Ce este anemia? Simptome și tratament

anemie

Anemia este o afecțiune foarte frecventă care De obicei, este cauzată de lipsa de fier în sânge.. Există însă și alte cauze și din acest motiv este foarte important să o identificăm pe cea corectă pentru a face tratamentul adecvat. Definiția sa mai specifică este scăderea nivelului de globule roșii din sânge, ceea ce presupune că oxigenul nu este distribuit corect și nu ajunge în țesuturile organismului.

Există diferite tipuri de anemie și fiecare are o cauză specifică, deși cel mai frecvent tip se numește anemie cu deficit de fier. Acest lucru poate fi temporar și în unele cazuri poate fi prelungit în timp, ceea ce implică riscuri grave pentru sănătate din toate punctele de vedere. Chiar și anemia în sine poate fi semnul că o altă problemă majoră de sănătate este în devenire.

Simptomele anemiei

Simptomele anemiei

Principalul simptom al anemiei este oboseala și oboseala, deși nu este întotdeauna posibil să o asociem direct cu această problemă. Asadar, pana nu apar alte simptome, situatia nu incepe sa fie evaluata, majoritatea oamenilor nu se adreseaza medicului doar pentru ca sunt slabi de energie. Printre cele mai frecvente simptome de anemie includ următoarele:

  • Dificultate în exercitarea sau rezistență scăzută la acesta. Este un lucru pe care îl poți observa dacă faci sport în mod regulat, pentru că vei simți că corpul tău nu răspunde la fel. Dacă nu faci mișcare, s-ar putea să observi că orice activitate zilnică este practic imposibilă pentru tine la nivel fizic.
  • Dacă anemia devine mai severă sau cronică, această oboseală poate apărea cu un efort minim. În plus, apar tahicardie și dificultăți de respirație.
  • Alte simptome care pot fi observate cu ochiul liber sunt paloarea feței și o colorare foarte slabă a mucoaselor, de exemplu în ochi.
  • poti avea si tu dureri de cap.
  • Păr și unghii fragile, deoarece lipsa oxigenului din țesuturi le face bolnave, bătrâne și slabe.

Care este tratamentul și ce poți face acasă

Când vine vorba de anemie cu deficit de fier, cea mai comună dintre posibilități, medicul prescrie un supliment de fier care ar trebui luate timp de câteva săptămâni. Cu acest remediu și o dietă care include alimente bogate în acest mineral, în câteva săptămâni lipsa fier în sânge. Alimentele care conțin cel mai mult fier și, prin urmare, ar trebui să fie în dieta ta sunt legumele cu frunze verzi, precum spanacul, broccoli, mazărea, varza kale sau smogul. Carnea roșie, în special ficatul, este un aliment cu mult fier. Fructe de mare, în special crustacee, cum ar fi scoici, scoici, scoici sau scoici.

Leguminoasele sunt, de asemenea, o sursă de fier, iar dintre acestea se remarcă lintea și nucile, în special fisticul, caju și migdalele. Pe lângă faptul că includeți aceste alimente în dieta dvs., trebuie să aveți în vedere că organismul nu are posibilitatea de a le asimila dacă le consumați singur. Pentru a-l îmbunătăți, ar trebui să suplimentezi alimente bogate în fier cu altele bogate în vitamina C, deoarece aceasta ajută la sintetizarea fierului. Urmând o alimentație variată și echilibrată este cea mai bună modalitate de a evita anemia, precum și alte probleme de sănătate.

Totuși, mersul la medic este esențial pentru a putea efectua analizele necesare și a găsi tipul de anemie și motivul specific. In caz contrar, ar putea agrava o situație care poate duce la alte probleme sănătate serioasă. Poate fi chiar un semn de avertizare al unei probleme latente. Dacă vă simțiți obosit, slăbiți sau recunoașteți oricare dintre simptomele menționate mai sus, mergeți la medic și cereți un test de sânge complet. Cu o verificare bună, aceasta și alte posibile probleme care ar putea fi rezolvate rapid și ușor pot fi observate.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.