAO și sistemul Rh.
Jucând tenis îți va aduce mari beneficii. Descoperă-le pe cele mai importante atât fizic, cât și psihic și încurajează-te să ridici racheta.
Vitamina K este esențială pentru sănătatea noastră. Descoperiți pentru a satisface cererea dumneavoastră alimente bogate în vitamina K care ar trebui să fie în dieta dvs.
Usturoiul murat, și usturoiul în general, este un aliment care a fost folosit de secole datorită multiplelor sale proprietăți de sănătate.
Laptele de orez este o opțiune excelentă de incorporat într-o dietă sănătoasă și echilibrată.
Pietrele la rinichi sunt depozite dure formate din minerale și săruri care se formează în interiorul rinichilor.
Descoperă aquagym, un sport pentru toate vârstele și beneficiile pe care ți le poate oferi la nivel fizic și emoțional.
Efectul placebo este rezultatul produs de o substanță care în sine nu ar trebui să aibă niciun efect asupra organismului.
Vă spunem proprietățile andivelor
Deși factorii genetici vor juca un rol esențial în dezvoltarea anumitor boli psihice, nu trebuie să uităm de factorii de mediu.
Câte soiuri de portocale există și pentru ce este potrivită fiecare? Descoperiți cele mai populare și cum sunt utilizate.
Poate fi prevenit diabetul ereditar? Astăzi răspundem la această întrebare și împărtășim o strategie pentru a o atinge.
Factori precum nu faceți exerciții fizice și mâncați mai repede decât în mod normal pot contribui la acumularea de gaze în stomac.
Alimentele cetogenice se caracterizează prin faptul că sunt sărace în carbohidrați și bogate în grăsimi și proteine sănătoase.
Vapatul este larg răspândit, mai ales în rândul tinerilor. Descoperă problemele de sănătate cauzate de vaping și evită-l!
Alimentele afumate nu trebuie abuzate în niciun moment, deoarece prezintă anumite riscuri pentru sănătate.
Aflați despre beneficiile peștelui alb, diferențele sale față de peștele gras și de ce ar trebui să le includeți în dieta dvs.
Lupinul este un aliment destul de benefic pentru sănătate și oferă numeroase proprietăți nutritive.
Ce trebuie să faci pentru a fi donator de organe? Vă spunem pașii de bază de urmat pentru a deveni donator de organe.
Cum să previi artrita reumatoidă? În Bezzia Vă spunem mai multe strategii pentru a preveni artrita reumatoidă și pentru a minimiza simptomele acesteia.
Diabetul de tip 1 și de tip 2 diferă în ceea ce privește cauzele, simptomele și tratamentul de urmat.
Nucile precum nucile pecan au mari beneficii pentru organism, ne oferă vitamine, minerale și grăsimi sănătoase.
Ceaiul Rooibos a devenit o băutură foarte populară în întreaga lume datorită nenumăratelor sale beneficii pentru sănătate.
Nu este greu să te arzi în timp ce gătești și în acele cazuri este important să acționezi imediat. Urmați aceste sfaturi dacă vă ardeți la gătit.
Tendinita nu este altceva decât inflamația unui tendon și de obicei provoacă multă durere și disconfort.
Uleiul de nucă de cocos este perfect pentru gătit deoarece este o grăsime vegetală sănătoasă care poate fi o alternativă la alte ingrediente mai puțin sănătoase.
Dieta este cheia pentru prevenirea bolilor osoase. Descoperă alimente pentru întărirea oaselor pe care ar trebui să le încorporezi în dieta ta.
Uleiul de cocos este un produs natural cu nenumarate proprietati si beneficii pentru sanatate.
Ai disconfort la nivelul gurii? Descoperiți totul despre rănile gingivale, cauzele, tipurile și simptomele asociate.
Ce este un chist sebaceu? Descoperă ce este un chist sebaceu, cum să le identifici și posibilele tratamente pentru a-l elimina.
Superalimentele sunt pe buzele multora de câțiva ani, printre ele se numără și maca, un tubercul cu miros de bomboane și multe beneficii.
Deși pot părea afecțiuni similare, osteoartrita și artrita sunt două boli diferite ale articulațiilor.
Persoanele care suferă de fotofobie nu pot fi expuse la razele soarelui.
Bolile congenitale sunt cele care sunt prezente din momentul in care copilul se naste.
Aveți o alergie la sorbitol sau bănuiți că ați putea avea una? Acestea sunt alimente care conțin sorbitol în mod natural sau adăugat.
