Caderea caderii parului, ce sa stii

Pierderea parului

În timpul sezonul de toamna se produce căderea părului, ceea ce este normal. Părul are o fază de creștere, stagnare și cădere care este naturală pentru el. Cu toate acestea, trebuie să știm întotdeauna să recunoaștem când există o problemă cu căderea părului sau când aceasta nu mai este normală. Îngrijirea părului și prevenirea sunt cele mai bune trucuri pentru a avea un păr sănătos și frumos.

La caderea parului toamna Îngrijorează mulți oameni, dar adevărul este că în majoritatea cazurilor este ceva firesc să se întâmple da sau da. Oricum, merită să faceți un control și să luați câteva măsuri de precauție. Pentru că importantul în acest caz este că noul păr care se naște o face cu forță, pentru a continua să aibă păr dens și puternic.

Căderea sezonieră sau nu

Pierderea parului

Când părul începe să cadă, ne întrebăm dacă este un cădere sezonieră sau nu. Căderile sezoniere se întâmplă de obicei în primăvară și mai ales în toamnă, începând din septembrie. În acest moment, părul este reînnoit pentru a face loc noului păr în foliculul de păr. Este un proces total natural și necesar, așa că în acest sens nu ar trebui să ne facem griji. Cu toate acestea, trebuie să observăm dacă căderea are loc doar într-un anumit timp și să fim atenți la căderea părului lung sau mic. Dacă părul care crește încă cade, poate fi un semn că părul este slăbit. De asemenea, este important să observăm dacă părul crește, dacă firele mici și noi ies cu forță, ceea ce indică faptul că este procesul normal.

Ai grijă de dieta ta

Mancare sanatoasa

Pentru ca noul păr care se va naște să fie puternic și sănătos, trebuie să purtăm un alimentație sănătoasă și echilibrată. Este important să luăm tot felul de vitamine și substanțe nutritive care să ne ajute să ne îmbunătățim dieta. Dacă nu suntem siguri dacă sănătatea noastră a suferit de o dietă slabă, este întotdeauna posibil să facem un control cu ​​un test de sânge complet în care putem vedea dacă sănătatea noastră este completă. Anemia ar putea fi o cauză directă a căderii părului, de unde și importanța unui control anual pentru a vedea starea de sănătate pe care o avem.

Ajutați-vă cu suplimente

Dacă doriți ca părul să crească sănătos și puternic, este întotdeauna posibil să îl susțineți supliment alimentar. Suplimentele concepute pentru a întări părul au substanțe nutritive specifice pentru o creștere sănătoasă a părului. Cu toate acestea, dacă nu avem deficiențe în dieta noastră, aceste suplimente nu vor aduce modificări, așa că trebuie să le luați doar dacă este necesar.

Evită stresul

Elimină stresul

Uneori, căderea părului nu are nicio legătură cu o dietă slabă sau cu sezonul. S-ar putea chiar să avem diverși factori care acționează să ducă la căderea părului. Stresul este unul dintre factorii care te afectează cel mai mult și se întâmplă ca la mulți oameni să fie principala cauză a căderii părului și să nu crească așa cum ar trebui. De aceea este esențial să evităm stresul în viața noastră de zi cu zi. Este adevărat că există situații pe care nu le putem controla și care ne stresează, dar trebuie să antrenăm gândirea pozitivă astfel încât acest lucru să nu ne afecteze atât de mult. A ne spune în fiecare zi tot ceea ce merge bine în viața noastră și tot ceea ce trebuie să fim recunoscători este ceva care ne ajută să fim mult mai pozitivi. În plus, poți practica oricând sporturi care ne ajută să eliminăm stresul, de la mersul pe jos o jumătate de oră în fiecare zi până la practicarea yoga, fitness sau alergare.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.