A avea relații sexuale este benefic pentru oricine se bucură de această experiență individual, dar poate fi benefic și pentru o relație. Sexul poate face ca o relație să devină mai puternică și, de asemenea, că există o uniune mai durabilă între membrii care o alcătuiesc.
A avea relații sexuale regulate într-o relație monogamă vă poate crește nivelul de angajament și vă poate ajuta să vă conectați emoțional. Cuplurile sunt mai predispuse să rămână împreună atunci când își pot exprima dragostea în acest fel, iar rata divorțului este semnificativ mai mare pentru cuplurile care nu o fac.
În plus față de motive sociale, chiar și beneficiile relaționale ale sexului sunt ajutate de substanțele chimice pe care organismul le produce. Eliberarea de oxitocină, pe lângă faptul că este calmantă, poate contribui la legături și la o mai mare intimitate emoțională.
Pericolele de a nu avea suficiente relații sexuale
Pe lângă faptul că pierdeți potențiale beneficii, există pericolele de a nu face sex. Suntem conectați de la naștere la dorința intimității sexului și lipsa sexului poate determina oamenii să caute în altă parte.
A avea o viață sexuală activă poate reduce riscul tentației și, din păcate, sexul slab este unul dintre motivele pentru care persoanele căsătorite trișează sau trișează în secret.
Activează-ți viața sexuală
Frecvența actului sexual poate și se schimbă adesea în timp, dar asta nu înseamnă că este un declin progresiv. Dacă vă întrebați dacă sexul poate fi la fel de bun ca atunci când ați fost îndrăgostit pentru prima dată, răspunsul este da ... chiar dacă sunteți căsătorit cu aceeași persoană de 20 de ani. Poate fi chiar mai bine atunci când adaugi ceea ce nu aveai până acum: o relație de dragoste stabilă care s-a maturizat și a devenit intimă.. Acestea fiind spuse, poate fi nevoie de muncă, dar cu putere de voință se poate face.
Există mai multe moduri de a-ți activa viața sexuală, dar este la fel de important să te uiți la părțile non-sexuale ale relației tale. Există o modalitate de a îmbunătăți comunicarea în relația dvs.? Cel mai mare organ sexual este între urechi. Creșterea frecvenței sexului fără a vorbi și a vă conecta emoțional nu este probabil să creeze o îmbunătățire durabilă.
Gestionarea stresului este, de asemenea, importantă și poate merita efortul dvs. dacă se face la timp. Dacă vă întrebați cum să vă faceți chef atunci când sunteți prea stresați pentru a face sex, primul pas pentru a vă motiva este să începeți: faceți-o!
Dorința poate fi experimentată în diferite moduri, nivelul dorinței dvs. nu ar trebui să coincidă întotdeauna cu cel al partenerului. Este necesar să respectăm acest lucru și să comunicăm pentru a ști care sunt preferințele fiecăruia. Totul nu se pierde în relația ta dacă nu poți face sex la fel de des și dragostea ta poate fi la fel de puternică.
Dacă vrei să faci mai mult sex, dar nu-l faci, întreabă-te de ce ți se întâmplă asta. Este posibil să aveți nevoie de un terapeut care să vă ajute să vă găsiți echilibrul fizic și emoțional. Amintiți-vă că o familie este fericită și copiii vor fi mai fericiți, dacă părinții lor sunt fericiți și conectați la toate nivelurile.