Sardinele conservate sunt un aliment excelent datorita cantitatii mari de nutrienti pe care le ofera sanatatii.
Cistita este o infecție cu disconfort semnificativ asociat. Evitați-le, urmând aceste 15 sfaturi pentru a preveni cistita.
Ce pot mânca? Dacă există ingrediente interzise în dieta ta, descoperă aceste aplicații pentru persoanele cu intoleranțe alimentare și alergii.
Endodonția se concentrează pe tratamentul bolilor sau leziunilor care afectează pulpa dentară.
Cupă menstruală, tampon, tampon, chiloți menstruali, tampoane din pânză... Există pe piață o mare varietate de produse pentru menstruație.
Igiena orală deficitară este de obicei principalul motiv pentru care apare o boală precum gingivita.
Bolile de sân afectează un număr mare de femei din întreaga lume, afectând calitatea vieții.
Știți care sunt consecințele bruxismului? Am vorbit despre pericolele pe termen lung ale netratării adecvate a acestei tulburări.
Aritmia cardiacă nu este altceva decât o afecțiune în care apare o alterare a bătăilor inimii.
Ce sunt durerile de cap tensionale? Astăzi vorbim despre acest tip de cefalee, despre simptomele sale și despre cum să o tratăm pentru a le ameliora.
Descoperiți proprietățile bicarbonatului de sodiu și numeroasele sale beneficii pentru sănătate, precum și posibilele sale pericole.
Este soia texturată sănătoasă? Astăzi răspundem la această întrebare vorbind despre acest derivat din soia, despre beneficiile sale și despre cum să-l gătești.
Pudrele proteice sunt o opțiune bună atâta timp cât nu sunt abuzate și fac parte dintr-o dietă echilibrată.
În ciuda dimensiunii lor, ouăle de prepeliță sunt bogate în numeroși nutrienți care sunt esențiali pentru organism.
Cunoașteți păturile de saună cu infraroșu? Aflați totul despre aceste dispozitive: cum funcționează, ce beneficii au și cum să le folosiți.
Cele mai frecvente simptome ale sinuzitei sunt congestia nazală, durerea la față și presiunea în cap.
Dieta keto trezește din ce în ce mai mult interes, este o dietă benefică pentru organism și de aceea vorbim despre legumele keto.
Descoperiți 10 alimente procesate bune care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea ca parte a unei diete echilibrate și să le includeți în cămară.
Ce sunt purificatoarele de aer și cum funcționează? Vorbim pe larg astăzi despre aceste dispozitive care pot face atât de multe pentru sănătatea noastră.
Ce este glaucomul și care sunt simptomele acestuia? Vorbim astăzi despre această boală periculoasă a ochiului de care suferă mulți oameni.
Infuziile din plante sunt remedii naturale eficiente atunci când vine vorba de tratarea gazelor din stomac.
Antrenamentul desculț oferă o serie de beneficii atât fizic, cât și psihic.
Mâinile sunt unele dintre cele mai afectate de osteoartrita. Descoperiți simptomele osteoartritei la nivelul mâinilor și cum să le preveniți.
Experții în domeniu recomandă să consumați iaurt la cină împreună cu alte alimente pentru a obține o dietă echilibrată și hrănitoare.
Ulcerele de stomac sunt enervante. Descoperiți alimente recomandate pentru ulcerul stomacal și ameliorați simptomele acestora.
Practicarea Pilates vă ajută sănătății. Descoperă beneficiile acestei discipline în care exercițiul fizic este combinat cu controlul mental.
Cum să exerciți memoria? Exercitarea memoriei este importantă pentru bunăstarea și calitatea vieții noastre. Antrenează-o cu aceste activități!
Laptele de soia, laptele de ovăz și laptele de orez sunt trei opțiuni excelente de incorporat în dieta ta zilnică.
Negii plantari sau papiloamele pot fi destul de enervante și incomode atunci când sunt găsite pe talpa piciorului.
Suferi de insomnie? Vă oferim 5 sfaturi pentru a adormi. Creați o rutină de somn din ei care vă ajută să vă odihniți mai bine.
Conjunctivita este o afecțiune oculară foarte enervantă, care apare de obicei cu o anumită frecvență într-o parte a societății.
Sezonul rece este adesea însoțit de mucus în piept, ceea ce este un mare disconfort și dorim să-l eliminăm.
Am tensiune arterială mare, ce ar trebui să fac? Vă împărtășim șase măsuri eficiente pentru a reduce tensiunea și/sau riscurile asociate.
Există o serie de alimente precum căpșunile, țelina sau morcovii care vă pot ajuta să vă albiți dinții.
