Este bine. Știi că a fi mamă este obositor și ți-ai asumat-o. Știi că ziua ta începe înainte de răsăritul soarelui și că, atunci când copiii tăi dorm, ești atât de obosit încât te gândești doar să te culci. Sunt zile mai lente decât altele, dar oboseala vine cu fiecare zi. Pare o utopie să poți bea o cafea în tăcere sau să-ți citești mesajele text cu calm.
A face un duș mai mult de 10 minute nu mai există pentru dvs. și, chiar și așa, în fiecare dimineață sunteți gata să înfruntați ziua cu o atitudine pozitivă. Știi că nu ești cea mai bună mamă din lume, dar ești cea mai bună mamă pentru copiii tăi, ceea ce contează cu adevărat. Dar libertatea ta este, de asemenea, foarte importantă, la fel de importantă ca să fii cea mai bună mamă pentru copiii tăi.
Este în regulă să te simți liber
Da, este bine să plângi uneori, chiar dacă este din cauza oboselii. Este în regulă să ieși din casă închizând ochii și să nu vezi dezordinea pe care o lași în urmă. Nu este întotdeauna timp să faci curățenie. Nici atunci când ai nevoie de timp pentru tine. Și nu se întâmplă nimic.
De asemenea, este bine să-ți iei timp pentru a repara casa în timp ce alții au grijă de copiii tăi (partenerul tău, familia, prietenii, bebelușii ...). Este adevărat, o casă curată vă va ajuta să aveți o minte mai clară. Dar, în același timp în care aveți timp de calitate pentru copiii dvs. (și acest lucru nu ar trebui să se schimbe), este de asemenea bine să găsiți timp pentru dvs., chiar dacă sunt 30 de minute pe zi și chiar dacă este să ieșiți pentru o alerga., citește sau doar meditează.
A fi mamă nu te simți sclavul vieții, departe de ea. A fi mamă este să te simți liber să fii și să te simți liber să fii tu însuți.
Este în regulă să fii mamă și femeie
Da, poți fi mamă și, de asemenea, femeie. Vă puteți bucura de maternitate și, de asemenea, de libertatea dvs. ca femeie. Poți fi tot ceea ce îți dorești atâta timp cât vrei să fii. Atâta timp cât găsești organizația necesară pentru ao face, în timp ce te prioritizezi și știi că ești foarte important. Când ai grijă de tine, ai grijă de copiii tăi. Copiii tăi au nevoie de tine fericit, mulțumit și calm.
Este bine că ești obosit și nu vrei să faci curățenie într-o zi și să lași ceea ce nu este o prioritate pentru a doua zi. De asemenea, este corect ca, dacă te simți epuizat emoțional, să plângi pentru a-ți descărca inima. Copiii tăi te iubesc, te iubesc și știi că faci lucrurile bine. Dă-ți voie să simți toate senzațiile complicate pe care maternitatea și a fi femeie îți permit să le simți. Totul va fi bine, constă doar în a trăi în prezent și a te bucura de familia ta, dar și de tine însuți.
Este în regulă să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el
Pentru toate acestea, nu vă simțiți rău dacă aveți nevoie de cineva care să vă ajute, astfel încât să vă puteți îngriji puțin, chiar și puțin pe zi. Este clar că copiii tăi au nevoie de tine și asta nu se va schimba niciodată. Ești mamă și ei fac parte din tine. Amintiți-vă însă că, dacă doriți să aveți grijă de ei, trebuie să vă simțiți bine. Stresul sau disconfortul în viață te vor face doar să te simți rău și că acțiunile tale nu merg conform cu ceea ce simți în orice moment.
Gândiți-vă în fiecare zi la modul în care vă este viața și, dacă este așa și la modul în care trăiți, vă simțiți bine. Ai nevoie de mai mult timp pentru tine? Cum o poți face fără ca copiii tăi să fie neglijați? A avea timp pentru tine nu înseamnă că în fiecare zi ai 2 ore pentru tine și că îți lași copiii deoparte, departe de asta. Chiar și timpul pentru dvs. poate fi împărtășit cu ei, cum ar fi să faceți o plimbare sau să mergeți la piscină pentru a înota împreună.