Beneficiile minimalismului sunt numeroase și pot fi abordate diferit ținând cont de personalitatea fiecărei persoane. Cu toate acestea, există trei chei fundamentale în care, practicarea minimalismului poate îmbunătăți sănătatea mintală. Acestea sunt timpul, energia și, bineînțeles, banii. Filosofia minimalismului constă în a fugi de exces, în toate sensurile.
În ceea ce privește decorarea locuinței, predomină tonurile deschise, absența elementelor decorative inutile și a elementelor naturale precum plantele. Trecând prin cel mai lejer mod de a te îmbrăca, fără stridență și unde culorile fundamentale sunt neutre. Categoric, o căutare a naturaleței fără excese, evitând abuzul de resurse în toate sensurile.
Minimalismul ca mod de viață
Pentru a defini rapid minimalismul, ar putea fi folosite cuvintele trăind cu mai puțin. Învață să te bucuri de lucruri în întregime, evitând să risipești resursele naturale, energia și banii pământului pe lucruri care abia sunt utile și care nu contribuie cu nimic la viața ta. De fapt Este vorba despre a fi conștient de ceea ce ai, cum investești banii disponibili și, la rândul său, modul în care este petrecut timpul.
Toate acestea sunt o sumă de instabilitate emoțională, deoarece consumerismul înseamnă Stres și pierderi economice. În plus față de frustrare din cauza lipsei de resurse irosite și dificultăți de control al impulsurilor. Printre beneficiile minimalismului se numără stabilitatea emoțională care se obține învățând să trăiești cu mai puțin, cu ceea ce este necesar. Sa te bucuri de ceea ce ai fara sa ai sentimentul sau nevoia de a poseda mai mult.
Beneficiile minimalismului
A intra pe deplin în filosofia minimalismului înseamnă a face un exercițiu grozav de conștientizare. În primul rând, pentru că este necesar să fim foarte conștienți de modul în care sunt irosite resursele. Și cum se irosesc banii, materialele sau timpul investind în lucruri care nu sunt necesare. Tezaurizarea este o cauză a stresului, avand casa plina cu lucruri, dulapul plin cu haine sau camara plina cu mancare care nu se consuma.
Dimpotrivă, practicarea minimalismului este modalitatea de a învăța să te bucuri din plin de lucruri. Vrei să știi care sunt principalele beneficii ale minimalismului?
- Te bucuri de o senzație mai mare de plenitudine: Pentru că înveți să alegi mai bine lucrurile pe care le cumperi și să te bucuri de ele pentru că chiar te fac să te simți bine, le dai un folos real.
- Ești în controlul emoțiilor tale: Simplul fapt de a-ți putea controla impulsurile și de a nu cumpăra din anxietate îți aduce beneficii la nivel emoțional. În plus față de sentimentul de bine pentru că nu aveți lucruri în exces acasă și liniștea sufletească de a ști că utilizați resursele în mod responsabil.
- Va dura mai puțin timp pentru curățare: Cu cât ai mai puține lucruri acasă, lucruri inutile, cu atât mai puțin timp vei avea de alocat curățeniei. Nu există nimic mai relaxant decât tine casa bine organizata.
- Economisiți timp pregătindu-vă în fiecare zi: A avea un dulap de haine este o pierdere de timp și bani. În primul rând pentru că îți ia mai mult să te decizi ce să te îmbraci, în al doilea rând pentru că vei fi cheltuit mulți bani de care probabil nu profiti. Cel mai probabil este ca în ciuda faptului că ai multe haine, te îmbraci mereu la fel, asta pentru ca stii ce ti se potriveste cel mai bine si apelezi la el ca pe un pariu sigur.
- Valoarea recunoștinței: A fi recunoscător este una dintre cele mai mari binecuvântări pe care le poate avea o persoană, deoarece această valoare vă permite să vă recunoașteți propria valoare. A avea puține lucruri vă permite să le apreciați valoarea. Devii mai conștient de cât de greu te-ai luptat pentru a avea orice este în discuție și mai recunoscător pentru că poți să-l ai. Fie că este ceva de mare valoare sau ceva simplu, Totul are o valoare și aprecierea lui te va ajuta să te simți mult mai bine emoțional.
Vara se apropie de sfârșit și în curând copiii se vor întoarce la cursuri și vom intra într-un nou sezon. Profită de această nouă pagină goală pentru a pătrunde în minimalism, o filozofie de viață care îți va aduce numeroase beneficii în toate sensurile.