Hameiul este o specie de plante care aparține familiei Humulus Lupulus. Partea uscată cu flori este folosit pentru fabricarea beriiDar are și beneficii mari pentru sănătate. De fapt, încă din epoca medievală hameiul a fost folosit în scopuri medicinale. Și nu este surprinzător, deoarece printre altele, hameiul este bun pentru boli, păr sau stres, printre altele.
Această plantă este cultivată în multe locuri din lume și, deși cea mai cunoscută formă a ei este prin bere, nu este singura modalitate de a consuma această plantă atât de benefică pentru sănătate. Apoi vă vom spune care sunt câteva dintre beneficiile sale și cum poți profita de ele. Nu-ți face griji, nu va trebui să bei bere pentru asta, decât dacă ai chef să te bucuri de ea.
Beneficii de hamei
De-a lungul timpului, au fost studiate și testate efectele hameiului asupra sănătății umane și, printre altele, s-a descoperit că această plantă are efect sedativ. De fapt, are o acțiune similară cu valeriana, deoarece are un efect relaxant. Hameiul ajută la calmarea anxietății și la îmbunătățirea somnului, asa ca se recomanda sa lasi florile plantei pe perna pentru a realiza rapid un somn profund in fiecare noapte. În plus, hameiul are multe alte beneficii, cum ar fi următoarele.
Pentru tratamentul sindromului premenstrual
Femei care suferă de dureri de spate Sindromul premenstrual, consumul de hamei este una dintre cele mai bune alternative naturale pe care le poti incerca. Aceste crampe pot fi atât de intense încât sunt comparate cu contracțiile travaliului. De fapt, pentru multe femei, regula presupune pierderea parţială a capacităţii pentru a face față vieții în zilele în care durează menstruația.
Nu numai că hameiul este bun pentru ameliorarea crampelor menstruale, ci și foarte favorabil pentru tratarea simptomelor menopauzei. Hameiul conține o concentrație mare de flavonoide și fitoestrogeni. Acesta din urmă este un compus vegetal care imită comportamentul estrogenului. Și acestea, la rândul lor, sunt cele care provoacă bufeurile menopauzei atunci când producția scade. Prin urmare, hameiul poate ajuta la reglarea bufeurilor și a simptomelor menopauzei.
Îmbunătățește digestiile
Consumul de hamei este de mare ajutor si atunci cand ai o digestie proasta. Acest lucru se datorează faptului că hameiul ajută organismul să producă acizi care îi permit să descompună alimentele consumate. În acest fel, este mai ușor să le digerați șiSistemul digestiv poate îndeplini o funcție mai bună. Luați infuzii cu hamei după masă pentru a vă îmbunătăți digestia.
Contribuie la pierderea in greutate
Hameiul conține o proteină care ajută la metabolizarea mai bună a grăsimilor din alimente. În acest fel, consumul regulat ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Deoarece este de mare ajutor în pierderea și controlul în greutate, din aceleași motive.
Ajută la controlul mătreții
Cu siguranță ați citit că berea este bună pentru îngrijirea părului, pentru că dă strălucire și ajută la controlul mătreții. Ei bine, este total adevărat și asta se datorează hameiului cu care se face berea. Uleiurile esențiale de hamei, precum și lVitaminele pe care le conțin îmbunătățesc calitatea părului., deschide porii scalpului și îmbunătățește producția de sebum, care este principala cauză a mătreții.
După cum puteți vedea, beneficiile pentru sănătate ale hameiului sunt numeroase și am enumerat doar câteva dintre ele. De asemenea, se crede că ajută la prevenirea bolilor precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Este bun pentru tratarea problemelor pielii și ameliorează simptomele depresiei. Poți lua hamei în capsule sau în infuzii, consultă-ți specialistul în plante și el te va sfătui cu privire la cea mai bună variantă pentru tine în funcție de nevoile tale.