Aflați care sunt simptomele gripei A și cum să preveniți această boală virală care devine atât de populară iarna.
Abdominările sunt benefice, dar a le face incorect poate duce la răni. Descoperă 5 greșeli atunci când faci abdomene.
Antrenamentul cardiovascular are numeroase beneficii, ne oferă o stare de bine, ne întărește și favorizează odihna.
Sportul blând are numeroase beneficii pentru corpul nostru, ne putem îmbunătăți sănătatea mintală mergând în fiecare zi.
Făina de roșcove a câștigat popularitate datorită versatilității sale culinare și proprietăților nutritive.
Anxietatea este un tovarăș de viață pentru mulți, este important să avem grijă de ceea ce mâncăm. Să învățăm despre alimentele care ajută la combaterea anxietății.
Detectarea la timp a semnelor de accident vascular cerebral este cheia atunci când vine vorba de minimizarea posibilelor leziuni cerebrale
Este fierul de călcat scăzut? Consolidează-ți dieta cu aceste 25 de alimente bogate în fier și cu ideile noastre de a le integra în preparatele tale.
Renunțarea la fumat este un pas necesar pentru a vă bucura de un stil de viață complet sănătos.
Există un număr mare de plante medicinale pe care să le luăm sub formă de infuzie și să ne îmbunătățim sănătatea sau să îmbunătățim medicamentele pe care le luăm.
Suferiți de colită? Astăzi vă împărtășim 9 alimente care sunt interzise sau nerecomandate pentru colită și care ar putea agrava simptomele acesteia. Evita-i!
O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială atunci când vine vorba de prevenirea riscului de cancer
Esti racit? Ai luat gripă? Descoperiți 10 sfaturi pentru a elimina mucusul și a elibera căile respiratorii.
Tusea este un companion enervant in perioadele de raceala si gripa... de aceea, sa vedem ce infuzii de tuse sa luam.
Dansul te ajută să fii sănătos, oferindu-ți beneficii atât fizic, cât și emoțional. Descoperă-le!
Sunt momente în care ne simțim epuizați emoțional și fizic, motiv pentru care suplimentele pentru oboseală pot fi aliații noștri.
Transpirația în exces în mâini poate fi o problemă reală pentru persoanele care suferă de aceasta.
Somonul este un aliment bogat in numerosi nutrienti care nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie sanatoasa.
Ți-ai propus să meditezi dar nu știi de unde să începi? Cele mai bune 6 aplicații de meditație pe care le propunem vă vor ajuta.
Mulți oameni suferă adesea de sindromul colonului iritabil, suferind dureri abdominale severe și probleme digestive.
Sterolii vegetali sunt o resursă bună pentru reducerea colesterolului. Descoperiți ce sunt și în ce alimente se găsesc.
Pentru a evita proliferarea ciupercilor pe picioare, este esențial să le îngrijești într-un mod atent și regulat.
Sunt din ce în ce mai mulți oameni care, în căutarea unor propuneri mai etice și mai prietenoase cu mediul, pariază pe un...
Se simte gâtul încordat sau înțepenit? Este timpul să găsim o soluție. Faceți frecvent aceste 5 exerciții de întindere a gâtului.
Carne, peste, legume, fructe, sunt multe alimente in cadrul dietei ketogenice si este posibil sa avem indoieli, de aceea aducem o lista.
Umflarea este unul dintre simptomele tipice și comune ale fazei de menopauză.
Mulți oameni suferă de intoleranță la lactoză, dar știți care sunt simptomele și ce teste sunt folosite pentru a o diagnostica?
Maniocul este un tubercul care este cultivat în America de Sud și are numeroase proprietăți nutritive.
Ai unghii casante? Aceste alimente îți vor întări unghiile, astfel încât să arate din nou frumoase și sănătoase. Luați notă de ele.
Crezi că ai grijă de igiena orală așa cum ar trebui? Rețineți aceste 10 sfaturi pentru a vă menține dinții curați și sănătoși.
Vrei să-ți optimizezi performanța la antrenament? Ai o recuperare mai bună? Descoperiți cele mai bune alimente înainte de antrenament.
Există remedii naturale care sunt destul de eficiente atunci când vine vorba de ameliorarea unei dureri enervante în gât.
O alimentatie buna este cheia si esentiala atunci cand vine vorba de obtinerea unor performante bune la nivel sportiv.
Exercițiile somatice ameliorează tensiunea datorită conexiunii care apare între corp și minte
Plantele medicinale de luat sub formă de infuzie sunt ceva care l-a însoțit pe om din timpuri imemoriale să aibă grijă de sănătatea lui.
