Viața mamelor este foarte ocupată, deoarece nu numai că au grijă de cei mici din casă, ci și de cuplu, de casă, de părinții lor și, dacă nu ar fi suficient, contează și munca lor. Acest lucru poate duce la stres foarte nociv care poate fi confundat cu probleme grave precum infarctul.
El infarct la femei Nu este neobișnuit, dar are un prognostic mai rău, deoarece femeile sunt mai reticente să meargă la medic pentru orice afecțiune ușoară sau moderată. În plus, acest tip de afecțiune este mult mai târziu la femei, deoarece simptomele sale nu sunt recunoscute.
Bărbaților li s-a atribuit întotdeauna acest tip de boală, cu toate acestea, două treimi dintre femeile care au atacuri de cord nu reușesc să-și revină complet. De asemenea, cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să aibă una dintre acestea boli cardiovasculare (BCV)De aceea ar trebui să se îngrijoreze mai mult de inima lor și să ia măsuri preventive pentru a evita această boală.
„Femeile pentru inimă”, un nou proiect de prevenire a BCV
Astăzi există multe femei care, în ciuda agitației zilnice, se îngrijesc și de fizicul lor pentru a duce o viață mult mai sănătoasă și pentru a arăta mai frumoase, dar nu sunt cu adevărat conștiente de pericol care îi străbate inima dacă acest lucru nu este îngrijit corespunzător.
Principalul motiv al celei mai frecvente decese în rândul femeilor este acest tip de boală, motiv pentru care o nouă campanie a fost prezentată la Madrid pe 17 octombrie pentru a preveni și a conștientiza femeile că ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor, în special cea a inimii lor.
Acest nou proiect a fost lansat de Comunitatea Madrid, Fundația Mapfre și Fundația ProCNIC cu numele de "Femeile pentru inimă" astfel încât să-și cunoască simptomele și măsurile preventive pentru a acționa corect.
În plus, această campanie este dată cu un ghid suplimentar, Ai grija draga, în care arată toate informațiile despre aceste BCV, precum și o serie de obiceiuri sănătoase pentru a ajuta femeile să aibă grijă de sine atât pe plan intern, cât și extern.
Semne pentru detectarea infarctului la femei
Femeile nu simt aceleași simptome pe care le simte un bărbat când aveți un atac de cord. La început, aceștia se îndoiesc de ceea ce li se întâmplă și nici nu le vine în minte că ar putea fi vorba de acest tip de afecțiune, dar există o serie de semne care identifică în mod clar atacul de cord la femei.
Aceste semne sunt comune tuturor femeilor și poate confunda cu orice alt tip de afecțiune dar este obișnuit să observăm o presiune incomodă în piept cu BCV, o senzație de durere în centrul pieptului care poate dura câteva minute, sau poate dispărea și reapărea; durere la unul sau la ambele brațe, spate, gât, maxilar sau stomac; dificultăți de respirație însoțite sau nu de dureri toracice și alte semne, cum ar fi transpirație rece, greață sau amețeli.
În cazul apariției oricăruia dintre aceste simptome, apelați urgent servicii de urgență sanitară pentru a diagnostica problema și a pune un tratament cât mai curând posibil, astfel încât femeia să poată trăi cu o calitate mai bună a vieții și fără riscuri pentru inima ei.
Alte tipuri de BCV
În cadrul bolilor cardiovasculare la femei găsim nu numai infarct, ci și două tipuri de boli care, de asemenea prezintă un risc pentru inima ta. Acestea sunt boli microvasculare coronariene și sindromul inimii sparte.
- Boala coronariană microvasculară
Această boală afectează arterele mici ale inimii, deoarece micii pereți coronarieni nu sunt blocați, ci bolnavi sau răniți. Acest lucru este cauzat de scăderea nivelului de estrogen în timpul menopauzei.
- Sindromul inimii sparte
Acest sindrom de inimă ruptă este, de asemenea, cunoscut sub numele de cardiomiopatie de stres și este cauzat de o stres emoțional extrem afectând astfel funcționalitatea inimii. În aceste tipuri de afecțiuni, arterele nu sunt blocate, dar provoacă un impact asupra femeilor care suferă de aceasta.
În acest tip de BCV, inima prezintă o umflătură a vârfului ventriculului stâng din cauza hiperstimulării epuizare și oboseală ca simptome clare ale acestei boli.
Stil de viață sănătos pentru inima ta
La fel cum persoanele obeze ar trebui să-și urmărească dieta și să efectueze exerciții fizice zilnice, și persoanele cu insuficiență cardiacă ar trebui ia în considerare factorii de risc care duc la acest tip de boli cardiovasculare.
Prin urmare, pe lângă o dietă echilibrată, trebuie să renunțăm la unii agenți externi, precum și să menținem unii obiceiuri de viață sănătoase să ducem o calitate ideală a vieții care să ne împiedice de acest tip de boală. Pentru bolile de inimă:
- Nu consumați tutun.
- Nu beți alcool în exces (o băutură pe zi).
- Fă multă mișcare
- Păstrați o greutate sănătoasă.
- Detectați posibile tulburări precoce, cum ar fi depresia.
- Luați suplimente de acizi grași Omega 3 dacă aveți niveluri ridicate de colesterol și trigliceride.
În acest fel putem pune capăt acestui tip de afecțiuni cardiace pentru a putea trăi mai bine și fără riscuri, crescând considerabil calitatea vieții și sansele de supravietuire, deoarece aceste boli sunt principala cauză de deces la femei, chiar mai mult decât cancerul.