Beneficiile maca sunt numeroase, motiv pentru care mulți oameni o consumă în mod regulat, dacă nu zilnic. Descoperă-le!
Orezul trebuie spălat înainte de gătit? Răspundem la această întrebare explicând motivele pentru care să facem acest lucru.
Știți care sunt cele mai frecvente simptome fizice ale sindromului premenstrual premenstrual și ce le cauzează? Am vorbit despre asta astăzi.
Vitaminele și suplimentele pentru sindromul premenstrual pot fi mari aliați pentru toate acele femei care suferă de acesta.
Cheia pentru a menține colesterolul la distanță și pentru a-l scădea este exercițiul fizic și o dietă sănătoasă. În cadrul acestuia, există mai multe alimente și exerciții benefice.
Apa proteică a devenit foarte populară pentru a combina perfect hidratarea și aportul de proteine.
Pielea noastră, atunci când mâncăm prea mult, arată tern, este predispusă la acnee, rozacee și există și îmbătrânire celulară avansată.
Alimentele diuretice sunt perfecte atunci când vine vorba de tratarea și combaterea retenției de lichide
Alimentele antioxidante sunt la modă și nu e de mirare, luptă împotriva îmbătrânirii celulare și a bolilor, ne oferă sănătate.
Mâinile tale par deteriorate sau îmbătrânite? Urmați sfaturile pentru a avea mâini frumoase pe care vi le propunem astăzi.
Îngrijirea holistică caută legătura dintre corp și minte pentru a arăta o piele strălucitoare în stare perfectă.
Ai auzit de açai? Acai este fructul antioxidant la modă. Descoperiți proprietățile sale și cum să o includeți în dieta dvs.
Ai auzit de dieta antiinflamatoare? Află în ce constă și descoperă 7 alimente interzise într-o dietă antiinflamatoare.
Erupțiile de acnee la vârsta adultă sunt o problemă pentru mulți, vorbim despre cauzele și remediile pentru a le controla și preveni.
În piață puteți găsi produse procesate care sunt sănătoase și hrănitoare.
Infuzia de turmeric are mari beneficii pentru sănătatea noastră, este un mare inflamator și are proprietăți antioxidante.
Infuziile sunt perfecte atunci când le încorporează în rutina zilnică a unei gravide.
Cunoașteți posturile de yoga inversate? Vă spunem în ce constau și care sunt beneficiile lor fizice și emoționale.
Ceaiul rosu este o bautura care a devenit foarte populara in ultimii ani datorita numeroaselor sale proprietati si beneficii pentru sanatate.
Este important să știi să vezi că flora noastră intestinală este deteriorată. Intestinul joacă un rol fundamental în sănătatea noastră.
Descoperiți beneficiile consumului de alge marine și diferite moduri de a le încorpora în dieta dvs. Există multe moduri prin care poți face asta!
Făina de ovăz coloidal este un ingredient natural care vă va permite să aveți o piele netedă și sănătoasă.
De ce sangerez cand fac sex? Descoperiți cele mai frecvente motive pentru sângerare în timpul relațiilor sexuale.
Nu este ușor să începi săptămâna cu energie după un weekend obositor.
Mercadona și-a lansat propria pâine subțire, acea formă de pâine sandviș pe care mulți o aleg atunci când caută o alternativă la pâinea obișnuită.
Urmați o dietă ketogenă? Descoperă pâinea Keto de la Mercadona și include-o în dieta ta pentru a pierde în greutate.
Femeile care decid să facă mișcare fizică trebuie să urmeze o serie de sfaturi pentru a obține rezultatele dorite.
Care pește este mai bun: de crescătorie sau sălbatic? Astăzi răspundem la această întrebare, astfel încât să puteți alege cea mai bună opțiune.
Caloriile pe care organismul trebuie să le consume zilnic depind de factori precum vârsta, sexul sau greutatea persoanei.
Sfatul antifungic pentru mâinile tale este necesar atunci când ai ciuperci în această zonă a corpului, îți spunem cele mai bune remedii!
Dacă ai un colon iritabil, este important să știi care alimente pot fi cea mai bună opțiune pentru tine și astfel să te simți mai bine.
Uleiurile esențiale pot fi folosite în diferite scopuri, iar unul dintre ele este creșterea tensiunii arteriale, vă spunem noi cum!
Hatha yoga este o practica care iti permite sa tonifiezi intreaga zona a abdomenului precum si ajuta la atingerea unui anumit echilibru la nivel emotional.
Dieta de post intermitent constă în a nu mânca nimic în cele 16 ore ale unei zile
Să bei în fiecare zi este rău, ni se poate părea ciudat, dar știm deja că excesele nu sunt bune. Să vorbim despre consecințe.
Astenia de toamnă provoacă apatie puternică împreună cu dureri articulare și multă oboseală și oboseală.
Biopel este o crema multifunctionala, este protectoare, calmanta dar are si functii in lumea cosmeticelor.
Ce este creatina și cum să o luați? Dacă faci sport vei fi interesat să știi, deși nu trebuie să fii sportiv pentru a beneficia de el.
Pentru estetică sau necesitate, îndepărtarea alunițelor din corp în siguranță este esențială, așa că vom vorbi despre tot ce trebuie să știi.
Cunoașterea alimentelor bogate în proteine este importantă, deoarece acestea sunt nutrienții care joacă cel mai mare rol în celule.
Papillote este o tehnică de gătit care provine din bucătăria franceză. Un mod de a găti, ușor, rapid și mai presus de toate, foarte sănătos.
Probioticele sunt ideale pentru a avea grijă de corpul nostru. A avea o floră intestinală sănătoasă înseamnă a avea un sistem imunitar sănătos.
Este important să începeți ziua cu un mic dejun sănătos și care oferă un număr mare de nutrienți.
Micul dejun Keto poate fi foarte variat și o modalitate perfectă de a ne începe ziua cu energie.
Esti aproape de 40? Aflați despre simptomele premenopauzei care ne avertizează că trecem prin această fază de tranziție.
Calistenia este un tip de antrenament foarte popular care folosește greutatea corporală.
Dieta Rhino se bazează pe faptul că este mai ușor de digerat un grup de alimente dacă nu este amestecat cu un alt grup.
Micul dejun este cea mai importantă masă, trebuie să aibă nutrienții de care organismul nostru are nevoie și toate acestea sunt furnizate de ouă.
Mulți oameni care fac sport iau taurină pentru a se recupera fizic și pentru a îmbunătăți sistemul muscular.
6 alimente bogate în Omega 3 pentru vegani
Daca iti place ceaiul, trebuie sa cunosti toate beneficiile pe care ti le aduce ceaiul rosu. Unul dintre marii aliați pentru sănătatea ta.
Ai auzit de presoterapie? Știți ce se poate aplica acasă? Vorbim despre presoterapie acasă, fie că este recomandată și dacă funcționează.
Ceaiul albastru devine una dintre cele mai apreciate băuturi. Vei ști de ce atunci când îi vei descoperi toate proprietățile și beneficiile.
Acțiunile noastre pot salva viața cuiva aflat în stop respirator. Descoperiți pașii pentru a efectua RCP sau resuscitare cardiopulmonară.
Ce este sistemul Nutri-score și cum este utilizat? Este un instrument bun, deși poate fi oarecum confuz uneori. Află de ce.
Am vorbit despre convingerea că tutunul de rulat este mai sănătos în comparație cu alte alternative de pe piață. Scapă de îndoieli!
Dietele vedetelor sunt foarte variate. Acestea sunt marile lui secrete pentru a rămâne mereu în formă.
Lapte de ovăz: proprietăți importante și contraindicații
Știți câte calorii are pâinea integrală? Vă vom povesti despre el precum și despre toate valorile nutriționale pe care ni le lasă.
Te trezești plin de sudoare noaptea? Împărtășim cele mai frecvente cauze ale transpirațiilor nocturne la femei și cum să le atenuăm.
Acestea sunt marile beneficii ale infuziei de ghimbir cu lamaie pe care ar trebui sa le cunosti. Pentru că o să vrei să-l iei în fiecare zi.
Sforăitul este rău? Astăzi vorbim despre cauzele care pot provoca sforăitul și consecințele negative ale acestuia atunci când este cronic.
Îți place să faci abdomene în fiecare zi? Dar știi dacă este recomandat și dacă o faci corect? Vă spunem noi.
Tulburările tiroidiene în timpul sarcinii pot avea consecințe grave pentru mamă și făt. Aflați care sunt acestea și cum să le evitați.
Te-ai gândit la postul intermitent ca o opțiune de a pierde în greutate? Descoperiți diferitele tipuri de post intermitent și cum să le aplicați.
Cunoașteți piercing-ul pentru migrene? Este vorba despre Daith și vă vom spune dacă este cu adevărat eficient, opinii și multe altele pe care ar trebui să le știți.
Dacă vrei să iei fulgi de ovăz la micul dejun, nu poți rata toate beneficiile pe care le oferă și, de asemenea, idei despre cum să-l prepari.
Zaharina este rea? Este mai bun decât zahărul? Astăzi încercăm să răspundem la aceste întrebări frecvente.
Vă lăsăm câteva dintre cele mai bune exerciții de stretching pentru începători de care ar trebui să țineți cont, datorită beneficiilor lor.
Orzezele pot fi destul de enervante, dar cu câteva sfaturi simple îi putem face să dispară rapid.
Pentru o întindere bună a fesierii, ar trebui să țineți cont de aceste exerciții. In acest fel vei avea grija de o zona atat de importanta.
Știți care sunt beneficiile terciului de ovăz? Învață cum să-l prepari și include-l în dieta ta ca micul dejun.
Dacă sunteți în căutarea unor rețete cu pudră de arahide, atunci nu ratați aceste opțiuni pe care trebuie să le încercați pentru că le veți iubi.
Petreci mult timp stând și te doare spatele la sfârșitul zilei? Aceste poziții de yoga pentru a vă întinde spatele vă pot oferi ușurare.
Ai nevoie de idei pentru a-ți completa meniul săptămânal vegan? Vă oferim un meniu complet și echilibrat de luni până duminică.
Vrei să știi ce înseamnă urină foarte galbenă la femei? Pentru că fiecare culoare poate fi un indicator al ceva diferit.
Vrei să știi ce nuci au vitamina D? Vă spunem care nu vă pot dezamăgi în viața de zi cu zi.
De ce transpir atât de mult? În Bezzia Astăzi împărtășim cele mai frecvente cauze ale transpirației excesive, cunoscute și sub numele de hiperhidroză.
Acestea sunt câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le evitați dacă doriți să țineți colesterolul sub control. Cu siguranta te vei simti mult mai bine!
Vrei să fii în formă? Aceste exerciții pentru tricepși cu gantere pe care le puteți face acasă vă pot ajuta să vă mențineți brațele puternice.
Vă lăsăm cu o selecție de exerciții pentru piept pentru femei cu gantere. Modalități perfecte de a tonifica și de a ridica această zonă.
Te-ai săturat să suferi de simptomele enervante ale candidozei? Probioticele pentru infecțiile cu drojdie vă pot ajuta să le combateți.
Cu siguranta te-ai intrebat de ce nu raman insarcinata daca ai incercat de mult. Vă spunem care sunt cauzele.
Practici sport în mod regulat? Descoperiți în ce constă și pentru ce este studiul amprentei și cum vă poate beneficia.
Vrei să știi cum să vindeci o entorsă a gleznei? Vă lăsăm cele mai bune sfaturi pe care ar trebui să le țineți cont.
Cunoașteți importanța citologiei ginecologice în sănătatea femeii? Descoperă în ce constă și ce boli detectează.
Acestea sunt alimentele bogate în potasiu și magneziu pe care ar trebui să le introduci în alimentația ta pentru o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă.
Dacă vrei să-ți crești apărarea, îți lăsăm cele mai bune infuzii pentru a îmbunătăți sistemul imunitar de care ai nevoie în viața ta.
Ce este ashwagandha? Descoperiți beneficiile și contraindicațiile acestei plante și suplimentele care au devenit atât de populare.
Știi cafeaua keto? Vorbim despre el, despre beneficiile sale și despre cum ar trebui să prepari o băutură ca aceasta, care este delicioasă.
Dintii iti dau un complex? Sunt foarte galbeni? Astăzi împărtășim Bezzia Alternative pentru albirea dinților acasă.
Printre proprietățile ghimbirului infuzat se numără puterea antiinflamatoare și antioxidantă, ideală pentru îmbunătățirea sănătății.
Descoperiți de ce luați ghimbir în fiecare zi și cum să încorporați această rădăcină feliată sau rasă în meniul dvs. zilnic.
Cu această rutină săptămânală de exerciții la domiciliu poți începe să-ți exersezi corpul încetul cu încetul, ținând cont de nevoile tale.
Nu rata aceste idei de gustari sanatoase pentru a-ti tine greutatea sub control, care sunt delicioase si rapid de facut.
Ai auzit de diastază? Este o afecțiune care afectează în principal femeile. Cunoașteți tratamentul pentru diastaza abdominală
Banana nu te ingrasa: sigur te-ai gandit de multe ori la ea dar informatia spunea altfel. Află tot adevărul!
Descoperă 10 alimente antiinflamatoare pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta și rețete pentru a le încorpora în meniul tău săptămânal.
Descopera acest antrenament de forta pe care il poti face acasa intr-un mod simplu si fara a avea nevoie de prea multe suplimente.
Vrei să îmbunătățești relația cu sexul în menopauză? Împărtășim cu voi câteva sfaturi pentru a o face.
Toate aceste alimente cu zinc ar trebui să fie în dieta ta. Pentru că au câteva beneficii bune pe care ar trebui să le descoperi și tu.
Daca vrei sa incepi sa faci hipopresive acasa, iti spunem cum le poti realiza, cele mai bune posturi si sfaturi.
Ai adesea dureri de spate? Există exerciții pentru spate pe care le poți face acasă pentru a-l întinde și a-l întări, ameliorând astfel durerea.
Acesta este fructul cu mai puțin zahăr care ar trebui să fie în dieta ta. Pentru ca are grija de tine, te previne de boli si este delicioasa.
Pot infuziile pentru a ameliora simptomele alergiei? Unii ne pot ajuta, fără îndoială și astăzi le împărtășim cu voi.
Exercitiile de forta acasa sunt una dintre cele mai bune alternative pentru corpul nostru si pentru a nu merge la sala.
Descoperiți beneficiile mingilor chinezești pe podeaua pelvină și care sunt pașii de urmat pentru a le folosi.
Vă spunem care sunt cele mai bune remedii pentru a opri gazele și burta umflată cât ai clipi.
Dacă sunteți în căutarea celor mai bune alimente cu colesterol scăzut, atunci vă vom spune pe cele mai importante pentru a nu le rata.
Pentru a face o listă de cumpărături sănătoasă este esențial să creați un meniu săptămânal. Astfel, vei cumpăra mai bine, mai sănătos și mai ieftin.
De ce nu îmi scade menstruația? Vă împărtășim cele mai comune motive pentru care se întâmplă și vă încurajăm să solicitați ajutor profesional.
Iti oferim sfaturi grozave sub forma celor mai bune exercitii pentru bratele flascante la femei pe care ar trebui sa le introduci in rutinele tale.
Care sunt cheile pentru a alege pantofii CrossFit perfecti pentru femei? Împărtășim câteva cu voi.
Vă lăsăm cu un total de 7 remedii casnice pentru a scădea rapid colesterolul pe care ar trebui să le cunoașteți. Treci la treabă!
Descoperă cum să încorporezi turmericul în dieta ta și să-l folosești pentru a-ți îmbunătăți felurile de mâncare și a profita de toate beneficiile sale.
Există multe vitamine de care organismul nostru are nevoie. Dar chiar am menționat care sunt vitaminele pentru menopauză.
Pentru a îmbunătăți fermitatea pielii acasă este necesar să combinați 4 piloni fundamentali, dieta, hidratarea, exercițiile și cosmeticele.
Știți ce sunt acizii grași Omega 6 și ce alimente cu omega 6 puteți consuma pentru a le obține beneficiile? Descoperi!
Descoperă cele mai bune uleiuri esențiale pentru piele. Este o modalitate perfectă de a avea grijă de ea și de a o proteja întotdeauna la maximum.
Cunoașteți diferitele tipuri de operații ale nasului care există? Rinoplastia sau vegetațiile ne sunt familiare tuturor, dar există mai multe!
Dacă credeți că aveți o hernie hiatală, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. În multe cazuri, nu veți avea nevoie de tratament.
Ai probleme digestive? Acestea pot fi din cauza intoleranței la fructoză. Aflați care sunt simptomele și alimentele de evitat.
Vă arătăm cele mai bune exerciții pentru podeaua pelvină pentru femei pe care ar trebui să le cunoașteți cât mai curând pentru a vă bucura de un corp mai sănătos.
Știi ce este atașamentul emoțional? Vă spunem despre el, precum și despre cauzele și consecințele sale, astfel încât să aveți foarte clar.
Nucșoara este un alergen? Astăzi răspundem la întrebarea pe care unii dintre voi ne-au pus-o și o facem într-un mod simplu.
Cunoașteți dieta hipocalorică? Vă explicăm despre ce este vorba, ce alimente sunt incluse în el și un exemplu de meniu pe care îl puteți urma.
Vă mâncărime urechea? Dacă aveți mâncărimi constante, veți fi interesat să descoperiți tratamentul naturist pentru eczema urechii externe.
Dacă vrei mai multe informații despre ce înseamnă descărcarea carbohidraților și ce ar trebui sau nu ar trebui să mănânci, atunci îți vom spune totul.
Te-ai gândit să elimini alcoolul din dieta ta? În Bezzia Vă dăm motive pentru acest lucru și vă împărtășim câteva trucuri pentru a o realiza.
Astăzi răspundem la una dintre cele mai solicitate întrebări: Poți să rămâi însărcinată cu menstruația? Ești interesat!
Vom face tot posibilul pentru a putea evita ioaba din picioare. Descoperă cei mai buni pași pe care îi poți lua pentru a avea și mai multă grijă de tine.
De ce zgârierea produce plăcere? Și de ce ar trebui să o ferim? Vă spunem astfel încât să puteți alege ce să faceți data viitoare.
Este posibil să aveți îndoieli când vine vorba de a menționa eczeme sau eczeme. Ei bine, vă spunem care este cea potrivită și, bineînțeles, despre ce este vorba.
Cunoașteți termenul de hidropizie? Află ce este și care sunt semnele sale pentru a le putea identifica și a evita probleme mai grave.
Descoperă ce este inelul contraceptiv, toate avantajele pe care le are, câteva dezavantaje și chiar cum funcționează această metodă.
Vrei să știi cum să te protejezi și să eviți arsurile solare în această vară? Vă dăm cheile acestuia și vă spunem de ce să le aplicați.
Daca nu stii ce sa faci pentru a-ti accelera metabolismul, atunci descopera trucurile pe care le poti urma si care iti ofera rezultate grozave.
Daca iti doresti o bautura racoritoare sub forma unui smoothie care contine fructe si totodata lapte, atunci iti lasam cu cele mai sanatoase idei.
Ai auzit de lichen planus? Este o boală care afectează atât pielea, cât și mucoasele. Descoperiți-i simptomele și tratamentul.
Este timpul să aflăm ce este usturoiul și să dezvăluim toate beneficiile pe care le are, care sunt multe. Sănătatea ta îți va mulțumi!
Ai greutatea potrivita? IMC-ul vă ajută să știți dacă vă aflați într-o gamă de greutate adecvată într-un mod simplu. Calculeaza-l!
Stii anti-dieta? Vă spunem totul despre el, fazele sale și, de asemenea, cum îl puteți urmări dacă doriți.
Știați că durerea de stres este o problemă relativ comună? Descoperă relația și soluția.
Ar trebui să evitați cu orice preț să mâncați din plictiseală. Desigur, pentru aceasta, trebuie să faci o serie de pași care te vor conduce la schimbarea obiceiurilor.
Aveți hipertensiune arterială? Atunci ar trebui să încercați să o reduceți cu aceste infuzii de casă, simple și rapide de pregătit acea lucrare.
Trebuie să ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi și știi asta. Prin urmare, ai nevoie de o serie de sfaturi pe care trebuie să le urmezi.
Dieta de post este foarte eficienta pentru slabit atata timp cat se face intr-o maniera controlata si cu o buna monitorizare medicala.
Simți mâncărimi în gură când mănânci fructe precum ananas sau pepene galben? Ele ar putea să vă cauzeze Sindromul de alergie orală (OSA).
Vă întrebați dacă săriți peste dietă o dată pe săptămână este bun pentru corpul și mintea dvs.? Vă lăsăm cu răspunsul.
Ai grijă de postura ta în timp ce te uiți la televizor? Nu face acest lucru vă poate provoca durere pe termen lung. Urmați aceste sfaturi și adoptați obiceiuri bune.
Persoanele care au intoleranță la lactoză ar trebui să fie extrem de precaute atunci când consumă anumite alimente.
Menopauza, excesul de greutate și dieta sunt strâns legate. Aflați cum să creați strategii înainte de a ajunge această etapă.
Știți care sunt beneficiile prazului? Îți spunem tot ce poate face pentru tine și sănătatea ta, nu puțin. Integrați-l în preparatele tale!
Cunoști periuțele interdentare și beneficiile acestora? Vă vorbim despre ele și vă spunem tot ce trebuie să știți.
De obicei bei băuturi energizante? Vă împărtășim ce conțin, ce minciuni spun și care sunt efectele lor secundare.
Te întrebi dacă ar trebui să elimini glutenul din dieta ta? Nu trebuie să o faci dacă nu ești celiac. Și care sunt simptomele bolii celiace?
Pot mânca brânză în timpul sarcinii? Este una dintre cele mai repetate întrebări și astăzi îi răspundem clar pentru a înlătura toate îndoielile.
Ești însărcinată și ai simptome care te surprind? Ei bine, haideți să vă spun că orice este posibil în timpul sarcinii și vă vom spune despre asta.